Unele femei se calculează ziua ovulației pentru a rămâne gravidă în condiții de siguranță, în timp ce alții, dimpotrivă, doresc să evite o sarcină. Deoarece ovulatia - acest proces de ieșire care a dezvoltat ovul din ovar, care este pe deplin pregătită pentru fertilizare, această perioadă este favorabilă doar pentru sarcina.
Aceasta înseamnă că o femeie care dorește să devină mamă este necesară în acest moment pentru a duce o viață sexuală activă. Fata care încă nu dorește să aibă un copil ar trebui să se abțină de la actul sexual în aceste zile periculoase sau să se protejeze în mod sigur. Cum se calculează ovulația pentru a nu fi confundată? Calcularea ovulației se poate face în mai multe moduri. Să luăm în considerare fiecare metodă în detaliu.
Se simte in timpul ovulatiei
Uneori femeile simt zilele ovulației, deoarece în acest moment în organism există unele schimbări:
- O femeie poate simți o ușoară durere în abdomenul inferior.
- Creste evacuarea din vagin.
- Ovulația afectează, de asemenea, unitatea sexuală, care devine mult mai puternică decât în zilele obișnuite.
Metoda de calendar
Pentru a utiliza această metodă, trebuie să vă studiați corpul bine și să știți totul despre propriul ciclu menstrual.Este important să începeți un calendar și să marcați zilele lunare. Pentru calcul, datele pentru ultimele șase luni vor fi utile. De regulă, ciclul menstrual durează 27-32 de zile. Ar trebui să fie socotit potrivit calendarului, câte zile au trecut de la prima zi a zilelor anterioare ale femeilor înainte de prezent. Acest număr vă va spune cât durează durata ciclului.
Dacă în timpul calculului a devenit clar că întreruperea între lunar tot timpul este aceeași, atunci înseamnă că ciclul este regulat și această metodă este potrivită pentru calcularea zilei de debut a ovulației.
Acum, trebuie să vă uitați la intrările din calendar și să determinați cel mai scurt ciclu care a fost în ultimele șase luni. Din acest număr, trebuie să sculați 18. Numărul obținut este ziua de la care începe perioada potrivită pentru concepție. Apoi puteți afla care dintre zilele ciclului este ultima zi favorabilă. Din cel mai lung ciclu, trebuie să scăpați numărul 11. Acum știți cum să calculați ziua ovulației conform metodei calendarului.
Dar merită să ne amintim că tot ceea ce poate afecta schimbarea zilelor ovulației: sănătatea, stresul, luarea anumitor medicamente, schimbarea modului de viață etc.
Temperatura bazală
Cum se calculează perioada de ovulație la temperatura bazală? Ovulația are un efect ușor asupra temperaturii corpului unei femei. Prin urmare, în acest fel, puteți stabili zilele ovulației. Aceasta este o metodă fiabilă, spre deosebire de calendar, datele vor fi mai exacte. În ziua ovulației, când oul este eliberat din ovar, temperatura corpului este ușor redusă. Și după acea zi, temperatura, dimpotrivă, se ridică și se menține la același nivel până în prima zi a următoarelor zile ale femeii.
Măsurați temperatura din prima zi a lunii următoare. Deci, de îndată ce deschizi ochii dimineața, fără a se ridica din pat, puneți un termometru în anus, aproximativ patru centimetri. Astfel, temperatura trebuie măsurată strict în același timp zilnic. Toate datele trebuie înregistrate. Înainte de ovulație, temperatura, dacă femeia este sănătoasă, se menține la același nivel - 36,6.
De îndată ce are loc declinul, chiar dacă este mic (36,3), înseamnă că în acea zi ovarul a eliberat un ou coapte. Iar a doua zi va avea loc o creștere accentuată a temperaturii la 37 de grade - acesta este momentul potrivit pentru fertilizare.Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că creșterea temperaturii ar putea apărea ca urmare a unei boli sau ca urmare a lipsei de somn sau de consumul de alcool.
Această observație ar trebui făcută între trei și patru cicluri consecutive. În cazul în care, după o testare femeie lung vede pe programul pe care ovulația are loc întotdeauna în exact aceeași zi a perioadei (de exemplu, în a paisprezecea zi sau a cincisprezecea a ciclului), acesta poate fi sigur că această metodă se potrivește ei. Cel mai bun timp pentru sarcina este în general considerată a zecea până în ziua XlX de la începutul ciclului menstrual, care este el însuși numărat ziua ovulatiei, 5 zile înainte de atac, și după 3 zile. În consecință, faptul că în condiții de siguranță înainte de a zecea zi a ciclului și de la 10 la 28 de zile.
Benzi de testare
Astăzi există metode moderne de calcul al ovulației. Aceste benzi sunt vândute la orice farmacie, acestea sunt foarte similare cu testele pentru determinarea sarcinii.
Benziile de testare determină zilele cele mai potrivite pentru concepție. Ei reacționează la conținutul hormonului hormonal din urină. O cantitate mare de acest hormon apare in urina inainte de debutul ovulatiei timp de 24 până la 36 de ore.Adică, atunci când testul va fi pozitiv, indică faptul că acesta este un moment oportun pentru sarcina.
