Afirmații pentru fiecare zi. Ascultați online pentru a atrage bani și încredere

Afirmațiile de zi cu zi sunt fraze pozitive formulate pentru auto-sugestie, care sunt recomandate pentru a fi ascultate pentru a forma o nouă atitudine psihologică.

Acesta este unul dintre cele mai puternice instrumente pentru lucrul la tine, creșterea stimei de sine și transformarea percepției lumii. Afirmațiile sunt ușor de utilizat și eficiente. Ceea ce spune o persoană în fiecare zi devine, în timp, adevărat pentru el.

Cum afirmațiile

Afirmațiile afectează mintea pe principiul înlocuirii. La un moment dat, atenția se poate concentra doar pe un singur gând. Prin urmare, esența auto-hipnoză cu ajutorul afirmațiilor este de a păstra gândul corect, care vizează stimularea dorinței.

Dacă păstrați în mod regulat idei pozitive în capul tău, cu timpul încep să forțeze gândurile neplăcute din conștiință.

Gândurile tale negative vor fi diseminate dacă te convingi cu afirmație în fiecare zi.

Treptat, afirmațiile sunt plasate în inconștient, transformându-se din ideile extraterestre în atitudini psihologice inconștiente. Dar pentru ca acest lucru să se întâmple cu cel puțin 40 de zile de practică obișnuită.Se crede că în această perioadă o persoană dezvoltă obiceiuri noi. Procesul de formare a unei instalații psihologice este individual și poate varia de la o persoană la alta.

Ce ar trebui să fie afirmațiile

Formatul de afirmare ar trebui să sune întotdeauna de la prima persoană și să se refere la o anumită zonă a vieții care necesită corectare. Noua instalație ar trebui să se refere la zona care provoacă în prezent îngrijorare. Dacă un coleg este enervant, afirmația "Toată lumea este frumoasă" este puțin probabil să aducă succes.

Puteți ajusta convingerea exprimându-și prima persoană și specificate: „.. Paraskevi Ilinichna - respectat și profesionale de afaceri sunt simpatic la particularitățile caracterului ei sunt recunoscător ei pentru contribuția sa la dezvoltarea cauzei noastre comune.“

Formularea nu trebuie să conțină particula "nu", precum și cuvântul "pot." De exemplu, expresia "pot găsi un om de vis" pe subconștient va avea un efect redus. Mintea subconștientă nu va pune la îndoială abilitățile sale, dar care este folosirea faptului că o femeie "poate" să o găsească pe cea aleasă?

Prin urmare, cu cât este mai pozitivă și mai clară instalarea, cu atât va fi mai eficientă. De exemplu: "Am fascinat cu ușurință tinerii care îmi plac".

Utilizarea corectă

Regulile de bază pentru utilizarea eficientă a afirmațiilor sunt următoarele:

• Afirmațiile trebuie să conțină rezultatul final dorit.și nu ceva de evitat. Formularea "Vreau să scap de agresivitate" va provoca o rebeliune în subconștient. Mai eficace vor fi cuvintele "Vreau să devin mai încrezător și mai liniștit".
• Aserțiunile ar trebui direcționate către o zonă cu probleme. Utilizarea lor poate fi comparată cu utilizarea unei lupă: dacă o direcționați într-un punct, după un timp puteți lumina un foc. Dacă îl conduci de-a lungul unui jurnal, nimic nu va fi eficient din moment ce căldura solare nu este concentrată într-un singur loc.
• Afirmațiile trebuie făcute în timpul prezent. Formularea în timpul trecut este permisă, dar nu în viitor. Acest lucru se datorează faptului că inconștientul răspunde expresiei cu cuvântul "voință" ca semnal că nu există nimic în timpul prezent.

Regula de urmărire a fluxului de gânduri

Afirmațiile de zi cu zi pe care le puteți asculta pe videoclipuri ar trebui să fie însoțite de o muncă suplimentară asupra fluxului mental în timpul zilei.

Pentru a transforma gândirea prin afirmații, atenția ar trebui acordată fluxului de gânduri în timpul obișnuit, în afara practicării propriei sugestii. Dacă atitudinile negative apar în conștiință, ar trebui neutralizate în timp prin afirmare.

Cum să reconstrui credințele

Pentru o restructurare eficientă a instalațiilor interne, ar trebui să căutați dovezi reale care să dovedească veridicitatea afirmației. De exemplu, o fată care slăbește poate să-și înregistreze în plus câștigurile săptămânale - greutatea pe care a reușit să o piardă sau numărul de ori a refuzat dulciurile în favoarea salatei.

