Pot face masaj anticelulitic în timpul sarcinii?

Un astfel de cuvânt teribil "celulită", care a devenit un dezastru pentru unele femei, a apărut abia la sfârșitul secolului al XX-lea. Cel mai adesea, o astfel de schimbare neplăcută a pielii apare la femei în timp ce așteaptă un copil.

Prin urmare, fiecare femeie aflată într-o astfel de situație este preocupată de întrebarea: este posibil să faceți un masaj anticelulitic în timpul sarcinii și va funcționa?

Ce este celulita?

Până de curând, celulita a fost considerată depozitele obișnuite de grăsime care apar odată cu vârsta. Cu toate acestea, după efectuarea cercetării științifice, opiniile specialiștilor s-au schimbat, ca și tratamentul său.

Celulita este o schimbare structurală care a apărut în stratul de grăsime subcutanată, ceea ce duce la o schimbare și la o circulație defectuoasă a fluxului limfatic. Influența unei astfel de modificări a țesutului adipos al pielii sunt hormonii - estrogeni, care înfundă vasele de sânge în stratul de grăsime subcutanată.

Consecința acestui fapt este o scădere a aportului de oxigen și a nutrienților necesari pentru pielea țesutului corpului feminin, apoi celulele grase sunt blocate,întărirea și formarea de dimensiuni.

Acumulările îngroșate de grăsimi strică aspectul pielea feminină. Coapsele și fesele sunt cel mai adesea afectate, dar se întâlnesc și alte locuri (burtă, piept, membre).

Important de știut! Masajul anticelulitic reduce cantitatea totală de depuneri de grăsimi subcutanate prin stimularea circulației sanguine în vase și apoi a fluidului în stratul subcutanat.

Femeile încearcă să depășească această problemă producând diverse manipulări cosmetice.

De asemenea, masajul anti-celulită a fost foarte popular în ultimii ani. Dar vine o perioadă atât de importantă în viața unei femei ca sarcină, iar apoi apare imediat întrebarea: este posibil să faci masaj anticelulitic în timpul sarcinii?

Apariția "coajă de portocală" - un fenomen frecvent într-o astfel de perioadă, care este considerată normă. Acest lucru se întâmplă din cauza modificărilor survenite în fondul hormonal al corpului feminin, pentru a oferi mamelor și copiilor rezerve pentru hrana.

Acest lucru, desigur, îndurește fiecare femeie, provoacă teama de deteriorare a pielii.

Pentru o femeie însărcinată, principalul lucru este să asigure dezvoltarea și sănătatea viitoare a copilului ei nenăscut.Prin urmare, trebuie clarificată problema de a permite o astfel de procedură și acest articol va ajuta.

Recomandările medicilor în această situație sunt fără echivoc:

1. Cauza celulitei nu poate fi eliminată până la sfârșitul sarcinii, deci va fi inutil să efectuați orice acțiune.
2. Orice tip de masaj este foarte activ pe corp: pe piele și pe alte organe, de asemenea.
3. O astfel de procedură poate provoca o creștere a presiunii, poate crește fluxul sanguin către vasele de sânge, poate afecta funcția inimii și poate provoca un ton crescut al uterului.

Este important! Masajul anti-celulită este o procedură destul de dureroasă, iar în perioada de fertilitate, eficacitatea acesteia scade drastic datorită proceselor hormonale care apar în corpul feminin. Prin urmare, multe tipuri de masaj într-o astfel de situație sunt interzise de medici.

Cu toate acestea, cosmetologii nu exprimă astfel de opinii categorice. Potrivit acestora, cele mai multe tipuri de masaj anticelulitic pot dăuna viitoarelor mame, dar unele dintre tipurile sale sunt posibile (de exemplu, lingura, conserve sau vid, miere, manual).

Este indicat masajul anticelulitic în timpul sarcinii?

Conform recenziilor practicanților ginecologi, masajul nu este principala problemă care trebuie rezolvată urgent în perioada în care copilul este purtat. Ei cred că această problemă ar trebui abordată după o livrare sigură.

Opinia medicilor și a specialiștilor despre posibilitatea efectuării unui masaj anticelulitic în timpul sarcinii este categorică: nu este recomandată și chiar periculoasă pentru sănătatea unei femei și a unui copil

Dar unele femei au un disconfort emoțional puternic din această situație și încearcă să scape de această problemă chiar și în timpul sarcinii.