Cu toate acestea, este important să se știe că, dacă ovulația va avea loc în dimineața, iar testul se va face în seara, probabil, la acest moment nivelul hormonilor picătură și deja pe rezultatul negativ benzi vor fi afișate. Nivelul hormonului LH, care este necesar pentru determinarea ovulatiei, urina are loc în doar 24 de ore. Prin urmare, concluzia este - mai bine pentru a face testul de două ori pe zi, pentru a nu pierde acest moment.
Când se utilizează testul este important să urmați câteva reguli și reguli:
- Testul trebuie efectuat în fiecare zi, în aceeași perioadă de timp.
- Puteți alege orice interval de timp de la zece dimineața până la ora opt seara.
- Prima urină de dimineață nu este potrivit pentru test.
- Reduceți aportul de lichid cu 1-3 ore înainte de test.
- Testarea nu va avea sens daca femeia ia medicamente care conțin LH.
Asigurați-vă că respectați toate recomandările producătorului, cuprinse în instrucțiunile. Rezultatele pot fi evaluate prin 1-30 minute după testare.După această perioadă, luați în considerare rezultatele nu sunt recomandate.
Rezultatul poate fi:
- Pozitive - linia de testare este foarte luminos, culoarea este similară culorii liniei de control sau mai întunecată decât ea.
- Rezultat negativ - o linie de testare este mult mai ușoară decât linia de control.
- Nu a existat nici o eroare în test - nu există linie de control pe test.
Testul pentru ovulație poate fi uneori fals negativ. De ce poate fi aceasta? Motivul, ca întotdeauna, câteva: corpul de fiecare femeie in timpul ovulatiei a produs cantități diferite de LH hormon, diferite perioade de testare, teste de ovulatie sunt diferite, și, prin urmare, acestea pot fi sensibilitate diferită, o concentrație diferită de urină (afectează cantitatea de lichid).
Toate acestea fac dificilă stabilirea zilelor favorabile, ceea ce face necesar să se adapteze testelor de ovulație pentru un timp. În primul rând, este mai bine să se combine cu măsurarea temperaturii rectale, metoda calendarului și să urmeze natura secrețiile cervicale.
Dezavantaje ale testelor
Efectuarea acestor teste necesită cheltuieli de resurse financiare considerabile, deoarece acestea trebuie să fie efectuate într-o săptămână sau chiar mai mult.Dacă se efectuează testarea o dată pe zi, există riscul de a pierde momentul ovulației. În plus, cu un ciclu neregulat, nu vă puteți baza pe rezultatele testului.
Ne bazam pe alocatiile
Cum se calculeaza timpul de ovulatie pentru excreta? Alocările sunt mucus cervical care se schimbă în timpul ciclului menstrual. Prin urmare, în fiecare zi ar trebui păstrate înregistrări ale naturii acestor secreții. Glisați degetul din partea din față a vaginului în spate. Solul va fi diferit în consistență (elastic, gros, lipicios), în culoare (alb, galben, transparent) și textura (uscată sau umedă). În ziua în care apare ovulația, secrețiile sunt cele mai transparente, au o structură elastică și alunecoasă.
Cum se calculează ovulația în cazul unui ciclu neregulat?
Dacă ciclul este neregulat, atunci în acest caz poate ajuta doar controlul ultrasunetelor al creșterii foliculului. Desigur, dacă sunt necesare doar rezultate precise. Puteți să vă bazați pe metoda de măsurare a temperaturii de referință, dar totuși, din cauza schimbării ciclului, va fi mai dificilă și rezultatul va fi nesigur.
Prima examinare trebuie efectuată în a șaptea zi a ciclului, a doua în a unsprezecea.Când ultrasunetele vor arăta că foliculul a atins o dimensiune de 20 mm, înseamnă că în curând va avea loc ovulația. Această metodă va ajuta, de asemenea, să aflăm dacă foliculul a rupt, indiferent dacă oul a plecat. Dacă sa produs o ruptură, atunci în locul ei se va forma un corp galben.
Dacă brusc nu a existat o ruptură, acesta este un sindrom al foliculului neovulat, o astfel de abatere trebuie tratată. Acum știți cum să calculați ovulația dacă ciclul nu este regulat. Orice alte metode în acest caz pot da un rezultat fals.
Cum de a calcula ovulația online
Calendarul gratuit online, care este pe site-ul nostru, vă va ajuta să calculați cu ușurință zilele ovulației. El va arăta zilele ciclului cu cea mai mare și cea mai mică probabilitate de sarcină. Nu este dificil să o folosiți - cel mai important lucru este să cunoașteți ziua în care a început ciclul precedent.
Cât de precisă este această metodă? Pentru ca rezultatul să fie fiabil, este necesar ca ciclul să fie regulat. Dacă ciclul este neregulat, există întotdeauna întreruperi, iar această metodă este mai bine să nu se aplice. Nu poți folosi calculatorul imediat, mai întâi trebuie să-ți cunoști corpul. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă monitorizați ciclurile în termen de opt luni.
În mod similar, rezultatele vor fi inexacte dacă o femeie ia contraceptive hormonale, este adesea bolnavă și nervoasă. Este mai bine să utilizați această metodă în același timp cu alte metode de calcul al ovulației pentru a evita greșelile.
Acestea sunt metodele de calcul pentru zilele ovulației, dar nu uitați că exactitatea acestor date va depinde în întregime de acțiunile dvs.
Vă sfătuim să citiți: Ce trebuie să faceți dacă aveți un test ovulativ pozitiv
