Vara este un moment minunat. Vacanta pe mare, weekend la cabana, excursii la bunica din sat. Cu toate acestea, de multe ori bucuria de a anticipa noi experiențe și întâlniri cu cei dragi pe drum este umbrită de senzații neplăcute. De la boala de mișcare sau așa-numita "boală de mișcare", toată lumea suferă: adulți și copii, începători și călători cu experiență.
Pentru bunăstarea pe șosea se întâlnește aparatul vestibular. Acest organ este situat în urechea internă și este responsabil pentru echilibru. Suntem obișnuiți cu mișcările în plan orizontal, și neobișnuit de circulație sus, în jos sau lateral, cum ar fi la rulare mare sau de conducere de-a lungul serpentinei, poate provoca amețeli, greață și vărsături.
reteta universal pentru a scăpa de răul de mișcare, din păcate, nu există, și fiecare mamă în ea face față cu această problemă: suge bomboane, gumă de mestecat, inghitire frecvent cu gura deschisă, frecarea feței și gâtului cu o cârpă umedă.
Este adevărat că aceste măsuri nu funcționează întotdeauna. În cazul în care copilul se îmbolnăvește pe șosea, utilizați metode dovedite de combatere a bolilor de mișcare.
Top-10 modalități de a combate boala de mișcare
- În transport, alegeți locurile în care se agită cel mai puțin.Deci, în autobuz este mai bine să stați cât mai aproape de scaunul șoferului, pe vas cele mai confortabile scaune sunt în partea sa mijlocie și în avion - între aripi. În oricare dintre aceste moduri de transport, vă confruntați cu fața în direcția de deplasare.
- Dacă copilul îi place să privească de pe fereastră, cere-i să se oprească pe obiectele aflate în depărtare și să nu se uite în jurul obiectelor care se schimbă repede.
- Întotdeauna încercați să asigurați un flux constant de aer proaspăt: deschideți fereastra în tren sau în mașină, activați ventilația individuală din avion. Dar ai grijă, nu ar trebui să fie.
- Nu citiți, nu scrieți sau nu desenați în timpul conducerii. Tensiunea mentală creează o sarcină suplimentară pentru organism.
- Pentru a împrumuta un copil pot fi jocuri cu deget, cântece, ghicitori sau recitații de poezii.
- Când jocurile sunt obosite și doriți doar să stați în tăcere, atunci vă relaxați mai bine într-o poziție specială: țineți-vă capul drept, privind un obiect fix, de preferință îndepărtat sau chiar pe linia orizontului.
- Noaptea, când nu vezi nimic în afara ferestrei, poți să te uiți la podea.Copiii poartă cu ușurință călătoarea în poziția de sus pe spate cu un cap spate ușor înclinat. De obicei, copiii predispuse la răul de mișcare, sunt angajate în poziția cea mai confortabilă pentru ei.
- Pe drum, indiferent de domeniul de destinație, vă sfătuim să vă odihniți și să dormiți.
- În orice caz, nu mânca prea mult. Cu două ore înainte de ora X, aranjați o gustare familială cu kasha, gustări ușoare sau fructe.
- Înainte de călătorie, încercați să exersați aparatul vestibular. Îndoiți-le și rotiți carcasa de mai multe ori spre stânga și spre dreapta.
Formarea vestibular vine la 10-15 ani, astfel încât copiii sunt adesea predispuse la rău de mișcare. În cazul în care sfaturile de mai sus nu dau rezultatul dorit, trebuie să luați medicamente pentru boala de mișcare.
La selectarea mai bine să acorde o atenție produse naturale care nu dau efecte secundare, în special în cazul în care sunt implicați copii. Printre medicamentele pe care medicii recomanda cele mai multe ori, acesta poate fi numit kokulin: un agent francez de copii adecvate de trei ani și eliberate sub formă de pastile, care este foarte convenabil în drum.
În viitor, pentru ca orice călătorie să fie "excelentă", începeți să antrenați aparatul vestibular. Apropo, copiii o fac în fiecare zi: un leagăn și o trambulină - o excelentă prevenire a bolii de mișcare. Atât membrii mai tineri cât și cei adulți ai familiei sunt potriviți pentru înot, dans, aerobic, jogging, baschet, volei, fotbal.
În timpul deplasărilor pe un loc sau pe un câmp cu viteze diferite, excitabilitatea aparatului vestibular scade brusc, se adaptează încărcăturii, ceea ce ajută o persoană să scape de boala de mișcare.
