Orice femeie care îi va conduce copilul la o grădiniță este interesată, dar cum va fi acolo? Mai ales majoritatea mamei îngrijesc de mâncarea din grădiniță. La urma urmei, nu vreau ca un copil să-și facă foame toată ziua. O dată este necesar să se calmeze părinții: alimentele din grădinițe sunt perfect echilibrate și proiectate în funcție de vârsta de frișcă. În mod firesc, atunci când un copil "acasă" vine la o grădiniță, problemele legate de adaptare și nutriție, inclusiv, nu pot fi evitate. Dar, curând, toate capriciile vor trece, iar copilul va beneficia doar de o nutriție adecvată în grădiniță.
Meniu în grădiniță
În mod tradițional, în grădinițe, copiii mănâncă de patru ori. Prima masă este micul dejun. Acesta include terci de ovăz, gătit pe lapte, un sandwich (de obicei cu unt și brânză) și o băutură. O băutură pentru micul dejun este fie cacao, fie ceai.
Al doilea mic dejun este mai ușor și mai mult ca o gustare. Copiilor li se oferă adesea să mănânce niște fructe.
Pranzul este foarte consistent. Se compune din primul curs, salată și al doilea curs: garnitură și carne (pește) și compot sau suc ca o băutură. Este demn de remarcat faptul că în grădinițe există o interdicție de a hrăni copiii cu aceeași felie în fiecare zi. Prin urmare, meniul din grădiniță este întotdeauna divers, iar supele nu se repetă o săptămână.Toate acestea permit copiilor să mănânce cu mare apetit și mâncărurile nu se deranjează.
Este demn de remarcat faptul că în grădinițele există o interdicție privind hrănirea copiilor de același fel de mâncare în fiecare zi
Ultima masă din grădiniță este prânzul. Se compune din chefir sau compot și un bun sau biscuit.
Un pic mai dificil este situația cu copiii care suferă de alergii alimentare. Înainte de a da acest copil în grădină, părinții ar trebui să discute alergie de orientare de grădină și de a afla dacă este posibil să se facă din meniu, ținând cont de intoleranță individuală a unor produse pentru copii. În majoritatea grădinițelor există deja hrană separată pentru copiii cu alergii.
Catering în grădiniță
Catering-ul la grădiniță ar trebui să fie corect. Alimente pentru grădinițe sunt achiziționate de la furnizori de încredere și să respecte toate standardele și cerințele.
În general vorbind, abordarea corectă și o dietă sănătoasă în grădiniță se joacă în mâinile multor părinți. După o zi plină copil devine substanțele nutritive necesare pentru el, mama trebuie doar să aibă grijă de cină pentru copil. Și un plus clar în faptul că consumul de alimente sănătoase în grădiniță, copilul produce obiceiurile alimentare corecte și să învețe să mănânce alimente numai sănătoase și nutritive.
Rata nutriției în grădiniță
Baza de nutriție adecvată în grădinițe este normele elaborate de institutul de nutriție. Pentru fiecare grup de vârstă, ratele de consum ale produselor. Meniul din grădinițe se bazează pe raportul dintre proteine, grăsimi și carbohidrați din fiecare fel de mâncare. Iar rația la copii este diferită și în anumite momente ale anului. Deci, există un meniu de primăvară-primăvară și vară-toamnă.
Pe lângă raportul corect al nutrienților din dietă, cantitatea de calorii consumate este, de asemenea, luată în considerare. Un copil sub trei ani are nevoie de 1540 kcal pe zi și după o vârstă de 3 ani de 1900 kcal. Normele de nutriție din grădiniță sunt strict respectate și controlate. De asemenea, există produse recomandate pentru grădinițe, care ar trebui să fie prezente în dieta copiilor preșcolari.
În concluzie, trebuie remarcat că luând copilul la o grădiniță, nu trebuie să vă fie teamă că va rămâne foame. Poate la început copilul și pokapriznicha un pic din cauza unor alimente neobișnuite, dar în curând trebuie să se obișnuiască cu noua dietă. Și mamele pentru propria lor pace a minții este recomandat să acorde atenție unde sunt preparate produsele alimentare și ce produse.
