Yoga - primul ajutor în tratamentul bolilor!
În fiecare an, oamenii sănătoși devin din ce în ce mai puțin. Există multe motive pentru aceasta - o situație ecologică nefavorabilă, stres constant, un stil de viață sedentar. Medicina tradițională nu poate face față situației actuale. Și nu fiecare persoană va dori să experimenteze experimentele de medici cu competență scăzută asupra sănătății sale deja inadecvate. De aceea, în ultimele decenii, practica yoga a fost folosită pentru a trata anumite boli. La urma urmei, tratamentul nu este doar manifestări externe ale bolii, ci și cauzele ei interne.
Yoga vă permite să vindecați atât bolile fizice, cât și cele psihologice. Toate aceste boli sunt de așa natură încât rolul decisiv în ele este jucat de influența stării de spirit asupra stării corpului. La urma urmei, organele sau sistemele noastre cele mai sensibile și mai slabe suferă mai întâi. Aceste boli pot fi mentale, cardiovasculare, gastrointestinale sau alergice.
Boli, pentru a face față cu care va ajuta yoga!
Yoga și tensiunea arterială ridicată.
Mărimea tensiunii arteriale depinde de mulți factori.Unul dintre principalii factori de stres, care afecteaza creierul si provoaca glandele endocrine, in special glandele suprarenale pentru a produce mai multe hormoni. tensiunea arterială crescută nu numai daune vasele de sânge și inima, dar, de asemenea, crește riscul de blocaj al arterelor coronare, uneori, ceea ce duce la tromboză coronariană și infarct miocardic, sau cu alte cuvinte un atac de cord.
Există multe mijloace pentru scăderea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, toate au efecte secundare diferite, iar unii pacienți pot fi contraindicate sau complet, sau de a le da o mulțime de neplăceri. Din acest motiv, preferințele crescânde sunt date metodelor care reduc presiunea fără efecte secundare. Una dintre aceste metode este yoga, care, în plus față de tratarea corpului calmeaza si relaxeaza mintea si corpul.
Ca rezultat al practicării yoghiei, există o îmbunătățire semnificativă a stării, cum ar fi durerile de cap, amețelile, nervozitatea, iritabilitatea și tulburările de somn în majoritatea oamenilor dispar sau slăbește. Starea de sănătate se îmbunătățește. Tehnicile meditative pot preveni apariția hipertensiunii,conduce la o rată ușor crescută a tensiunii arteriale și a reduce nevoia de medicamente antihipertensive.
Yoga și astm
Astm bronșic - o boală foarte frecvente. Ea afecteaza aproximativ 1% din populație. Aspectul de astm poate contribui la astm în familie, boli infecțioase repetate, tulburări emoționale deja existente. Se crede că un rol esențial este jucat de o alergie. Acesta poate fi alergic la polen de iarbă, arbuști sau copaci, diverse ciuperci, acarieni si multe alte lucruri. Sub influența alergenilor la om se produce bronhospasm, ceea ce face dificil de a respira.
Pentru îndepărtarea bronhospasm în astm bronșic, există multe medicamente vechi și noi, aport regulat de doze mici de alergeni pentru a provoca dependenta. Dar există încă pacienți cu astm bronșic, în care aceste fonduri sunt foarte slabe. Yoga, de asemenea, ajută la reducerea frecventa si durata de atacuri de astm.
In cazurile severe de astm Yoga 100% nu va înlocui medicamente, dar practica regulat va face pentru o lungă perioadă de timp, fără a le.
Yoga și diabet
diabet se întâmplă destul de des la persoanele care au atins vârsta medie. Are proprietatea de a fi moștenit și manifestat la o anumită vârstă. Cele mai multe persoane din familii cu diabet zaharat ereditar se manifestă la o vârstă fragedă. Până când a devenit posibilă administrarea de insulină, diabetul a fost o boală mortală. Apoi, pentru a salva viața, pacienții au trebuit să facă injecții zilnice de insulină. Acum, acest inconvenient este parțial eliminat datorită noilor medicamente antidiabetice orale. Dar, chiar și după luarea unor astfel de medicamente un pacient cu diabet zaharat este de a trăi în conformitate cu regimul alimentar prescris și exercitarea. Ai nevoie de a consuma alimente cu un nivel scazut de carbohidrati la glucoza din sange nivelurile nu sunt crescute în mod drastic, și de a efectua o varietate de exerciții pentru a „ars“ excesul de glucoză.
Terapia cu yoga ajută la normalizarea nivelului zahărului din sânge, aruncați în exces greutatea. Acest lucru se datorează faptului că yoga conduce sistemul endocrin într-o stare de armonie, ajutând la eliminarea oricăror defecțiuni cauzate de masaj directe glande corespunzătoare și îmbunătățirea ofertei lor de sange. Adesea, dezechilibrul sistemului endocrin se datorează stresului psihologic.Și yoga ajută la eliminarea sau slăbirea acestei cauze care stau la baza deficienței hormonale. În timpul claselor stimulează peristaltismul intestinal, ajutând pentru a elimina orice tendință de a se produce constipație. Se restabilește funcționarea normală a rinichilor și se asigură spălare și filtrare suplimentară a sângelui în rinichi. Sângele este mai bine oxigenat prin tehnici de respirație.
Astfel, practica yoga contribuie la prevenirea drepturilor de sănătate fizică și psihică, previne tulburările psihosomatice. Și este o alternativă excelentă în tratamentul diferitelor boli. Eliminând manifestările externe ale bolilor, vă permite să scăpați de cauzele care stau în corpul nostru. Fac yoga, oamenii intareste sistemul imunitar, normalizează activitatea sistemului nervos, făcând astfel mai puțin sensibile la factorii care pot slăbi corpul său.
Sursa: www.med4you.ru
