pediatri moderne recomanda ca dupa 5-6 luni pentru a începe să se introducă alimente solide, cereale, în conformitate cu mulți experți, acest lucru este ideal. Extinderea dietei bebelușului este un moment crucial. Nerespectarea termenelor și a regulilor sale poate dăuna sănătății copilului. Porridge efect benefic asupra firimiturile sistemului digestiv, este o sursă suplimentară de vitamine, minerale și energie.
La ce vârstă ai nevoie să începi să atragă terci? Care dintre ele sunt mai potrivite - gata sau fierte de mama? Despre ceea ce ar trebui să fie primul terci de cereale pentru alimente complementare, vom vorbi cu articolul nostru.
De ce avem nevoie de mâncare
Laptele matern este sursa tuturor necesară pentru creșterea și dezvoltarea normală a substanțelor nou-născuți. Dar, pe măsură ce îmbătrâniti, aveți nevoie de mai multe vitamine și microelemente. Copilul începe să stea, să se târască, să meargă. Astfel de mișcări active necesită multă energie.
Nada este necesar în primul rând pentru copilul cu vitamine și substanțe nutritive esențiale, necesitatea care crește pe măsură ce crește. Vă permite să formați un gust și să-l învățați să mestece,satisface curiozitatea și interesul crocantelor față de conținutul vaselor. Astfel, copilul învață lumea din jurul lui. Aceasta este a doua destinație a alimentelor suplimentare.
În comparație cu anii precedenți, se poate observa întârzierea introducerii alimentelor complementare. Dacă medicul pediatru crede că este timpul să se injecteze după 3 luni, astăzi OMS recomandă începerea nu mai devreme de 6 luni cu alăptarea. Pentru copiii care se hrănesc cu amestecuri artificiale, alimentul suplimentar începe să fie dat mai devreme, de la 5 luni.
Până la acea vârstă, alimentele, altele decât laptele sau un amestec adaptat, nu vor beneficia de bebeluș, deoarece sistemul său digestiv se înroșește în aproximativ cinci până la șase luni.
Caracteristicile introducerii terci de ovăz pentru copii sub un an
Cum să porniți terci?
Algoritmul este redus la respectarea următoarelor reguli:
- Terciul pentru prima masă complementară trebuie să fie constituit dintr-o componentă și să nu conțină lapte, zahăr, fructoză, aromatizanți și alți aditivi artificiali.
- Primele recipiente cu cereale ar trebui să fie lipsite de gluten. Glutenul este o proteină vegetală care are proprietatea de a fi slab digerată de majoritatea copiilor înainte de 6 luni de viață.Pe măsură ce sistemul digestiv se maturizează, au loc dificultăți în digestie, dar, în cazuri rare, problema persistă pe toată durata vieții. Cel mai bun terci de ovăz pentru prima mâncare complementară este hrișca și orezul. De asemenea, porumbul nu conține gluten. Dar cu grâu, vaci de ovaz ar trebui să aștepte. Lure va fi util în cazul în care medicul pediatru determină, cu ce terci este mai bine să începeți hrănirea. Este important să alegeți primele alimente complementare pe baza caracteristicilor dezvoltării fizice a copilului.
- Vasele din cereale, introduse în dieta copilului, pot corecta problemele existente cu digestia la copil. De exemplu, terciul de porumb va beneficia de o tendință de constipație a copiilor datorită conținutului ridicat de fibre din ea.
- Când un copil este bun la absorbția cerealelor fără gluten dintr-o componentă, după 1-1,5 luni puteți introduce lapte fără gluten.
- Manka la copii sub un an nu este recomandat. Gustul ei este ca și copii, și mulți părinți încep să dea acest fel de mâncare destul de devreme. Dar nu face asta. Maimuta reduce capacitatea corpului copilului de a absorbi calciul.
- Porumbul pe lapte integral de vacă poate fi pregătit pentru copii pe parcursul anului.
Nămolul de ovăz la 4 luni este recomandat numai pentru copiii care în mod artificial în greutate câștigă greutate. Înainte de aceasta este necesară consultarea medicului pediatru. Introducerea de noi produse în meniul bebelușului de o vârstă atât de fragedă, fără recomandări speciale de la un medic, poate provoca o reacție alergică sau probleme digestive. Terciul pentru alăptare este recomandat nu mai devreme de 6 luni.
Cum să introduceți terci de ovăz în momeală? Prima degustare a acestui fel de mâncare ar trebui să aibă loc cu o masă de dimineață. Este necesar să începeți cu o linguriță și după aceea să oferiți o mamă sau un amestec. Introducerea corectă a porridge în nudă implică gătitul pe apă. Treptat, în termen de 7-10 zile, cantitatea zilnică a acesteia crește, ducând la o servire completă a unei alimentații.
