Aspectul copilului în familie este un eveniment luminos și plin de bucurie. Dorința naturală a fiecărei mame este că nașterile merg fără complicații, iar copilul se naște sănătos. La fel de importantă este recuperarea rapidă a unei femei după naștere, astfel încât ea să se poată întoarce cât mai repede cu copilul la o familie iubitoare. Orice mamă viitoare în timpul sarcinii vă îngrijorează cum să naști fără pauze.
Nu totul în momentul apariției copilului depinde de mamă sau de medic. Dar unele proceduri pregătitoare și respectarea anumitor reguli în timpul nașterii vor evita complicațiile.
Cauze și factori de influență asupra golurilor în timpul livrării
Pentru a înțelege dacă este posibil să se nască fără pauze, merită să înțelegeți motivele apariției lor. Lacune în timpul livrării apar din mai multe motive. În unele cazuri, probabilitatea mare de formare a acestora poate fi prezisă chiar și în timpul sarcinii și, uneori, acestea apar spontan.
Probabilitatea rupturii țesuturilor moi crește dacă:
- o femeie primigravidă de peste 35 de ani, la această vârstă țesuturile își pierd elasticitatea;
- au existat cicatrici din nașterile anterioare;
- un copil mare trebuie să se nască;
- copilul se află în prezentarea pelviană;
- se efectuează stimularea de stimulare a procesului de naștere;
- există o intervenție medicală activă în procesul de livrare (forcepsuri obstetrice, aspirație sub vid);
- naștere rapidă;
- există încercări premature, generate de panica femeii care naște;
- există infecții cronice ale organelor genitale.
Gradele și tipurile de rupturi
În funcție de adâncimea afectării țesuturilor, se disting următoarele grade de ruptură perineală:
- Primul grad - ruperea pereților vaginului și a aderenței posterioare, mușchii perineului sunt intacte.
- Gradul II - rupturi ale pielii perineului, pereții vaginului și mușchilor la sfincter.
- Gradul III - adăugarea unei rupturi a sfincterului sau a peretelui rectului.
Dacă perineul sa sfâșiat, atunci femeia pe viitor cu vindecarea suturilor poate provoca senzații de mâncărime, arsură, neplăcute, care durează până la șase luni. Suturile pot să se vindece și să devină inflamate. Când se efectuează incizia chirurgicală, perioada de vindecare a plăgii este scurtată, iar procesul de recuperare este mult mai ușor.
În plus față de ruptura perineului în travaliu, este posibilă deteriorarea colului uterin, care este de asemenea clasificată în grade:
- Primul grad - mai puțin de 2 cm.
- Gradul II - mai mult de 2 cm;
- Gradul III- deteriorarea bolții vaginale.
Caracteristicile și cauzele declanșării durerii
Din păcate, durerea la naștere este inevitabilă. Femeia simte senzații dureroase în perioada luptelor și în încercări. Acestea sunt cauzate de contracția uterului și a tensiunii ligamentelor, iritarea părții interioare a sacrului, presiunea fătului.
Atitudinea psiho-emoțională corectă a unei femei în naștere poate reduce durerea. În schimb, dacă o femeie este speriată, panică, atunci durerea se va manifesta mai puternic, deoarece eliberarea adrenalinei în sânge provoacă un spasm de țesut muscular. Această strângere a mușchilor conduce la dificultăți în deschiderea colului uterin, trecerea fătului de-a lungul canalului de naștere, creșterea suferinței mamei la naștere.
Frica reduce capacitatea unei femei de a naște fără pauze. Potrivit medicilor, doar o treime din durere se datorează fiziologiei, iar restul provoacă teama de proces. Citiți mai multe despre cum să nu vă temeți de naștere →
Cum de a reduce riscul de goluri?
Cum să dai naștere fără tăieturi și lacrimi? Garantează fără echivoc nașterea fără pauze nimeni nu poate. Dar formarea preliminară va contribui la reducerea probabilității acestora. Acesta include:
- pregătirea fizică pentru creșterea elasticității țesuturilor perineale (exerciții speciale, masaj);
- rația nutrițională: ar trebui să limiteze consumul de dulciuri, produse din făină, astfel încât bebelușul să nu fie foarte mare;
- atitudinea psihologică corectă a unei femei care vizează o livrare reușită;
- studiu preliminar al tehnicilor de respirație.
Pregătirea pentru naștere fără pauze
Nașterea fără durere și pauză necesită o pregătire fizică și psihologică pentru mama viitoare.
Antrenamentul fizic
Pentru a începe pregătirea este de dorit chiar înainte de concepție. Probabilitatea nașterii ușoare poate fi mărită prin:
- nutriție adecvată;
- efectuarea exercițiilor fizice;
- masajul perineului.
Toată lumea știe că alimentația trebuie tratată foarte atent în timpul sarcinii. Dar nu toată lumea înțelege ce înseamnă asta. Mama viitoare nu ar trebui să mănânce "pentru doi", meniul ei ar trebui să fie diversificat și echilibrat.
În ultimele luni, este de dorit să se reducă numărul de proteine animale și să nu se consume complexe și preparate fără vitamină fără calciu. Nu ar trebui să fie în această perioadă este coacerea, produse din făină. Drojdie în compoziția lor poate provoca afte, ceea ce reduce elasticitatea țesutului perineal.Se recomandă includerea uleiului de primăvară în meniu. Acest produs, o sursă de acizi polinesaturați valoroși, pregătește colul pentru livrare.
