Această dietă trebuie observată timp de o săptămână. Este bine ca cartofii să te ajusteze, iar apa minerală va elimina zgura excedentară din corp.
Ziua 1
mic dejun - piure de cartofi cu adaos de lapte și unt, un pahar de apă minerală.
prânz supă din carne de vită macră cu găluște de cartofi. Un pahar de apă minerală.
Ziua a doua
mic dejun cartofi se agită cu legume. Un pahar de apă minerală.
prânz supă de pui cu salată de cartofi. Pansamentul este ulei vegetal. Un pahar de apă minerală.
Ziua a treia
mic dejun - găluște de cartof cu smântână. Un pahar de apă minerală.
prânz supa de cartofi cu orez. Apă minerală.
Ziua a patra
mic dejun - cartofi fierti pe lapte. Apă minerală.
prânz - Supă de cartofi cu cereale. Salată de castraveți, îmbrăcată cu ulei vegetal. Apă minerală.
Ziua cinci
mic dejun - cartofi fierți într-un fasole uniformă, fiartă cu ulei vegetal. Apă minerală.
prânz - supă de cartofi cu ciuperci. Salata de castraveți, varză și piper dulce, condimentată cu ulei vegetal.
Ziua a șasea
mic dejun - mișcarea cartofului cu legume sau brânză. Apă minerală.
prânz supă de cartofi cu dressing de roșii. Salata de roșii îmbrăcată cu ulei vegetal.
Ziua a șaptea
mic dejun - cartofi clatite cu smantana si salata de castraveti. Apă minerală.
prânz - supă de cartofi pe supă de pui. Sfecla salata, castraveti si varza, Biochefir condimentată.
Seara bea doar apa minerala. Dacă în seara veți experimenta un sentiment foarte puternic de foame îi este permis să bea la Biochefir noapte.
