Sarcina nu este o boală, așa că o femeie își poate dedica foarte mult timp pentru a călători. De ce nu, daca nu exista dificultati in stadiul sarcinii, iar viitoarea femeie din munca se simte foarte bine. Singurul lucru care trebuie făcut este să vă planificați cu atenție ruta și să anticipați eventualele situații de forță majoră.
Fiecare femeie gravidă, conform legii au dreptul la concediu plătit, care tocmai se poate folosi de călătorie. Și acest drept nu depinde de durata serviciului. Dacă angajatorul nu crede, mențineți-l în legea corespunzătoare. Ei bine, bine, nu vorbim despre asta.
În primul rând, este important să se acorde atenție transportului. Rețineți că nu toate modurile de transport sunt potrivite pentru o femeie însărcinată. Da, și pregătiți-vă călătoria este necesară în avans. De exemplu, dacă intenționați să călătoriți cu autobuzul sau cu mașina, trebuie să aveți la îndemână pentru pastile mișcare de boală. Crede-mă, în majoritatea cazurilor vor fi necesare. Dar, înainte de consum trebuie să citească instrucțiunile, pentru că nu toate medicamentele sunt permise pentru femeile gravide.
În cazul în care este de călătorie cu trenul, nu este nevoie pentru a salva pe pământ și să ia, de exemplu, partea în scaunul rezervat. Crezi că toți vor accepta? Nu este un fapt, deoarece oamenii mai în vârstă decât pot avea acolo.Unul dintre cele mai preferate moduri de transport este un avion, însă în ultimele luni este mai bine să refuzați un astfel de risc. Nu fi surprins dacă aveți nevoie de un certificat de la un medic, ceea ce ar confirma absența contraindicațiilor și a anomaliilor în timpul sarcinii.
Unul dintre cele mai preferate moduri de transport este un avion, însă în ultimele luni este mai bine să refuzați un astfel de risc
Al doilea aspect, nu mai puțin important, este alegerea unui loc de odihnă. Desigur, o femeie este liberă să aleagă o țară sau un oraș unde ar putea merge. Dar există locuri unde va fi cea mai sigură pentru făt și viitoarea mamă. Cel mai bine este să excludeți opțiunile cu o vizită în țări foarte calde. Exotic - acest lucru, desigur, este bun, dar riscul este prea mare. Mai ales periculos dacă trebuie să fiți vaccinat pentru a vizita o țară sau o altă țară.
Nu este de dorit să vizitați locuri în zonele muntoase. O cantitate mai mică de oxigen poate duce la dispnee și oboseală gravă a mamei care se află în așteptare. Dacă decideți să vă otrăviți la mare și să faceți plajă la soare, atunci trebuie să respectați pe deplin măsurile de securitate.De exemplu, puteți lua băi de soare numai până la ora 10-11 și după orele 5-6. În acest moment, soarele este cât mai sigur posibil.
O responsabilitate deosebită trebuie arătată atunci când alegeți un loc de ședere. O femeie însărcinată ar trebui să se gândească la câțiva pași înainte. Ce sa faci daca nu lasi ceva sa radieze cu bebelusul? Pentru a evita problemele din apropiere, trebuie să existe o consultare a femeilor - atât de liniștită.
O mare greșeală este aceea de a ataca imediat toate felurile de mâncare oferite la locul de odihnă. Nutriția trebuie acordată o atenție deosebită. Produsele din tăvile din stradă, care pentru câteva zile se află în soare fierbinte, trebuie să fie excluse din dietă imediat. Cea mai bună opțiune este să stați într-un bun sanatoriu, unde puteți mânca complet și în siguranță. În cele mai multe cazuri, dieta poate fi selectată independent, acordând preferință alimentelor sănătoase și sănătoase pentru organism. Pentru timpul de călătorie este mai bine să abandonați mâncăruri exotice de pește, brânză cu mucegai și neobișnuite pentru corpul fructelor.
Înainte de călătorie, este recomandabil să aranjați asigurarea medicală, care vă poate salva de multe necazuri.Nu uitați de alegerea corectă a companiei. Cu tinerii nechibzuit în vacanță și lipsită de griji cu modul de odihnă pe timp de noapte și de somn în timpul zilei ar fi extrem de dificil. mama, sora, soția sau iubita - Aici, desigur, fiecare femeie în sine, care iau cu ei alege. Puteți, desigur, aduce de-a lungul familiarizat cu un copil, dar nu este o vacanță. Nu trebuie să călătoriți singur, este prea riscant. Si cel mai important - nu uitați să aducă o stare de spirit bună. În caz contrar, nu puteți obține emoții pozitive din călătorie.
În plus, o femeie gravidă trebuie să aducă o serie de documente și elemente importante - pantofi confortabile, o poliță de asigurare (despre care am menționat deja), un set minim de medicamente, produse cosmetice de protecție de la soare, cartela de schimb, o mică pernă moale sub spate și, desigur, , șervețele umede. Odată ce sunteți stocați cu tot ce aveți nevoie, puteți începe călătoria.