Elasticitatea mușchilor perineali crește anumite fizice laregulile de livrare fără pauze. Stilul de viață de astăzi presupune în majoritatea cazurilor un loc de muncă sedentar, o mașină personală. Lipsa de mobilitate a mușchilor, care urmează să participe la naștere, duce la o scădere a circulației sângelui și, prin urmare, la o pierdere de elasticitate.
Odată cu debutul sarcinii, este dificil să schimbați dramatic modul de viață, deci trebuie să faceți anumite exerciții. În primul rând, acesta este un complex comun, menit să mențină o formă fizică bună și să îmbunătățească fluxul sanguin. Aceasta include exerciții de întindere, mersul pe jos. În timpul iernii se recomandă să faceți o plimbare de o oră și jumătate pe zi, iar în timpul verii, durata de mers pe jos este mărită la 3 ore.
Pentru a pregăti picioarele, pentru a spori elasticitatea mușchilor, se recomandă efectuarea unor exerciții speciale Kegel. Citiți mai multe despre exercițiile Kegel în timpul sarcinii →
Nașterea fără rupturi și inciziile este mai probabilă cu performanțele regulate ale masajului perineal.Este recomandabil să o efectuați zilnic din cea de-a 30-a săptămână de sarcină.
Puteți face acest lucru pe un program diferit:
- înainte de săptămâna a 20-a o dată pe săptămână;
- de la 20 la 28 pe săptămână - de două ori pe săptămână;
- 28-35 pe săptămână - în fiecare zi;
- mai departe zilnic.
Pentru a efectua procedura trebuie să vă stocați cu mănuși sterile și orice ulei natural. Ulei de migdale adecvat, ulei de calendula, germeni de grau. Puteți lua măsline sau floarea-soarelui, fiert într-o baie de apă.
Puneți puțin ulei pe degete în mănușă. Masajul se desfășoară în mișcări circulare: mai întâi masaj labiilor, apoi stimularea în interiorul vaginului. Pentru a face acest lucru, un deget este introdus într-o falangă și presat pe pereți timp de câteva secunde până când se simte senzația de furnicătură. Acesta este modul în care este tratată întreaga circumferință a vaginului.
Procedura este neplăcută, dar eficientă. Durata acestuia este de la 5 la 10 minute. Înainte de începerea cursului de proceduri se recomandă să consultați un ginecolog.
Pregătire psihologică
Pentru a da naștere fără durere și pauze, este necesară pregătirea psihologică preliminară a mamei viitoare, care include:
- studiul teoretic al procesului de procreare, astfel încât să existe o înțelegere a modului în care se desfășoară nașterea;
- selecția timpurie a spitalului și medicului;
- participarea la cursuri pentru mamele însărcinate;
- un apel către un psiholog dacă femeia înțelege că nu poate face față panicii înainte de naștere.
Tăierea perineului ca o modalitate de a da naștere fără pauze
Dacă în timpul travaliului există o probabilitate mare de rupere a țesuturilor perineale sau procesul a început deja, se efectuează o incizie perineală. Această metodă are anumite avantaje:
- o incizie plană vindecă mai bine decât o rană sfâșiată;
- disecția permite, în viitor, evitarea deformării perineului;
- infecția inciziei este mult mai puțin frecventă decât inflamația unei plăgi lacerate;
- Tăierea vă ajută să evitați rănirea sfincterului și a rectului.
Tăierea perineului se efectuează pentru a menține starea de sănătate a mamei și copilului, deoarece permite capului să se miște liber de-a lungul canalelor de naștere. Această metodă este practicată cu nașterea prematură, hipoxia fătului, aplicarea forcepsurilor. Este, de asemenea, folosit pentru a păstra sănătatea mamei. De exemplu, puteți reduce intensitatea încercărilor de miopie, hipertensiune arterială și alte boli ale unei femei.
Care metodă de disecție este mai bună?
Aplicați două tipuri de disecție:
- perinetomie - direcția inciziei este la sfincter;
- episiotomie - incizie tăiată lateral.
Ce metodă este preferată, moașa determină, având în vedere dimensiunea fătului și alte nuanțe. Disecția nu necesită anestezie, dar incizia este cusută doar prin utilizarea de analgezice. În viitor, tratamentul articulațiilor și respectarea recomandărilor medicului. În aceste condiții, vindecarea completă are loc în decurs de o lună.
Referindu-se la disecția perineului, trebuie remarcat faptul că acesta este folosit numai pe indicații. Dacă o astfel de acțiune a fost efectuată, atunci a existat o nevoie directă de a ajuta mama și copilul.
Pregătirea preliminară va ajuta mama viitoare să înțeleagă cât de ușor este să naști fără pauze. Exercițiile speciale, masajul cu picioarele, nutriția adecvată și starea psihologică pozitivă vor simplifica munca. Dacă apare amenințarea ruperii țesuturilor perineale, mama va primi asistență în timp util sub forma unei episiotomii, care va reveni rapid în viitor.
Autor: Olga Khanova, doctor,
mai ales pentru Mama66.com
