Cauze de umflare a feței dimineața și îndepărtarea acestora

Uneori se întâmplă ca fața să se umfle dimineața. Puteți afla singur motivele analizând ziua anterioară pentru ceea ce ați mâncat sau ați băut, cum ați dormit.

În cazul în care fața se umflă dimineața din când în când, atunci nu trebuie să vă faceți griji prea mult. Trebuie doar să încercați să eliminați cauzele.

Umflarea feței dimineața se poate prinde din motive absolut neașteptate din motive complet diferite.

Este important să nu ignorați faptul că un simptom cum ar fi umflarea feței sau a altor organe poate cauza o boală gravă. În astfel de cazuri, consultarea este necesară.

Edemul este o acumulare de lichid în spațiul extracelular și pot exista multe cauze.

subnutriție

Foarte adesea, fața se umflă dimineața din cauza unei alimentații necorespunzătoare. Atunci când, de exemplu, o persoană este obișnuită să ia prânzul "pe fugă", urmează o dietă strictă sau, dimpotrivă, o mănâncă. De asemenea, motivul poate fi o cină târzie.

Medicii recomanda sa manance nu mai tarziu de 3-4 ore inainte de culcare.. În plus, cina ar trebui să fie ușoară.

Importanța unei alimentații sănătoase nu trebuie subestimată.

Nu mâncați alimente prajite, picante. Este important să se limiteze consumul de produse afumate, conservate. Se recomandă să beți aproximativ 2 litri de apă pe zi..

De asemenea, iubitorii de sare pot sărbători periodic faptul că fața lor se umflă dimineața. Motivele sunt că sarea este capabilă să prindă lichid în țesuturi și să provoace edeme.

Utilizați înainte de culcare multe lichide.

Mai târziu, ceaiul poate provoca și umflarea feței. Excesul de apă nu este reținut în vase și intră în spațiul intercelular.. Prin urmare, se recomandă reducerea cantității de lichid consumat înainte de culcare.

Pentru a evita umflarea dimineții, nu trebuie să vă implicați în ceaiul de duminică și alte lichide.

Somn scurt și confortabil

Dacă suferiți de insomnie sau mergeți la culcare târziu, puteți observa, de asemenea, că umflarea feței se face dimineața. De asemenea, motivele pot fi legate de emoționalitate excesivă, lacrimă. Somnul rău sau excesiv afectează aspectul dvs.

Merită să vă revizuiți rutina zilnică și să încercați să mergeți la culcare înainte de miezul nopții și chiar mai bine nu mai târziu de ora 22.

Dacă insomnia este adesea tulburătoare, ar trebui să vă adresați unui medic generalist, dar în nici un caz să nu faceți medicamente și să luați pilule de somn pe cont propriu, deoarece dacă descoperiți dintr-o dată o intoleranță individuală la componentele medicamentului, aceasta poate provoca serioase consecințe negative pentru organism.

Temperatură ridicată, lipsă de aer proaspăt în dormitor

Mulți oameni observă că în timpul căldurii au umflat pe față, mâinile, picioarele se umflă. La temperaturi ridicate, există stagnare a fluidului în organism.. Dacă nu difuzați camera în care dormiți, puteți observa și o față umflată dimineața.

Abuzul de alcool

Foarte adesea, fața se umflă dimineața din cauza abuzului de alcool înainte de culcare.

În mod deosebit afectează în mod negativ consumul de cantități mari de bere cu alimente sarate chiar înainte de culcare. De obicei, mai aproape de cină, aceste simptome dispar de la sine. dar dacă aveți o întâlnire importantă dimineața, atunci trebuie să vă abțineți de la consumul de alcool cu ​​o zi înainte.

Există câteva sfaturi de urgență privind eliminarea rapidă a umflăturilor în acest caz. Poate fi comprimat cu apă rece. Este chiar mai bine dacă aveți cuburi de gheață în frigider.

Puteți găti ceaiuri din plante și puteți îngheța în avans. Aceste plante precum sunătoarea, menta, salvie, musetelul tonifică bine, strâng pielea și contribuie la scurgerea fluidului din zonele edematoase.