Mai întâi, pregătiți vasul la o viteză de 5 gr de cereale pe 100 g de apă. Dacă noul aliment este bine tolerat de către copil, atunci în câteva săptămâni puteți crește conținutul de cereale la 10%. Mai târziu, este permisă încercarea altei cereale. Într-o lună de zile, mai multe tipuri de cereale sunt introduse în nada.
Schema aproximativa de introducere a alimentelor complementare:
| zi | Numărul de lingurițe |
|---|---|
| 1 | 1 |
| 2 | 2 |
| 3 | 3 |
| 4 | 4 |
| 5 | 5 |
| 6 | 10 |
| 7 | 20 |
| 8 | 25 |
Tipuri de cereale pentru alimente complementare
Pentru a înțelege, cu ce terci să începeți hrănirea, trebuie să studiați gama lor.
Astăzi puteți:
- Cumpărați produsul instant reconstituit într-o cutie.
- Pregătiți terci de ovăz pentru prima atracțieși mâinile proprii.
- Pentru a obține conserve complet gata pentru a mânca într-un borcan. Poate fi fără lapte cu adăugarea de fructe sau lapte. Această opțiune este foarte convenabilă pentru utilizare pe șosea.
Ca o variantă a primei cereala hrănire lichidă poate fi menționată o noutate pentru cumpărător rus ca Welling. Acest aliment tradițional scandinav este o încrucișare între un milkshake și terci foarte lichid. Începutul de a da un copil este posibil nu mai devreme de 5 luni.
Kashi poate fi fără lapte și pe lapte. Este mai bine să începeți să atrageți fără lapte. Principalul lor avantaj - lipsa de zahăr, lapte, amidon și alte ingrediente, creând o povară suplimentară nu au fost încă mature firimituri de sistem digestiv. Printre terci fara lactate, recomandat pentru a începe hrănirea copilului, putem recomanda hrișcă, orez și porumb.
Ce cereale să alegeți pentru primele alimente complementare? Este mai bine să începeți cu hrișcă.Este bogat în proteine, fier, vitamine B și magneziu. De aceea, terciul de hrișcă pentru prima masă complementară este cea mai potrivită opțiune.
Terciul de orez pentru prima bucată este recomandat în special pentru copiii cu greutate redusă. Acest produs are multe fibre dietetice utile. Multe mame se tem să dea orezul pentru prima masă, crezând că poate provoca constipație la copil. Aceasta este o amăgire. La constipație pot duce alimente din orez sfărâmat. Dar un produs din făină de orez nu poate exercita un astfel de efect secundar.
Cerealele de porumb ca alimente complementare nu sunt mai puțin valoroase decât orezul. Este bogat în proteine, fibre și microelemente. Dar se recomandă să intrați după hrișcă și orez.
În ciuda conținutului ridicat de proteine, minerale și vitamine, fulgiile de ovaz sunt recomandate la o vârstă mai înaintată.
Există o singură componentă (constând dintr-o cereală) și o multicomponentă (din mai multe cereale) terci. Primul cereale trebuie să fie neapărat fără gluten, fără lapte și constă într-un fel de cereale.
Achiziționate sau fierte?
Ce fel de cereale este mai bun pentru prima masă - cumpărat în cutii sau gătit independent de cereale? Dacă vorbim despre recomandări,atunci OMS recomandă folosirea unui produs finit în cutii pentru aceste scopuri.
Acest lucru se datorează faptului că el:
- îmbogățit cu fier, potasiu, zinc și alte microelemente importante;
- are o consistență uniformă, necesară pentru o asimilare ușoară;
- nu conține sare, coloranți, componente artificiale;
- are o compoziție sigură, nu conține impurități de metale grele și produse chimice;
- suferă o monitorizare atentă.
Începeți atragerea cu produsul în cutie, puteți fi sigur că este fabricat din materii prime de înaltă calitate. Adesea argumentul decisiv în favoarea lui este viteza și simplitatea gătitului.
Cu toate acestea, din punct de vedere economic, este mai profitabil să gătești astfel de alimente la domiciliu. Termenul de valabilitate al produsului în ambalaj este mic, dar la început copilul folosește o cantitate foarte mică de alimente complementare. Unele mame pur și simplu nu au încredere în conținutul cutiei și preferă să gătească pe cont propriu.
În acest caz, este necesar să se respecte cu strictețe normele de igienă și proporția cerealelor. Cea mai ușoară modalitate de a găti terci de hrișcă. În orice caz, ce fel de terci de a alege, pentru a rezolva mama mea.
Cum să gătești prima masă pentru prima dată
La mamele neexperimentate, poate apărea o întrebare, cum să gătești terci de ovăz pentru prima masă completă. Este destul de ușor dacă nu se află în cutie.În acest caz, trebuie doar să citiți cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj. De obicei, conținutul ambalajului trebuie turnat cu apă fiartă caldă sau un amestec și se amestecă bine. Mama nici măcar nu trebuie să se gândească cum să gătească terci. Singura regulă este să pregătiți acest produs chiar înainte de mese.
