Odată cu vârsta, menținerea corpului într-o stare ideală devine din ce în ce mai dificilă. Obiceiurile noastre, dieta, stilul de viață și mediul sunt depozitate în organism sub formă de toxine sau otrăvuri de uz casnic, iar oboseala constantă și stresul contribuie la uzura rapidă a corpului și la un întreg buchet de boli concomitente. Ca și casa în care trăim, corpul nostru necesită o curățare generală, cel puțin o dată pe an pentru a restabili apărarea naturală a organismului, a stimula sistemul imunitar și a stabili mecanisme pentru eliminarea deșeurilor.
Cine este responsabil pentru eliminarea naturală a deșeurilor în organism
Ficatul, unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman, poate fi considerat un laborator chimic. Funcția sa este de a transforma tot ceea ce mâncăm în substanțe utile și inofensive, care apoi intră în sânge sau în vezica biliară.
Datoriile lor includ:
- producerea de acizi biliari clorhidrici
- depozitarea glicogenului
- alocarea deșeurilor alimentare sau deșeurilor produse de organismul însuși
Rinichii si tractul urinar sunt asemanatoare cu un filtru de corp mare care filtreaza deseurile cu eliminarea ulterioara in urina, in plus, ele sunt regulatoare ale lichidului.De regulă, acestea sunt organele cele mai vulnerabile, care suferă de obiceiurile noastre rele în alimentație.
Intestinul este o zonă în care nutrienții sunt absorbiți și trăiesc și un număr de bacterii benefice organismului care păstrează echilibrul sănătății. Utilizarea antibioticelor și a alcoolului poate întrerupe ușor balanța florei bacteriene.
Plămânii sunt responsabili pentru asigurarea eliminării oxigenului și a dioxidului de carbon din toate organele. Apropo, lipsa de oxigen contribuie la îmbătrânirea rapidă.
Pielea are numeroase pori prin care substanțele toxice produse de organism sunt eliminate. În plus, acționează ca o barieră protectoare, împiedicând penetrarea substanțelor toxice din exterior.
Purificarea organismului restabilește activitatea de calitate a acestor organe, inclusiv mecanisme naturale pentru eliminarea toxinelor și deșeurilor, precum și:
- contribuie la pierderea excesului de greutate;
- reduce senzația de apetit excesiv;
- imbunatateste tranzitul intestinal, prevenind constipatia;
- crește generarea unei cantități mari de energie, ceea ce contribuie, la rândul său, la o vitalitate sănătoasă, o stare bună și prelungirea tinerilor.
Acasă curățarea corpului - recomandări utile
Pentru a purifica corpul de toxine, omenirea practică practic pe întreaga perioadă a existenței sale, este necesar doar să ne amintim postul bisericii obligatorii, care nu este altceva decât purificarea corpului cu ajutorul foametei. Din păcate, această metodă nu este potrivită pentru toată lumea și este strict interzisă pentru vârstnici, copii și femei însărcinate. Metodele mai moi de curățare se pot face cu ajutorul hranei speciale, gimnastică și proceduri speciale.
Detoxificarea corpului cu fructe și legume
Legumele și fructele sunt o componentă unică a nutriției, extrem de necesară pentru curățarea corpului. Având în vedere că 90% din ele constau în apă, ele conțin antioxidanți, minerale, vitamine și fibre de mare valoare, utilizarea lor va permite fără medicamente:
- scapa de excesul de greutate;
- constipație;
- prevenirea apariției bolilor cardiovasculare și a bolilor degenerative ale pielii.
Sfaturi
- mâncați mai bine cu pielea;
- mănâncă brânză cel puțin o dată pe zi;
- utilizați un aragaz sub presiune pentru a preveni pierderea masivă a vitaminelor;
- nu mai puțin de 400 de grame pe zi.
Spălarea de casă - rețete
Produsele indicate în rețete trebuie consumate cu salate din legume și fructe de trei ori pe zi:
Struguri (pentru persoanele cu un proces digestiv complex și, de asemenea, efectul oboselii, în special asupra pielii). Timp de două, trei zile să mănânce struguri fără gropi, dar fără a îndepărta coaja, nu mai puțin de un kilogram și jumătate pe zi.
Cartofi (pentru a elimina constipatia grava). Pentru trei zile cartofii copți cu coajă și trei litri de apă.
Infuzii (pentru a elimina celulita). Luați infuzii de mentă și ciulin de lapte înainte de mese și după ce ați consumat semințe de mușețel și anason. Utilizați-le în două săptămâni.
Curățarea intestinelor cu sucuri
Suc de afine
ingrediente:
- 2 mere mari roșii;
- 1 pere mare verde;
- ½ cesti de afine proaspete;
- 1 tulpină mare de țelină;
- 1 castravete mic.
Strângeți într-un procesor de alimente și beți.
Morcov cu ghimbir și măr
(prevenirea cancerului, ameliorarea colesterolului, eliminarea apariției durerilor de cap)
Țelină cu grapefruit și ananas
(Purificare 100% a întregului organism)
Produse obligatorii pentru curățarea de înaltă calitate a corpului la domiciliu
- Apă cu cel puțin două litri pe zi;
- cartofi, pâine din făină nu cernută, orez brun, cereale, leguminoase;
- usturoi (pentru curățarea ficatului);
- sfeclă roșie (ca un agent antiinflamator, de preferință sub formă brută);
- varză verde (Super curat);
- lamaie (dizolva toxinele, care apoi sunt excretați în urină);
- ceaiuri din plante:
1. din păpădie - stimuleaza vezica biliara si ficat (1 14gr / apă)
2. din lemn dulce pentru curățirea intestinală calitativă
3. din brusture pentru curățarea sângelui de orice impurități toxice
În combinație cu un stil de viață sănătos, lipsa de obiceiuri proaste și respingerea unui număr mare de cafea aceste retete va determina rapid corpul în ordine, prelungirea de tineret și bucuria vieții.
