Medicina modernă se dezvoltă atât de repede încât medicii nu sunt obosiți să avertizeze populația despre tot felul de pericole și riscuri. Dar, după cum arată practica, practic orice interdicție are o excepție sau, ca să spunem așa, partea greșită. Aici și cu privire la întrebarea de a vizita sauna în timpul sarcinii, medicii nu au ajuns încă la un consens. Este dăunător sau util, nimeni nu va spune fără echivoc.
Parcul preistoric
De regulă, la prima mențiune a saunei în timpul sarcinii există o reacție negativă. Cu toate acestea, strămoșii noștri nu au văzut nimic periculos în acest caz și, deseori, nașterea a avut loc în camera de aburi. Acest lucru a fost explicat prin faptul că baia a fost aproape singurul loc în care nu exista lipsă de apă fierbinte.
Aici puteți să vă spălați imediat bebelușul și mama fără infecție. În plus, aburul umed a ajutat la relaxarea și ameliorarea durerii. Aceleași funcții în timpul sarcinii sunt efectuate de saună, când corpul feminin are nevoie de relaxare. Deci, din punct de vedere istoric, baia a fost mult timp considerată utilă pentru mamele viitoare.
Riscuri la vizitarea unei saune
Beneficiul vizitei camerei de aburi pare să fie evident: corpul se relaxează, împreună cu transpirația și toxinele,un sentiment de armonie este creat în interiorul, pielea devine netedă și matasoasă, presiunea scade, iar sistemul imunitar începe să reziste virușilor mai activ.
Dar sauna in timpul sarcinii cauzeaza sentimente ambigue in randul medicilor si mamele insisi. Pe de o parte, dacă nu există contraindicații și femeia se simte bine, atunci o vizită la pereche este foarte utilă. Pe de altă parte, nu puteți anticipa în prealabil cum va reacționa corpul la temperaturi și umiditate ridicate.
Prin urmare, în orice caz, trebuie să vă consultați ginecologul, să predați toate testele de bază și să identificați posibilele contraindicații. Printre acestea din urmă se numără:
- placentare scăzută / prezentare completă a chorionului;
- sânge-brun descărcare în cel de-al doilea trimestru;
- erupții pe suprafața pielii, afecțiuni neurologice însoțitoare;
- boli infecțioase ale sistemului reproducător;
- hipotensiune arterială;
- deficitul de apă;
- termen de până la 12 săptămâni.
Adică, putem concluziona că sauna și sarcina sunt incompatibile în primele etape și în prezența patologiilor. Dar în al doilea și al treilea trimestru, dacă o femeie se simte bine și nu există nici o amenințare la făt, vizitarea sălii de aburi nu reprezintă niciun pericol pentru viața și sănătatea copilului.Deci, în timpul sarcinii, o saună în infraroșu și o baie rusă, care nu diferă prea mult de temperatură și de aer umed, vă pot face bine.
Reguli pentru vizitarea sălii de aburi
Ghidat de adevărul nescris că "cuplurile nu sparg oasele", nu uitați regula - totul este bun în mod moderat. Prin urmare, dacă decideți în continuare să mergeți la saună în timp ce sunteți însărcinată, luați măsuri de precauție.
- ascultați cu atenție starea dvs. - la cea mai mică indispoziție, întrerupeți sesiunea;
- Nu stați în camera de aburi mai mult de un sfert de oră la un moment dat;
- alegeți o baie rusă cu o temperatură de cel mult 80despre Cu abur umed - aceasta va ajuta la accelerarea procesului de transpirație și la scurtarea sesiunii;
- Nu sarați în piscina rece după ce părăsiți camera de aburi - o scădere accentuată a temperaturii în cazul dumneavoastră este nedorită;
- purtați papuci cu o talpă cu nervuri pentru a evita posibilitatea căderii;
- Luați un prosop și o coală personală la saună, pentru a reduce riscul de infecție;
- acoperiți capul cu o pălărie specială - aceasta vă va proteja părul și va preveni amețeli;
- în intervalele dintre sesiuni, beți apă curată sau ceai din plante cu miere - pentru a proteja organismul de deshidratare.
Într-un cuvânt, dacă te simți bine, nu există nici un motiv să renunți la distracția preferată.Dar nu puneți interesele voastre deasupra siguranței copilului.
Vă sfătuim să citiți: Ce trebuie să vă amintiți de viitoarea mamă, mergând în locuri publice, astfel încât în timpul sarcinii să nu vă confruntați cu scabie