În cazul în care nada de cereale a decis să intre cu alimente de pregătire proprii, pregătirea schemei va fi după cum urmează:
- Înainte de a găti terciul pentru prima masă complementară, crupa este preluată, spălată și uscată. Apoi este măcinat într-un măcinător de cafea într-o făină.
- În ceea ce privește primele cereale hrănire importante proporționare - 100 g apă 5 g de cereale.
- După preparare aduceți consistența la dorit prin adăugarea apei, a unui amestec sau a laptelui matern.
- Sarea și zahărul nu sunt adăugate.
După 8 luni în vasul finit, puteți adăuga puțin unt și lapte diluat pentru bebeluș. Laptele integral poate fi utilizat numai după un an.
Revizuirea cerealelor pentru copii
Industria alimentară modernă produce atât de mult alimente pentru copii pe care omul ignorant nu este ușor de înțeles ce fel de terci mai bine.Luați în considerare compoziția produselor celor mai renumiți producători și compilați un rating de cereale pentru primul produs alimentar complementar.
Deci, ce companii de porridge pentru primul aliment complementar este mai bine?
cuibări
Produsele companiei "Nestle" ocupă o poziție de lider în clasamentul nostru. Ea se bucură de dragostea celor mici pentru un bun gust și are o cerere în rândul mamelor datorită unei game largi. "Nestle" produce lapte și cereale fără lapte pentru prima dată. Materiile prime pentru producția lor sunt supuse unui control strict.
Kasha "Nestle" pentru primul aliment complementar este complet sigur, convenabil de utilizat. Dar produsele acestei companii au un dezavantaj - prezența în compoziția de lecitină, rar, dar încă capabilă de a provoca o reacție alergică la miezuri.
Gerber
Mulți pediatri recomandă introducerea momeală a terciului "Gerber". Produsele acestui producător sunt marcaje "organice". Aceasta înseamnă că materiile prime de cea mai înaltă calitate sunt folosite pentru producția sa. Nu conține zahăr, este foarte solubil, plăcut în consistență și gust.
Neinz
Conducătorul porilor acestui producător include patru direcții:
- scăzut alergenic;
- produse lactate;
- produse lactate;
- cu aromă.
Kashi "Heinz" pentru prima mancare nu este potrivit pentru toata lumea. Da, gama de produse ale acestei companii este diversă, alimentele sunt delicioase, bine diluate cu apă. Dar produsul conține mulți aditivi care nu se potrivesc fiecărui copil.
Hipp
Nada de ovăz în 5 luni poate începe ușor cu marca "Hipp". Produsele acestui producător se disting prin adăugarea de bulion de plante aromatice și componente lactate hipoalergenice.
Gândindu-vă la ce fel de cereale aveți nevoie pentru a începe hrănirea, puteți avea încredere în produsele acestui producător. "Hipp" produce atât cereale fără lapte, cât și cereale fără lapte, precum și o serie de "Noapte bună". După 8 luni, copiii pot mânca alimente cu biscuiți, cacao și fructe.
Friso
Produsele acestei mărci sunt de sortimente de înaltă calitate și variate. Dar pentru primul aliment complementar, nu este recomandat, deoarece compoziția conține zahăr și vanilină. Puteți recomanda utilizarea de cereale de acest brand de la 6 luni, și chiar mai bine după ce ajunge la copilul de un an de vârstă.
"Baby"
Hrana pentru porumb "Baby" poate porni în siguranță de la 5 luni. Produsele Nutritsia sunt diverse, incluzând cereale lactate și lactate, cereale mono- și multi-cereale, cu aditivi diferiți.
Avantajele produselor Malyutka sunt prețul scăzut și sortimentul bun. Printre deficiențele se poate observa că, uneori, atunci când se prepară alimente complementare se formează bulgări.
"Spelenok"
Printre producătorii autohtoni de alimente pentru copii vreau să menționez produsele mărcii "Spelenok". Dintre merite - o gamă largă de ingrediente de înaltă calitate. Pentru minusuri atribuim prezența zahărului în compoziție. Prin urmare, atragerea de terci de cereale "Pelenok" este mai bine să înceapă la 6 luni, chiar dacă cutia indică o vârstă mai mică.
Introducerea alimentelor complementare sub formă de cereale poate fi demarată de la 6 luni, iar pentru artiștii copiilor termenul de introducere poate fi schimbat cu o lună mai devreme. Pentru primul experiment, cel mai bine este să gătești terci de hrișcă. Mai târziu, meniul poate fi diversificat. Indiferent dacă mama va folosi cereale gata preparate sau se va prepara, cu toate regulile, acest aliment va fi benefic pentru copil.
Autor: Veronika Ivanova, Editura:
mai ales pentru Mama66.com