În timp, subconștientul va realiza că afirmațiile pot fi de încredere, iar afirmațiile pozitive vor începe să se integreze în psihic.

Imagini și senzații

A asculta afirmațiile pentru fiecare zi, deoarece sunt date în forma autorului, nu este suficientă pentru un rezultat durabil. Afirmările ar trebui să fie completate de imagini adecvate, pline de experiențe pozitive.

Inconștientul nu înțelege afirmațiile logice - pentru percepția informațiilor, aceasta necesită imagini și senzații. Percepe gânduri și cuvinte rău foarte repede.

Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt încărcate foarte emoțional. Imaginile care umple conținutul de fraze negative sunt captate de subconștient foarte repede. Această caracteristică și ar trebui să fie utilizate în beneficiul de auto-hipnoză pozitivă.

Pentru ca afirmațiile să fie mai eficiente și să pătrundă mai repede în inconștient, în timpul auto-hipnoză este necesar să se utilizeze cât mai multe sisteme de percepție. De exemplu, ele pot fi pronunțate, ascultate, înregistrate manual.

Este util să folosiți în timp ce pronunți declarații și rozarieri. Acest lucru va ajuta să se concentreze mai bine, precum și să folosească un alt sistem de percepție - kinesthetic. Auto-hipnoza va fi mai bine să acționați dacă copiați fraza cu o imagine vizuală.

Puteți scrie afirmații cu mâna stângă (ignorantă). Aceasta va lega emisfera dreaptă, responsabilă de procesele creative.

Blocați imaginile negative

În timpul pregătirii afirmațiilor individuale, nu se recomandă utilizarea imaginilor negative. Dacă declarația "Nu suferă de depresie" este pronunțată, subconștientul vede doar o persoană care se îneacă în lacrimi, nu mai mult.În acest caz, ar trebui să utilizați afirmații afirmative pentru a vă îmbunătăți starea de spirit: "În fiecare zi devin din ce în ce mai optimist".

Greșelile sunt permise

Cele mai multe ori, următoarele erori se fac atunci când lucrați cu afirmații:

• Dezacord cu realitatea. De exemplu, o femeie grasă repetă afirmația "Sunt subțire" în fiecare zi. Dar, deoarece această frază este în contradicție cu realitatea, lucrul cu afirmații îi dă frustrare. Este mult mai util pentru ea să folosească afirmația "În fiecare zi am un pic mai subțire". Pentru a evita dezamăgirea, afirmațiile ar trebui să fie ajustate pentru ele însele. Nu poți urmări orbește pe cineva altcuiva.
• Lipsa de concentrare asupra rezultatului dorit. O persoană poate repeta declarațiile mecanic, fără a fi implicată emoțional în procesul de creare de noi credințe. Pentru a evita această greșeală, în timpul repetării afirmațiilor, trebuie să simțiți semnificația lor, cât mai mult posibil cu emoții pozitive.
• Terminarea prematură a muncii cu afirmații. Dacă o persoană a început să lucreze cu afirmații, dar apoi a întrerupt acest proces, inconștientul consideră că auto-hipnoza nu este necesară.Afirmațiile sunt recomandate pentru a trata ca pregătire sportivă. Dacă nu se efectuează în mod regulat, nu va exista un rezultat stabil. Rezultatele aplicării afirmațiilor apar cel puțin o lună de muncă sistematică.

Louise Hay Afirmări

Louise Hay, unul dintre fondatorii mișcării mondiale de auto-ajutorare și autor al mai multor cărți, a oferit următoarele afirmații:

Louise Hay afirmații pentru încredere

Declarațiile pozitive ale lui Louise Hay pentru consolidarea stimei de sine și dezvoltarea încrederii în sine merită o atenție deosebită.

• În interiorul meu se află o forță creatoare puternică. În fiecare zi îmi creez viața viselor mele.
• Am încredere în mine și mă iubesc.
• Sunt încrezător în abilitățile mele.
• Sunt compasiune față de alți oameni.
• Sufletul meu este plin de pace și liniște.
• Sunt plin de optimism. Cred în cel mai bun mod din lume.
• Respir încrezător și expun frică.
• Flexibilitatea este una dintre cele mai bune calități ale mele. Mă adaptez rapid la noul mediu.
• Sunt responsabil pentru cuvintele mele. Ele sunt întotdeauna urmate de fapte.
• Sunt inteligent, capabil și competent.
• Acum înțeleg câte calități am avut.
• În jurul meu - numai oameni drăguți care îmi fac viața mai bună.
• Îmi place omul pe care l-am devenit.
• Mă merit să fiu de succes.
• În fiecare zi îmi ascuți decizia și mă fac mai mult.
• Mă merit fericirea și succesul.
• Cred în abilitățile și talentele mele.
• Greșelile sunt doar o parte a drumului către succes.
• Sunt o persoană minunată cu o stima de sine puternica si de neclintit.
• Ceea ce cred alții despre mine este dincolo de controlul meu. Prin urmare, opinia altcuiva nu mă deranjează.
• Am încredere în viață. Sunt în siguranță.
• Sunt mândru să fiu eu însumi.
• Sunt liber să fiu eu însumi.
• Sunt o persoană uimitoare.
• Sunt o persoană fericită, iubitoare și iubită.
• Mă simt bucuros în fiecare zi.
• Accept alte persoane așa cum sunt.

