Temperatura scăzută, stabilită în cea mai mare parte a țării, a înghețat terenurile de fotbal și locurile de joacă până în primăvară. Dar cu siguranță știți că copilul dorește să joace după școală sau la sfârșit de săptămână, iar activitatea motrică a copiilor nu depinde de timpul anului. Deci, ce să faceți în timpul iernii?
Dacă este rece afară, nu înseamnă că întreaga familie este hibernantă. Copiii trebuie să rămână activi, și trebuie să dau seama în cazul în care pentru a trimite energia lor fără margini. În ciuda popularității de diverse sporturi publice, acestea vor rămâne indisponibilă până în primăvară, dar există multe alte moduri de a sprijini activitatea motorie a copiilor în timpul perioadei de iarnă.
Sporturi de iarnă
Într-adevăr, ce să facă cu copiii de la 6 la 14 ani de iarnă în aer liber, dacă nu de schi, sanie sau patine. Și în sporturile de iarnă poate participa întreaga familie. Este adevărat că echipamentele de iarnă ar trebui cheltuite. Dar, dacă bugetul nu ne permite sa cumpere schiuri sau patine, joaca cu copii în curte, în tag-ul, bulgări de zăpadă, sau pur si simplu lasa diaree copii pe teren acoperit cu zăpadă și plimbare cu deal de gheață.Deci puteți să vă distrați un copil fără a cheltui un ban.
karate
Nu știu ce să fac în timpul iernii, dar nu vreau să stea afară de mult timp? Bine. Apoi, copiii pot încerca să facă în sală de karate. Karate este o alegere excelentă pentru întreținerea activității motrice a copiilor în timpul iernii. În primul rând, acest sport este disponibil pentru toată lumea. În al doilea rând, factorul de fitness al artelor marțiale previne apariția adipozității copiilor, iar această boală crește cu o viteză amenințătoare în întreaga lume. Dar există un al treilea avantaj al acestui sport - în lecțiile de arte marțiale, copiii hiperactivi învață respect și disciplină.
Dansuri
Pentru a nu înota în iarna cu grăsime și nu cu zanadrit, puteți organiza petreceri de dans chiar în camera dvs. de zi. Crede-mă, copiii vor plăcea cu adevărat această idee. Și dacă le oferiți dansuri pentru costume, acestea vor fi doar încântate. Porniți muzica preferată și începeți să dansați. Rugați-i pe copii să preia singuri muzica, iar ei, cu mare probabilitate, vor participa activ la dansurile familiale. Astfel, nu numai că poți să iei copii, ci și să întreci întreaga familie, inclusiv soțul, bunicii. Apropo, încercați să vă conectați soțul la distracțiile de iarnă pentru copii cât mai des posibil.activitatea sănătoasă este utilă nu numai pentru copii, ci și pentru adulți.
Sporturi de interior
Dacă copiii dvs. preferă într-adevăr sporturi active, nu trebuie să vă gândiți mult, decât să le ocupați în timpul iernii. În sezonul rece, puteți practica în siguranță în interior cu baschet, volei, badminton, tenis, mini fotbal etc. Trebuie doar să găsești centre sportive care acceptă copii de vârsta ta. Copiii dvs. nu pot înota? Apoi scrieți-le în piscină, într-un grup de înotători începători, iar până în vara ei se vor lipi cu siguranță de apă și vor fi mândri de succesele lor. Copiii au învățat de mult să înoate și să o facă cu plăcere? Încurajați-i să se antreneze într-o echipă de înotători experimentați, care va fi, de asemenea, o opțiune excelentă pentru a susține activitatea motoarelor infantile de iarnă.
