Când vine vorba de predarea copiilor copiilor la alimente noi, acesta este asociat de noi cu alimente manjit de la cap la cap copilul așezat într-un scaun înalt. Între timp, introducerea alimentelor complementare este un eveniment foarte important în viața fiecărui copil și a părinților săi, este, într-un fel, inițierea unui mic om la vârsta adultă. Vrei să înveți cum să introduci în mod corespunzător alimente complementare și este copilul tău gata să încerce o nouă hrană pentru el?
Academia Americana de Pediatrie recomanda alaptarii exclusive pentru primele sase luni de viata unui copil. Se presupune că un nou-născut va avea nimic altceva pentru a da: nici apă, nici suc, lapte de vacă, cu excepția, desigur, vitamine, minerale și medicamente. Studii recente au aratat ca tractul gastrointestinal al unui copil este pe deplin coapte pentru buna digestie și asimilare a alimentelor solide pentru 6 - 8 luni.
Fiecare copil se dezvoltă și crește la rate diferite, și, prin urmare, introducerea de alimente complementare - o chestiune individuală. Nu este nevoie să se grăbească copilul să se hrănească alimente pentru adulți doar pentru că prietenul tău este deja în 4 luni a dat supa lui dolofan băiețel.Acest lucru nu înseamnă că bebelușul dvs. va fi interesat de alimente dure la aceeași vârstă. Urmăriți cu atenție propriile semne de pregătire pentru alimente noi.
Semne ale pregătirii copilului de a introduce alimente complementare
Bebelusul poate fi gata pentru introducerea alimentelor complementare dacă:
- Stă fără ajutor și poate ține capul drept. Dacă trebuie să încliniți spatele scaunului pentru a alimenta bebelușul - înseamnă că nu este încă pregătit să primească alimente solide.
- A ajuns la vârsta de 5 - 6 luni (dar nu mai târziu de 8 - 9 luni) și și-a dublat greutatea corporală la naștere.
- În timpul alăptării sau atunci când se hrănește dintr-o sticlă, el poate arăta că este plin, plecând de la sursa de hrană. Acest lucru sugerează că bebelușul poate regla în mod independent procesul de saturație și, prin urmare, să nu oua prea mult.
- El nu împinge amorteza înapoi cu limba, ci încearcă să o înghită.
- A început să se trezească adesea noaptea, deși acest lucru nu sa întâmplat până acum. Nu confunda acest simptom cu creșterile de creștere care apar la majoritatea copiilor între 3 - 4, 6 - 7 și 9 - 10 luni. Un copil se poate trezi, de asemenea, din cauza unei maladii sau a unei boli.
- A început să manifeste interes pentru mâncarea ta.Aceasta nu este, de asemenea, o caracteristică definitorie, tk. Bebelușii de la vârsta de 4 până la 6 luni încearcă foarte activ tot ceea ce se încadrează sub braț, gustul. Când un copil urmărește cu interes cum vă mâncați și încearcă să repetați mișcările de mestecat pentru dvs. - cel mai probabil, el este gata să introducă alimente complementare.
Cât de corect să introduceți alimente complementare?
Când stabiliți în mod corect că karapuzul dvs. este gata să meargă la alimente solide, vă veți confrunta cu sarcina de a alege primul fel de mâncare? În trecut, sa recomandat să începeți hrănirea din porții copilului. Cu toate acestea, acum pediatrii într-o singură voce 
insistă asupra introducerii primului în dieta legumelor și fructelor pentru bebeluși, deoarece acestea sunt bogate în vitamine și minerale.
Pentru primele alimente complementare, alegeți legume cu alergie scăzută (dovlecei, cartofi, conopidă, broccoli) și fructe (mere, pere, banane). Începeți suplimentul cu cereale fără zahăr fără lapte (fără gluten) - hrișcă, orez și porumb. Așezați antena semi-lichidă, fără bucăți, astfel încât bebelușul să o poată înghiți cu ușurință. Treptat, gradul de măcinare a produselor poate fi redus, prin urmare, obișnuindu-i copilul să se alimenteze în mod automat.
Înainte de a da porțiilor de alimente solide pentru copii, ușor să-l subalimentarea laptele matern sau un amestec, astfel încât să poată merge de foame și nu au renunțat la noul aliment.
Inceput de a introduce alimente solide cu ½ linguriță monocomponent piureul, crescând treptat doza până când cantitatea dorită pentru o anumită vârstă (prima dată -. 150 c). Așteptați 5 - 7 zile înainte de următorul produs pentru a vă asigura că nu există nici un simptom de alergie (diaree, erupții cutanate, vărsături). Dacă totul merge bine, continuă să adauge pe un singur produs (incepand cu ½ linguriță), de fiecare dată când uitam de reacție la un aliment nou.
Nu uita după fiecare masă de alimente solide pentru a hrăni piept copilul - aceasta va ajuta la o mai bună digestibilitate și o digestie mai rapidă. Înainte de lapte matern an rămâne principala sursă de nutriție pentru copil, iar mirajul acesta va completa numai.
În mod ideal, la câteva luni de la începutul introducerii alimentelor complementare în dieta copilului ar trebui să includă deja: laptele matern (sau un amestec), legume, fructe, cereale, ouă, carne și pește.
