A fost atât de neobservată și a trecut primele șase luni de sarcină. Sunteți deja în luna a șaptea, ceea ce înseamnă că acesta a fost ultimul trimestru. Este cel mai greu în sensul literal și figurativ al perioadei pentru viitoarea mamă. creșteri substanțiale ale valorii uterului exercită o mulțime de presiune asupra organelor interne, iar femeile gravide se plâng adesea de dificultăți de respirație, urinare frecventa si insomnie. Poate că apariția luptelor, astfel încât uterul este instruit înainte de nașterea viitoare. Adăugarea de greutate și proporții face ca mișcările femeii să nu fie la fel de ușoare ca înainte și fiecare pas îi este dat cu mari dificultăți. Toate acestea conduc la o oboseală rapidă și, ca urmare, la o oboseală constantă.
Adăugarea de greutate și proporții face ca mișcările femeii să nu fie la fel de ușoare ca înainte și fiecare pas îi este dat cu mari dificultăți
Modificările apar cu copilul viitor. În a șaptea lună copilul este capabil să gândească și poate simți deja durerea. Apariția lui se schimbă, de asemenea. În detrimentul grăsimii subcutanate, care începe de asemenea să fie depusă, în această perioadă copilul începe să ia forme rotunjite. Până la sfârșitul celui de-al treilea trimestru, câștigă în greutate.
În a 7-a lună, simțurile copilului se coacă pe deplin și începe să distingă gustul, să vadă și să audă. Cel mai important sunet pentru el în această perioadă este baterea inimii mamei sale. Și cu cât bate mai liniștit, cu atât copilul simte mai bine. Copilul își dezvoltă propriul metabolism autonom, corpul său începe să producă propriile hormoni și enzime.
Deoarece copilul nu este încă foarte mare și mama are mult spațiu liber în abdomenul mamei sale, undeva până în a opta lună copilul se rotește și se mișcă acolo așa cum dorește. Acest lucru aduce momente neplăcute mamei sale, mai ales dacă regimul de somn și de veghe nu coincide cu perioadele activității sale.
La începutul celei de-a 8-a luni, activitatea fătului scade ușor. Acest lucru se datorează faptului că crește ușor în dimensiune și nu mai este atât de spațios. Copilul încearcă să adopte postura optimă pentru nașteri viitoare - își întoarce capul în jos. Pentru a face acest lucru se poate și mai aproape de naștere, așa că nu vă faceți griji dacă copilul nu sa întors mai devreme.
În același timp, formarea plămânilor copilului se termină și el poate respira deja pe cont propriu.Până la sfârșitul sarcinii copilul dispare floare primar, cresc galbenelele, greutatea si inaltimea sunt setate permanent. Când este gătită pe deplin fătul să se nască, corpul copilului incepe sa produca hormoni care stimulează munca.
În al treilea trimestru, cu toate acestea, ca pe tot parcursul sarcinii, mama insarcinate este obligat să aibă grijă de sănătatea ta. Pentru aceasta mumie este necesar să se plimbe în aer liber timp de 2-3 ore pe zi, ceea ce face permis pentru exerciții speciale și gimnastică. Dieta ar trebui să fie de preferat alimente bogate in proteine (un copil este format masei musculare), fermentate din lapte și produse lactate, este util să mănânce pește. Fasole și alte produse care determină umflarea și formarea de gaze trebuie evitate.
Pentru prevenirea venelor varicoase, purtați un tricot special de compresie. Pentru a evita stagnarea în cavitatea abdominală și nu comprima copilul, încercați să nu rămână prea mult timp într-o poziție de ședință. Pentru a susține abdomenul crescut, purtați un bandaj prenatal. Luați prescris de complecșii de vitamine. Veți avea nevoie de ele chiar și după naștere, în timpul alăptării copilului.
În ultimele luni de sarcină, alcoolul și tutunul trebuie interzise definitiv. Nu recomandă medicilor să aibă sex direct înainte de naștere. După cea de-a 32-a săptămână de prostaglandine, care se află în sperma, poate contribui la nașterea prematură. Din același motiv, nu puteți lua băi și dușuri fierbinți, să nu mai vorbim de saună și de saună.
Toci și haine strânse nu ar trebui, de asemenea, să fie prezente în garderoba unei femei însărcinate. Nu poți câștiga greutate, așa că nu mânca prea mult. Pentru a evita edemele, nu este de dorit să folosiți mult lichid.
Aceasta exclude toate tipurile de muncă fizică grea și sporturi dure. Nu vă deranjați prea mult înainte de naștere, pentru a nu interfera cu slăbiciunea patrilineală primară. De asemenea, traficul pe transport trebuie redus la o lună și în ultimele două luni de sarcină, încercați să nu vă îndepărtați deloc de locul nașterilor viitoare.
