Sarcina, oricât de dorită, este un factor puternic de stres pentru organism și are o presiune extraordinară asupra acestuia. Între această sarcină și capacitatea organismului de a rezista, se menține un echilibru fragil. Încălcarea sa conduce la dezvoltarea diferitelor stări patologice, de exemplu, apariția durerii în spate în timpul sarcinii.
Plângerea privind disconfortul din spate este una dintre cele mai frecvente probleme pe care viitoarele mame le adresează unui medic. Mai ales la sfârșitul sarcinii.
Cauzele durerii de spate în timpul sarcinii
De regulă, întrebarea de ce sarcina dăunează spatelui, nu există un singur răspuns.
Disconfortul este cauzat nu de unul, ci de un întreg complex de factori:
- efectul opresiv al uterului gravid care crește treptat;
- deplasarea centrului de greutate;
- creșterea greutății corporale a unei femei însărcinate.
Uterul în sine este o structură mică a cavității, înconjurată de alte organe. Prin urmare, orice creștere a dimensiunii sale va duce la presiuni mecanice asupra organelor vecine, inclusiv a sistemului musculo-scheletic.
Partile individuale ale scheletului sunt formatiuni imobile (de exemplu, oasele pelvine), care sunt comprimate de un uter pregnant, care provoaca dureri in partea din spate si spatele inferior.
Femeia însărcinată, din nou din cauza uterului în creștere, schimbă centrul de greutate obișnuit. Ca rezultat, se aplică o încărcătură considerabilă la nivelul taliei și coloanei vertebrale. Hipertensiunea musculară a spatelui apare, procesele nervoase pot deveni blocate, ceea ce duce la apariția senzațiilor dureroase.
În plus față de uter, sarcina pe coloană vertebrală poate fi exercitată de creșterea greutății corporale a femeii însărcinate, care apare cu o nutriție crescută, cu diferite modificări hormonale. Mecanismul apariției durerii din acest motiv este absolut același.
De asemenea, dureri de spate la femeile gravide pot fi cauzate nu numai de modificările fiziologice, dar, de asemenea, o serie de stări patologice, pe care le vom discuta mai jos.
Este, de asemenea, interesant faptul că momentul de gestație nu este absolut important pentru apariția sindromului de durere. Adesea, durerea din spate și din spate se dezvoltă mai târziu. Dar, în primele etape ale sarcinii, durerile de spate nu sunt mai puțin frecvente.
Caracteristicile durerii
Spectrul de dureri în spate în timpul sarcinii este larg. Poate fi ca durerea dureroasă în spate, coccyx și un fel de durere "musculară" în spate. De asemenea, pentru diferite perioade de sarcină, tipul dvs. de dureri de spate este tipic.
În stadiile incipiente, cele mai multe femei vor experimenta dureri localizate în partea din spate inferior poate fi dureros. Ele sunt similare în caracter durerea care apare in timpul menstruatiei.
Motivul pentru care durerea este din nou în volumul tot mai mare a uterului, care pune presiune asupra vezicii urinare și intestine. Ca urmare, există plângeri tipice.
La etapele ulterioare ale femeilor descriu durere persistenta localizata in partea inferioara a spatelui și mușchii spatelui, dureri de spate atât de la o femeie gravidă la 25 de săptămâni. Motivul este tocmai schimbarea centrului de greutate și suprasolicitarea mușchilor lombari. În plus, durerea poate dispărea gravidă în timpul tratamentului cu poziția orizontală sau orice altă reducere a sarcinii pe coloanei vertebrale.
Când durerea este normală?
Este posibil ca o spate să fie afectată în timpul sarcinii? Nu, prezenta nici o durere nu este un lucru normal. Apariția lui la femeia gravidă necesită o atenție deosebită și pentru a găsi cauza. Pe termen lung dureri de spate la femeile gravide poate duce la tulburări de somn, insomnie, care pot afecta apoi fatul adapostirea si chiar de livrare.
În plus, dureri de spate duce la restricționarea mobilității unei femei gravide și o încălcare a stilului de viață ei.Acest lucru poate provoca dezvoltarea stresului, încălcarea stării psihoemoționale și formarea depresiei postpartum.