Instalații de la Angelina Mogilev

Psihologul și consilierul psiholog Louise Hay Angelina Mogilev oferă următoarele afirmații pentru auto-îmbunătățire și găsirea păcii în suflet:

• Sunt complet calm, și sunt într-o dispoziție pașnică, armonioasă.
• Bucurați-vă de viață este plăcută și sigură.
• Simt un aflux de energie creativă.
• Sunt o persoană talentată. Abilitățile mele sunt folosite întotdeauna.
• Din varietatea opțiunilor posibile, eu aleg cu exactitate ceea ce îmi convine cel mai bine.
• Scopul meu principal în viață este să învăț să iubesc necondiționat.
• Îi binecuvântez pe toți kith și rudele mele.
• Eu trăiesc în armonie deplină cu ceilalți și acest lucru este minunat.
• Sunt deschis la viață.
• Toată lumea îi place să iubească oamenii. Eu aleg dragostea.
• Sunt în stare să mă opresc singur.
• Îmi exprim cu îndrăzneală ideile, deoarece sunt pline de iubire.

Afirmații de la Svetlana Nagorodnaya

Svetlana Nagrodnaya - expert în dezvăluirea feminității și sexualității. Afirmațiile ei ajută la obținerea încrederii în sine, să devină mai atractivă.

• Sunt încrezător în corectitudinea acțiunilor lor.
• În fiecare zi am dedicat timp dezvoltării talentelor și abilităților mele.
• Radiem optimismul și prietenia.
• Atrag bucuria, ca un magnet.
• Îmi permit să am tot ce vreau.
• Pentru fiecare țel, universul îmi dă cantitatea necesară de energie.
• Gândurile mele mi se potrivesc astăzi mâine.
• Bună și bucurie vin la mine în fiecare zi. Prin urmare, mă pot relaxa și pot dedica timp plăcerilor.
• Fac o alegere în favoarea acelor gânduri care mă conduc spre iubire și fericire.
• În fiecare zi îmi creez realitatea cu dragoste.

Afirmații pentru a atrage bani

Afirmațiile zilnice, ascultarea cărora se recomandă atât pentru a îmbunătăți statul intern, cât și pentru a transforma atitudinile psihologice în anumite domenii vitale, va ajuta la schimbarea atitudinii față de bani.

Auto-hipnoza nu este o magie care ajută la obținerea bogăției fără efort. Dar ajută la schimbarea setărilor interne astfel încât o persoană să înceapă să trateze bani ca pe o binecuvântare, să perceapă posibilitățile de a primi și de a câștiga.

• Sunt un magnet de bani.
• Îmi plac banii și ei mă roagă.
• În fiecare zi, atrag mai mulți bani.
• Venitul meu depășește cheltuielile.
• Mulțumesc Universului că îmi satisface toate nevoile.
• Știu exact ce vreau din viață.
• Cu cât cheltuiesc mai mulți bani, cu atât mai mult îmi vine din nou în viața mea.
• Viața mea este plină de abundență.
• Sunt bogat în fabulos.
• În ceea ce privește banii, întotdeauna mă gândesc pozitiv.
• A atrage bani în viața ta este ușor.
• Sunt recunoscător universului pentru multe surse de venit.
• Portofelul meu este plin de bani.
• Contul meu bancar este actualizat în mod constant.
• Mă îmbogățesc în fiecare zi.

Afirmații despre dragostea corpului tău

Afirmațiile zilnice, ascultarea cărora sunt utile pentru suferința oamenilor de la stima de sine scăzută, vă vor ajuta să faceți mai pozitivă atitudinea față de tine și față de corpul tău. Depresia, însoțită de îndoială de sine și de stima de sine scăzută, adesea devine baza pentru tulburările de alimentație, comportamentul auto-dăunător.

Afirmațiile nu sunt un panaceu pentru atitudini negative față de corpul vostru, dar în combinație cu alte măsuri (sport, psihoterapie, auto-îngrijire) vă ajută să vă ridicați respectul de sine și să vă iubiți.

