Alăptarea vă permite să stabiliți un contact strâns al mamei cu copilul și să vă simțiți aproape de copil, care nu poate oferi hrană artificială.
O simplă înțelegere a acestui punct sugerează că nu trebuie să renunțați la hrănire din cauza fricii de a face acest lucru în mod greșit sau din cauza durerii care apare atunci când hrăniți.
în primul rând, durerea nu este o reacție caracteristică a corpului la alăptare, ci mai degrabă o consecință a ignoranței cum să o facă și a ceea ce o femeie ar trebui să simtă în starea normală de lucruri.
În al doilea rând, trebuie să țineți bine copilul și sute de articole au fost scrise despre el. Totul este important aici - poziția corpului mamei și copilului, capacitatea de a face acest lucru și dorința.
treilea, este necesar să se utilizeze unguente speciale care conțin vitamina "A" în concentrație ridicată. Este de dorit ca o astfel de cremă să fie concepută special pentru mamele care alăptează și nu a făcut obiectul publicității cosmetice decorative. Este potrivit atât pentru mame, cât și pentru bebelușii cu piele uscată, se vindecă rapid și, atunci când este aplicată ca o prevenire a fisurilor la nivelul niplului în timpul alimentației, este aproape indispensabilă.
al patrulea, trebuie să mănânci bine.Și dacă primele trei sfaturi sunt cel puțin cititorii mei în articole și sfatul cu ușurință, atunci ei mănâncă, mamele tinere sunt mai mult decât neglijente. Dar în acest caz, nutriția este cheia nu numai pentru sănătatea mamei, ci și pentru copil. Și deja, desigur, afectează viața de familie, în general, pentru că o soție frumoasă, sănătoasă și copilul iubit soț în bucurie.
Aici puteți înțelege mamele care, în timpul sarcinii (și aici mass-media sunt vinovate în multe moduri) consideră normal, există tot ceea ce doriți în acest moment. Mulți gânditori dornici. Nociv pentru produsele corporale rămân astfel, indiferent dacă există sau nu un fapt de sarcină. Spoiled de soți, rude sau înșiși în timpul sarcinii, femeile nu pot refuza să se hrănească din multe produse în favoarea sănătății copilului.
Pentru pacienții mei recomand adesea o astfel de schemă de nutriție dovedită, necesară pentru alăptare.
- Produsele din carne trebuie să fie prezente în dietă (această teză este controversată pentru vegetarieni, dar ceea ce este conținut în carne este destul de dificil de înlocuit cu altceva): pui, curcan, iepure, carne de vită. Doar un pic.Atenție vă rog! Nimeni nu sună să mănânce carne în tone, dar ai nevoie de cel puțin puțin porții într-o săptămână să mănânci produse din carne.
- Este necesar să saturați organismul cu vitamine și oligoelemente, care sunt conținute în pere, mere, squash, spanac, conopidă, telina și chiar și în cartofii obișnuiți.
- Împreună cu carnea, este necesar să se obțină substanțe utile conținute în pește și produse marine. Pește râu, mare, fructe de mare (cu acesta din urmă trebuie să fii mai atent, deoarece acestea pot provoca alergii).
- Aveți nevoie de fibre, care se găsește în cereale și pâine integrală.
- Este obligatoriu includerea în ouăle de prepeliță. În absența lor - pot veni cu pui. Aceasta este, de asemenea, o sursă excelentă, atât vitamina, cât și calciul necesar la hrană.
- Este necesar să se monitorizeze constant microflora intestinală și să se mănânce diferite produse lactate. Faptul este că ele (împreună cu peștele) furnizează o cantitate mare de calciu în organism și îmbunătățesc semnificativ activitatea intestinului.
Dar de la ce mame tinere ar trebui să fie refuzate: fumat, cârnați, carne de porc, toate chiflele, prăjituri cu cremă. Fără cârnați, alcool.Va trebui să se abțină de la consumul de struguri, fructe citrice, morcovi, căpșuni, pepeni, pepeni verzi. De asemenea, nu puteți folosi varza albă și va trebui să renunți la leguminoasele care provoacă colicul copilului. Și trebuie să limitați consumul de orez, sare și să renunțați la condimente.
Vreau totuși să dați câteva sfaturi despre pregătirea pentru hrănire. Faptul este că trebuie să pregătiți pieptul pentru lactație în avans. În primul rând, treceți printr-un ginecolog, apoi consultați un mamolog. Și deja începând cu săptămâna a 18-a, este necesar să purtați exclusiv seturi de lenjerie de corp alese în mod corespunzător.