Principalele dezavantaje ale masajului anti-celulită sunt:

• riscul de creștere a tonusului uterin și a eșecului de sarcină;
• eficiență scăzută.

Pro:

• o reducere ușoară, dar posibilă a coajei de portocale, care va contribui în viitor la prevenirea apariției acesteia;
• senzatiile placute in timpul masajului au un efect benefic asupra mamei viitoare, imbunatatesc starea de spirit si dau optimism.

Ce tipuri de masaj anticelulitic sunt permise în timpul sarcinii

Gândiți-vă mai întâi la tipurile de masaj anticelulitic și la opiniile experților cu privire la posibilitatea efectuării lor în timpul sarcinii.

Poate masaj

Masajul cu vacuum este utilizarea de borcane care strâng pielea în interior cu un vid. După fixarea strânsă a vasului, masajul se face cu mișcarea acestuia timp de câteva minute.

Când se întâmplă acest lucru, apare o strângere puternică a pielii, care, în opinia medicilor, nu va fi sigură pentru mama viitoare. Consecințele acestui masaj sunt formarea vânătăilor și senzații dureroase.

Frumuseții în această situație sugerează utilizarea de borcane de silicat, mai moale și, prin urmare, mai ușor de masaj a pielii.

Unele femei curajoase petrec un astfel de masaj acasă cu borcane de plastic proprii, care pot fi cumpărate la farmacie. În acest caz, în funcție de acestea, puteți elibera în mod independent forța de impact asupra zonei selectate.

Masaj cu miere

Pentru această procedură se ia foarte înaltă calitate. miere, preîncălzită și topită. Se răspândește pe palmă și se presează bine în locul potrivit pentru piele, apoi se rupe brusc mâna de pe suprafață și de mai multe ori. Repetați procedura ar trebui să fie de 15-20 de minute. Cea mai bună opțiune este aceea de a le încredința unui om.

Cu toate acestea, în timpul sarcinii, experții sunt atenți să-l recomande din cauza stresului crescut al organismului (o creștere accentuată a fluxului sanguin) și a posibilelor reacții alergice.

Masaj manual

Un astfel de masaj anticelulitic în timpul sarcinii se poate face independent cu ajutorul mâinilor și a diferitelor accesorii. (mănuși de masaj, perii). Procedura este mai bine să începeți cu extremitățile inferioare și să vă deplasați treptat.

În același timp, este necesară ocolirea acelor zone în care există sau pot apărea vene varicoase dilatate cu vene varicoase. Ședințele sunt ținute dimineața și seara.

Masaj cu linguri

Pentru că sunt folosite linguri de argint sau nichel de argint (cald). Mișcările în timpul masajului se fac în sensul acelor de ceasornic, cu puțin efort și urmărirea ulterioară în direcția opusă. Pentru zona gluteală și coapsele, este mai bine să luați mai multe linguri, procedura se face dimineața.

Masaj anti-celulita pentru picioare

Printre mamele insarcinate a existat o opinie ca masajul picioarelor este mai sigur datorita scoaterii de la locul de sedere al copilului.

Dar aceasta este o decizie eronată, deoarece există multe zone și puncte reflexe, care pot determina o creștere a tonului uterului, ceea ce va duce la consecințe tragice pentru copil (probabilitatea creșterii avortului spontan).

Contraindicațiile folosesc masaj anticelulitic în timpul sarcinii

Opinia medicilor și a specialiștilor despre posibilitatea efectuării unui masaj anticelulitic în timpul sarcinii este categorică: nu este recomandată și chiar periculoasă pentru sănătatea unei femei și a unui copil.

Un astfel de masaj poate avea consecințe negative și ireversibile:

• stimularea tonusului uterin crescut;
• apariția problemelor cu circulația sângelui, deoarece vasele de sânge în timpul sarcinii sunt supuse unei încărcări mai mari, puterea lor slăbește;
• conduc la creșterea tonusului uterin și, ca o consecință, complicații ale evoluției normale a sarcinii sau a avortului spontan.

Cremele care sunt folosite pentru un astfel de masaj pot avea, de asemenea, un anumit pericol.Deoarece acestea sunt deseori nenaturale și includ substanțe chimice care dăunează sănătății.

