Organismul de copii mici este foarte diferit de cel al adulților. Organele la copiii de vârstă preșcolară se formează și se dezvoltă rapid. Există alimente care nu pot face mult rău unei persoane adulte, dar pentru un copil sunt periculoase și dăunătoare. Doctorii și nutriționiștii au compilat o listă de produse, trebuie să fie excluși din nutriție pentru copiii sub 7 ani. Deci, hai să mergem.
1. Terci cu abur.
Toți mamele preferate terci și neplăcut pentru mulți copii, la urma urmei, este dăunător pentru un organism fragil în curs de dezvoltare. Grâul este format din fitină, care conține fosfor. Se leagă de săruri de calciu și, prin urmare, împiedică intrarea lor în sânge. Atunci când în organism există puțin calciu, este nevoie de dinți și oase. Utilizarea frecventă a porridge duce la rahitism. O lipsă prelungită de calciu în organism este cauza obstacolului și asimilarea vitaminei D și Fe.
Lipsa prelungită de calciu în organism este motivul pentru obstacolul și asimilarea vitaminei D și Fe
2. Băuturi dăunătoare.
La băuturile dăunătoare se poate atribui apă carbogazoasă. Conține o mulțime de zahăr, un pahar de băutură reprezintă aproximativ 5 lingurițe de zahăr, care, la rândul său, poate duce la o încărcare semnificativă a pancreasului. Apa carbonată nu stinge setea, ci, dimpotrivă, o provoacă.Astfel, poate apărea edeme, iar sarcina pe rinichi poate crește. Și în astfel de băuturi conțin coloranți și conservanți, ceea ce duce la oase fragile, distrugerea smaltului dintelui. Apă carbonată conține dioxid de carbon, care crește aciditatea stomacului, ceea ce duce la ulcere și gastrită. Unele ape fizice conțin o mulțime de cofeină, ceea ce duce la excitare la nivelul sistemului nervos, anxietate și chiar convulsii. De asemenea, kvass se referă la băuturi dăunătoare, deoarece este un produs de fermentație.
3. Ciuperci.
Ciupercile sunt foarte greu de digerat de corp. Ciupercile atrag substanțe nocive, cum ar fi metalele grele, radiațiile și substanțele toxice. Acestea pot duce la otrăvirea gravă a stomacului copilului. Nu dați ciupercile copiilor!
4. Carne afumată.
Nu este acceptabil niciun fel de mâncare afumată pentru copil să mănânce. Mai ales până la trei ani. Acestea conțin o mulțime de sare, care este foarte dăunătoare pentru copil. În organism, cu utilizarea semnificativă de sare se acumulează, ceea ce duce la retenție de apă. Produsele afumate includ: cârnați, nuci sărate, fistic, biscuiți, chipsuri. De asemenea, astfel de produse duc la procese ireversibile în creierul copilului.
5. Dulciuri.
Dulciurile, de asemenea, nu trebuie administrate unui copil cu vârsta sub 3 ani. Mai ales se referă la ciocolată și dulciuri de mestecat. Utilizarea ciocolatei la o vârstă fragedă conduce la carii dentare. Cariile dinților din lapte conduc la faptul că și molarii, cel mai probabil, vor fi infectați. Băuturile de mestecat nu sunt de dorit în ceea ce privește faptul că în timpul sucului lor gastric de mestecat este secretat. Un astfel de proces poate duce la gastrită sau ulcer gastric.
Aceste produse nu pot fi folosite de copii sub trei ani, indiferent de ce. Deși mulți părinți pot ignora aceste recomandări, acest lucru va duce la consecințe diferite. Aveți grijă de micuții voștri și nu vă supuneți provocării lor!