Este important să rețineți că atunci când frecați fața cu cuburi de gheață, este necesar să evitați zona din jurul ochilor și a pleoapelor.

Dacă vă frecați fața cu un cub de oameni, umflarea va scădea

Acest lucru poate afecta negativ vederea. Poți face o mască de cartofi. Amidonul conținut în cartofi îndepărtează perfect umiditatea. Luați un duș de contrast. Este minunat să vă reîmprospătați și să ajutați să nu arătați mai bine, ci și să vă simțiți mai inviolați.

Reacție alergică

Dacă umflarea feței dimineața este însoțită de dificultăți de respirație, roșeață sau chiar mâncărime, atunci poate fi judecată o reacție alergică.

Pentru o astfel de afecțiune se caracterizează prin umflarea țesuturilor moi ale feței: pleoapele, buzele. Aflați motivele acestei reacții. Poate ați folosit un produs cosmetic cu o zi înainte sau sunteți alergic la animalele de companie?

De regulă, edemul trece pe cont propriu și poate dura de la 5 minute până la câteva ore. Uneori va trebui să luați antihistaminice ca Suprastin, Fenistil. Un unguent antialergic poate fi utilizat pentru a diminua umflarea.

Rețineți dacă edemul nu trece mult timp. În acest caz, apelați imediat o ambulanță, ca posibile complicații care ar putea pune viața în pericol.

Alergiile care cauzează edemul includ polenul, furia animalelor și praful.

Una dintre ele poate fi angioedem. Aceasta este o condiție foarte periculoasă care poate duce la sufocare, deoarece provoacă o dilatare locală a venelor și a capilarelor. Pleoapele, buzele, căile respiratorii superioare se umflă.

Dacă cel puțin o dată când o reacție alergică a fost însoțită de angioedem, atunci există o probabilitate mai mare de recurență a unei astfel de afecțiuni.. Prin urmare, trebuie să fiți extrem de atenți și să evitați contactul cu alergenul.

Disfuncție tiroidiană

Dacă vă simțiți adesea obosit, nervos și iritabil pentru niciun motiv anume, iar fața dumneavoastră se umflă dimineața, mai ales în zona din jurul ochilor, trebuie să verificați glanda tiroidă.

De asemenea, simptomele disfuncției glandei tiroide includ pielea uscată, problemele de memorie, o creștere sau, dimpotrivă, o scădere a greutății corporale.

Activitatea tiroidiană afectează ciclul menstrual, capacitatea unei femei de a concepe și de a duce o sarcină.

Factorul ereditar, stresul frecvent, poluarea mediului afectează negativ funcția tiroidiană, pot fi atribuite cauzelor principale ale bolii tiroidiene.

Edemul poate provoca boli tiroidiene, cu consecințe grave asupra sănătății.

Metodele de tratament vizează în principal reducerea sarcinii pe acest organ. Pot fi prescrise preparate hormonale.

Intervenția chirurgicală este o metodă radicală și, uneori, singura modalitate de a rezolva o problemă. În unele cazuri, trebuie doar să vă revizuiți stilul de viață, să urmați o dietă. Mănâncă des, în porții mici, preferința pentru feluri de mâncare, fructe.Mancati cat mai putine alimente grase, prajite.

Tulburare metabolică

Tulburările metabolice pot determina umflarea feței dimineața și pe tot parcursul zilei.

Adesea, acest fenomen se observă la persoanele care suferă de obezitate, de diabet. Acest lucru se poate datora nutriției dezechilibrate, abuzului anumitor alimente, înfometării prelungite.

Boli cardiovasculare

Acordați atenție naturii umflăturii. Dacă acestea sunt dense, lăsând o gaură cu presiune și combinate cu simptome precum scurtarea respirației, tahicardia, paloarele buzelor, atunci putem vorbi despre probleme cardiace.

Umflarea bolilor cardiovasculare începe la nivelul picioarelor și abdomenului inferior. Se dezvoltă treptat în mai multe săptămâni și chiar luni.

Persoanele care suferă de boli cardiovasculare nu tolerează exercitarea..

Cu forme avansate ale bolii, edemul se răspândește în tot corpul.. Bolile cardiovasculare sunt cele mai frecvente boli din lume. Printre acestea se numără:

• boli de inima;
• artere;
• vene;
• atacuri de inimă.