• Trupul meu merită dragoste.
• Sunt perfect și complet așa cum sunt acum.
• Îmi place și mă respect.
• Iubirea mea este normală și în fiecare zi continu să fiu implicat în acest proces.
• Trupul meu este un templu. Îl tratăm cu dragoste și respect.
• Trupul meu este un dar al universului.
• Alimentele nu ar trebui să fie inamicul meu. Poate fi vindecare și hrănire.
• Viața este prea scurtă pentru a pierde timpul gândindu-vă la defectele corpului.
• Mâncarea nu îmi îmbunătățește dispoziția. Mă protejează doar de sentimentele mele pentru o perioadă scurtă de timp.
• Vârsta veche este o binecuvântare pentru o persoană, deoarece singura alternativă la bătrânețe este moartea.
• Trebuie să fiu avocat pentru mine. Nu pot să sper că altcineva îmi va îndeplini acest rol pentru mine.
• Un "corp frumos" este unul care își îndeplinește bine funcțiile.
• Am încredere în înțelepciunea trupului meu.
• Nu am nevoie să înjosesc pe alți oameni pentru a-mi ridica stima de sine.
• Foamea implică nevoia de saturație. Alimentele sunt combustibilul care ajută o persoană să fie în viață.
• Picioarele mele sunt foarte drăguțe.
• Corpul meu este capabil să efectueze mișcări uimitoare.
• Șolduri, vă mulțumesc că m-ați purtat.
• Belly, vă mulțumesc pentru sprijinirea organelor mele interne.
• Skin, mulțumesc pentru apărarea mea.
• Aveți grijă de dvs. este o plăcere.
• Pot mânca mâncarea cea mai variată și mai sănătoasă fără prea multă mâncare.

Afirmații de sănătate

Afirmațiile de zi cu zi care pot fi auzite în videoclipul pentru acest articol sunt un bun instrument suplimentar pentru îmbunătățirea sănătății.Atitudinile pozitive ajută la rezolvarea stresului emoțional, la prevenirea dezvoltării bolilor psihosomatice și la eficientizarea tratamentului medical tradițional.

• Sunt sănătoasă.
• Corpul meu este puternic și sănătos.
• Am dedicat timp și energie pentru îmbunătățirea sănătății.
• M-am recuperat rapid din cauza bolilor.
• Sistemul meu imunitar este puternic.
• Întotdeauna fac alegeri de sănătate.
• Încep să mă simt mai puternic și mai energic.
• Pot face față unei boli.
• Sunt recunoscător Universului pentru corpul meu sănătos.
• Îmi permit să fiu sănătos.
• Gândurile mele pozitive fac corpul meu mai puternic și mai sănătos.
• Mă merit sănătate bună.

Instalații pentru femei sexy de la Elena Valak

Hipnologul și psihologul Elena Valak oferă următoarele afirmații pentru dezvoltarea sexualității feminine.

• A fi atrăgător din punct de vedere sexual este ușor și natural.
• În orice loc unde sunt, pot atrage oameni cu farmecul meu.
• Natura mea este blândă, dar în același timp corpul meu are o puternică forță interioară.
• Sunt frumoasă și atractivă din punct de vedere sexual.
• Îmi pot arăta sexualitatea așa cum mi se pare potrivit.
• Sunt mulțumit de viața mea sexuală.
• Îmi exprim liber în mod liber dorințele mele sexuale cele mai adânci.
• Trupul meu radiază farmecul și magnetismul.
• Puterea mea sexuală nu este limitată.

De câte ori pe săptămână trebuie să ascultați afirmații?

Pentru a fi eficiente, afirmațiile trebuie pronunțate în fiecare zi fără întrerupere. Se recomandă repetarea afirmațiilor cel puțin de două ori - dimineața și seara. Dacă a trebuit să pierdeți o zi, puteți reveni la auto-sugestia pentru următorul.

O scurtă pauză nu înseamnă că au fost pierdute eforturile anterioare. Revenind la auto-hipnoza după o scurtă pauză, puteți să vă recuperați rapid. Nimeni nu știe exact numărul de ori pe zi de care ai nevoie pentru a asculta afirmații pentru fiecare zi. Se crede că pentru cele mai eficiente afirmații ar trebui să se repete cel puțin de o sută de ori pe zi.

Autor: Valentina Buravleva Negre Rikky

Proiectarea articolului: Vladimir cel Mare

Video: Cum funcționează afirmațiile

Cum se face și dacă afirmațiile funcționează într-adevăr:

Vizionați videoclipul: PROSPERITATE [film subliminal] (Mai 2024).