Adesea aud de la pacienți sau de la mamele lor: „Asta e înainte de orice de lux nu a fost, și nimic, și hrănite și dat naștere, fără nici o.“ Gadgeturi „Pentru aceasta am în primul rând spun că înainte de a avea luxul de aer curat, lipsa de stres (cel puțin nu în măsura în care în care acestea sunt acum o mamă tânără), am avut luxul de a manca alimente ieftine, delicioase și sănătoase, fără conservanți și plimbare mare în fiecare vară.
Acum, tinerii părinți, de multe ori în mare parte el însuși a negat și rareori au posibilitatea precum și să se pregătească pentru naștere, așa cum au fost pregătite de către mamele și bunicile noastre - natura.De aceea, acum avem nevoie de o cremă pentru hrănire fără durere, lenjerie specială și o dietă adecvată. Toate acestea nu au devenit un lux, ci un angajament al sănătății copilului și a sistemului nervos puternic al mamei. În plus, să nu uităm faptul că standardele oamenilor noștri moderni cu privire la frumusețea femeilor a suferit schimbări dramatice, iar acum tinerele mame trebuie doar să aibă grijă de aspectul lor nu este mai mică decât starea internă a organismului.
Revenind la subiectul de haine, trebuie spus că sutien ar trebui să fie confecționate din țesături naturale, fără sâmburi, și fără coloranți sintetici. Un model confortabil din bumbac trebuie să fie atent și confortabil suportat de sân.
Când utilizați unguentul pentru prevenirea fisurilor mamelonului pur si simplu se lasa la macerat si lenjerii de pat nu va fi rasfatata. Cei care folosesc sfatul medicina tradițională, desigur, nu își pot permite haine frumoase, pentru că plante aromatice au culoarea și mirosul de rack, care este absorbit în materialul de lenjerie de corp și poate fi cauza reacții alergice la copii.
După și înainte de hrănire, pieptul trebuie clătit, dar fără efort inutil.Dacă țesătura este potrivită corect și unguentul este aplicat la timp, niplul nu va fi nici iritat, nici crăpat. O atenție deosebită ar trebui acordată achiziționării nu numai a lenjeriei de corp în primele etape ale sarcinii, ci și a unui sutien și chiloți speciali pentru mamele care alăptează. Dacă lenjeria este preluată corect, durerea din spate se va deranja mai puțin, iar sânii vor păstra forma.
Pentru a preveni apariția vergeturilor cu mărirea sânilor în timpul alimentației, puteți utiliza și creme speciale (nu în primul rând cu efecte cosmetice), dar sunt vândute în farmacii și în magazinele corespunzătoare.
Mai multe sfaturi testate de pacienți - Nu puteți folosi săpun sau alcool atunci când frecați sfârcurile sânilor - aceasta este calea directă spre fisuri. După hrănire, nu ștergeți imediat laptele rămas pe mamifere, deoarece vă ajută să preveniți uscarea pielii mamelonului.
Încercați să vă asigurați că unguentul pentru prevenirea și tratarea fisurilor din mamelon a fost universal pentru mamă, piept, piele și pentru copil. Cu o multitudine de tuburi cu creme pentru toate ocaziile, este dificil să te forțezi să le folosești tot timpul. Universitatea obișnuiește mamele cu sistemul.Doar asigurați-vă că există vitamina A în unguent și nu miroase.
Copiii sunt extrem de sensibili la astfel de lucruri și ar trebui să evite cosmetice aromate. Încă unguentele diferă pe bază, unele mai grase, altele mai puțin. Este necesar să alegeți unguentul cât mai confortabil pentru o mamă care alăptează.
De asemenea, repet, trebuie să fiți atenți la unguent a fost dezvoltat special pentru mamele care alăptează. Printre aceste unguente, care sunt proiectate special pentru mame și copii în timpul alăptării și pot fi utilizate ca un mijloc universal de a hrani pielea, vindecarea rănilor, eliminarea uscăciune, etc, poate fi numit: import înseamnă: Hydra-BAB de dezvoltare din Rusia , ca mai accesibil, dar nu inferior străinilor în calitate, - unguent Videstim.
Pentru perioada de hrănire, trebuie doar să încercați și să consumați și să consumați totul natural de la alimente la cosmetice. De îndată ce copilul este un pic mai în vârstă, ai pierdut bucuria de a alăptării, dar cosmetice obișnuite pot folosi din nou, deci este în valoare de la momentul ceva pentru a te nega pentru bucuria de hrănire și starea de sănătate a copilului lor.
Saykova Olga Mikhailovna
Casa de maternitate №13 St. Petersburg