Fumatul, dieta neechilibrată, obezitatea și stilul de viață sedentar sunt principalele cauze ale problemelor cardiace.. Prin urmare, este important să se prevină dezvoltarea bolii. Și la primele simptome, contactați imediat un cardiolog.

Tulburări ale rinichilor și ale sistemului urinar

Umflarea feței dimineața, care poate dura destul de mult și se scurge doar până seara, este unul din principalele simptome ale disfuncției renale.

Fluidul se acumulează în țesuturi și ca rezultat al edemelor, care apar în primul rând pe față, sub ochi.

Eșecul hormonal

În timpul sarcinii sau în timpul menopauzei, femeile se confruntă, de asemenea, cu problema umflăturilor.. Multe femei gravide au aceste simptome și, în general, nu există motive de îngrijorare.

Toate acestea se datorează schimbărilor în fondul hormonal al femeii, crescând volumul de sânge circulant în organism. Sângele împinge pe pereții vaselor de sânge și poate apărea în țesuturile din jur, provocând umflături.

Problema este stabilită după nașterea copilului. Dar nu treceți cu vederea faptul că, în unele cazuri, edemul se poate dezvolta din cauza insuficienței cardiace sau renale.

Bolile infecțioase

Umflarea care persistă pentru o perioadă lungă de timp poate fi cauzată de diverse infecții ale gurii și nazofaringei.Acestea includ conjunctivita virală sau bacteriană, sinuzita, infecții ale pielii, parotita, abcesul dentar, inflamația orbitei oculare.

Cheaguri de sânge

Formarea cheagurilor de sânge în extremitățile inferioare sau vene varicoase apare din cauza tulburărilor circulatorii.

Adesea, picioarele se umflă la oameni care sunt forțați să-și petreacă toată ziua pe picioare sau invers, din cauza muncii sedentare.

Este necesar să se ia periodic pauze și să se schimbe poziția picioarelor, să nu se arunce un picior peste celălalt. Gimnastica ușoară va fi foarte utilă cel puțin câteva minute pe zi.

Tensiune arterială crescută

Deseori, fața se umflă la persoanele cu hipertensiune arterială. Creșterea tensiunii arteriale previne eliminarea excesului de lichid din corp.

Fața se umflă nu numai dimineața, ci și pe tot parcursul zilei. Diverse măști și comprese nu pot rezolva problema.

Scădere de imunitate

O scădere generală a imunității în prezența unei boli poate provoca, de asemenea, umflarea feței și a altor organe.

Este important să utilizați în mod regulat produse pentru a întări și a crește imunitatea organismului.

Principalele simptome ale unei imunități slăbite includ:

• slăbiciune generală a corpului, paloare;
• frecvente boli respiratorii virale și acute;
• lung și sever de ARVI;
• vindecarea ușoară a rănilor;
• umflarea ganglionilor limfatici;
• boli fungice;
• infecția cu tuberculoză etc.

Bazându-ne pe complexitatea organizării sistemului imunitar, putem vorbi despre numeroasele cauze ale imunității reduse. Ele sunt asociate cu stilul de viață al unei persoane și se pot dezvolta, de asemenea, pe fundalul bolilor din trecut, inclusiv cele cronice.

O alimentație corectă este prevenirea edemelor.

Prin urmare, pentru a consolida sistemul imunitar, merită revizuit stilul tău de viață, renunțând la obiceiurile proaste, temperarea, încearcă să vindece boli cronice, să ia un complex de multivitamine.

O dimineață umflată nu este doar o problemă cosmetică și estetică. Cauzele acestui simptom pot fi o varietate de boli. Aveți grijă de starea de sănătate și, în timp, căutați asistență calificată de specialitate și nu faceți auto-medicație.

Acest videoclip va învăța să efectueze gimnastică, care va reduce pungile sub ochi:

Din acest videoclip, puteți afla despre cauzele edemelor:

Acest videoclip vă va arăta cum să faceți o mască pentru edem acasă:

Vizionați videoclipul: Cearcănele, Cauze și Remedii (Aprilie 2024).