De asemenea, există o serie de afecțiuni patologice în timpul sarcinii, în care prezența durerii în partea din spate și partea inferioară a spatelui poate servi ca un fel de "semnal de alarmă".
Când trebuie să suneți o alarmă?
Condiții similare "amenințătoare" sunt: amenințarea cu avortul spontan sau cu avortul însuși. Durerea din spate este specifică în acest caz: dureri de tracțiune și durere localizate în partea inferioară a spatelui. Unele femei descriu senzațiile: "cum ar fi durerea cu menstruație" sau "durerea, ca și în lupte".
Acest tip de durere indică o posibilă activare a contractilității uterine. Activitatea prematură în stadiile incipiente poate duce la avort spontan și întârzierea la nașterea prematură.
În cazul în care partea din spate suferă atât de mult timp de la 36 de săptămâni, în special la 39-40 săptămâni de sarcină, este necesar să informați ginecologul fără probleme.
În plus, există o serie de condiții care nu sunt legate de sarcină, dar însoțite de diferite simptome de durere în spate. Combinația dintre oricare dintre aceste condiții și sarcină,mai ales ulterior, poate provoca diverse complicații în timpul procesului de livrare, amenințarea la adresa vieții și sănătății fătului și chiar a mamei.
Astfel de stări includ:
- Afecțiuni renale. Printre acestea, în special pielo-și glomerulonefrita sunt deosebit de periculoase pentru o femeie însărcinată. Combinația acestor boli cu sarcina poate duce la dezvoltarea pre- și eclampsiei.
- Pancreatita.
- Osteocondroză, hernie intervertebrală, radiculită.
Cum sa scapi de dureri de spate
Tratamentul durerii de spate în timpul sarcinii constă în diferite tehnici. Efectul medicamentos, utilizat de obicei pe scară largă, în timpul sarcinii necesită un control medical maxim și ar trebui limitat în mod semnificativ. Acest lucru se datorează faptului că unele medicamente pentru durere pot avea un efect negativ asupra fătului.
Prin urmare, dacă o femeie are o durere de spate puternică în timpul sarcinii și nu știe ce să facă, mai întâi trebuie să "descărcați" coloana vertebrală, să reduceți nivelul încărcăturii.
De obicei, în acest mod poartă bandaje speciale care susțin stomacul. Există, de asemenea, un masaj special pentru spate destinat femeilor însărcinate.Utilizarea sa relaxeaza muschii din spate si poate reduce nivelul durerii.
Cu toate acestea, dacă durerea din spate nu este asociată cu sarcina, ci cu patologia altor organe, tratamentul ulterior necesită deja o abordare mai serioasă și un control medical și, de regulă, condiții pentru separarea patologiei sarcinii.
profilaxie
Prevenirea întreținerii durerilor la spate la femeile gravide constă în scopuri de terapie fizică, gimnastică sau yoga pentru mamele viitoare. Acest lucru face posibilă creșterea capacității organismului de a rezista stresului fizic exercitat de sarcină.
Yoga ajută femeia să dezvolte tipul potrivit de respirație, care poate fi apoi utilizat de ea în timpul procesului de naștere.
În plus față de efortul fizic administrat terapeutic, femeia gravidă trebuie, de asemenea, să îndeplinească o serie de recomandări:
- refuzul de a purta pantofi cu toc în timpul sarcinii;
- excluderea greutăților de ridicare și efort fizic excesiv;
- utilizați o saltea ortopedică specială, care vă permite să reduceți sarcina asupra sistemului locomotor al unei femei gravide;
- schimbarea periodică a poziției corpului;
- controlând greutatea corporală, reducând excesul de greutate.
Sindromul apariția de dureri de spate in timpul sarcinii poate fi cauzată atât de creșterea uterului și stresul asupra femeilor coloanei vertebrale și o serie de condiții mai grave.
Prin urmare, în cazul în care sarcina a fost îmbolnăviți brusc partea inferioara a spatelui, au fost cicălitoare și crampe abdominale sau durere ascuțită „colici“, au nevoie de consultație medicală de urgență pentru a evita pericolul de avort spontan sau de comorbiditate gravidă.
Autor: Oksana Voznesenskaya, doctor,
mai ales pentru Mama66.com