Ce ajuta masajul in timpul sarcinii

Potrivit terapeuților și psihologilor, este inutil să faci masaj anticelulitic în timpul sarcinii din cauza nivelurilor hormonale crescute ale corpului feminin, care este norma pentru această perioadă.

Dar, după o naștere sigură, o femeie poate lua soluția acestei probleme, de altfel, adesea nivelul hormonilor este normalizat și pielea devine normală.

prin urmare recomandările medicilor specialiști sunt fără echivoc: trebuie să așteptați până când copilul se naște, și apoi, dacă este necesar, să ia măsuri împotriva celulitei.

În ce cazuri nu se poate ține

Următoarele tipuri sunt strict interzise în timpul sarcinii: masaj manual, miostimulare, terapie cu piatră și ultrasunete, terapie cu parafină, terapie cu presiune etc.

Următoarele tipuri de masaj sunt strict interzise în timpul sarcinii: manual, miostimulare, terapie cu piatră și ultrasunete, terapie cu parafină, terapie cu presiune

Atunci când o femeie va face un masaj anticelulitic, atunci ar trebui să afle (și nu numai în timpul sarcinii) dacă se poate face și din ce motive nu se recomandă.

Procedura are astfel de contraindicații:

• boli acute și cronice în stadiul acut în zona pelviană;
• fenomene alergice;
• boli de inima si insuficienta renala;
• după operație (aceasta include secțiunea cezariană);
• umflarea membrelor și a altor părți ale corpului;
• presiune înaltă;
• procese inflamatorii sau formațiuni pe piele în zona masajului;
• prezența molilor din apropiere și a altor formațiuni.

Probabil, jumătate din elementele de pe această listă sunt prezente la cele mai multe femei gravide sau se pot manifesta ca complicații în perioada de gestație.

Prevenirea celulitei pentru femeile însărcinate

Pentru a evita apariția "coajă de portocală", trebuie luate măsuri preventive începând cu primele săptămâni de sarcină.

Modificări în nutriție: utilizarea grăsimilor vegetale, a salatei și a diferitelor soiuri de varză, verdețuri proaspete (de preferință dintr-o grădină personală de legume), pește și fructe de mare - toate acestea împiedică acumularea de grăsimi în zonele cu probleme. Carne fiartă, produse lactate (nu lapte!) Va fi foarte util.

utilizarea de grăsimi vegetale, salată și varietăți de varză, ierburi proaspete, pește și fructe de mare - toate acestea vor împiedica acumularea de grăsimi în zonele cu probleme

Utilizarea produselor cosmetice anticelulitice (scrumi care permit nutrienților să penetreze adânc în piele, geluri și creme).

Atenție! Atunci când cumpărați orice instrument, trebuie să citiți cu atenție compoziția sa.Unele substanțe din plante (lucernă, trifoi, lemn dulce, struguri roșii) care conțin fitoestrogeni sunt periculoase pentru o femeie aflată în poziție.

Baile cu sare de mare de 2 ori pe săptămână și un mic masaj independent în locurile potrivite va promova tonifierea pielii și metabolismul normal și grăsimile în stratul subcutanat. Un efect similar are o vizită la piscină.

Exercitarea împotriva apariției celulitei va avea un efect benefic asupra stării generale a corpului femeii., întăresc mușchii, ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin. Încărcări admise - mersul pe jos (mai ales în aer liber), aerobic înot și apă, fitball (cursuri cu o minge specială). Principalele reguli pentru aceasta - regularitatea (de trei ori pe săptămână) și o sarcină mică. O femeie ar trebui să monitorizeze rata pulsului și starea ei generală.

Fiți atenți! Aqua aerobics, care are contraindicații minime, oferă cea mai optimă sarcină, dar beneficiile pentru cifră vor fi minunate. Dar numai după consultarea unui medic.

Astfel, luând în considerare toate posibilitățile și contraindicațiile utilizării masajului anticelulitic în timpul sarcinii, fiecare femeie poate compara datele despre sănătatea ei și decide în mod independent dacă se poate face.

Cum sa scapi de celulita in timpul sarcinii:

Vizionați videoclipul: Beneficiile masajului în timpul sarcinii! Kinetoterapeut Ruxandra Falceanu, clinica SlimArt (Mai 2024).