Desigur, nu ne putem imagina viața fără băuturi carbogazoase cu zahăr sau apă minerală, dar este posibil ca mamele viitoare să bea sodă de apă? Care este cel mai bun mod de a stinge setea ta pentru viitoarele mame? Să încercăm să înțelegem această întrebare dificilă la prima vedere.
Băuturi carbogazoase - băutură gravidă sau nu?
Pentru a răspunde la această întrebare, să înțelegem mai întâi compoziția de sodă. Băuturi dulci conțin o mulțime de conservanți, potențatori de aromă, acid citric, îndulcitori și, desigur, de zahăr.
Acizi găsit în băuturile răcoritoare, nu au efectul cel mai benefic asupra mucoasei gastrice. Și zaharurile contribuie la un set de exces de greutate. Este demn de remarcat faptul că multe sucuri acidulate nu sunt mai mici în calorii decât dulciuri. Și nu uitați despre aditivii care sunt utilizate la fabricarea de sodă, nu toate dintre ele sunt inofensive pentru sănătatea mamei insarcinate.
Ce suplimente conținute în băuturile carbogazoase sunt cele mai periculoase pentru femeile gravide?
Pentru a da apa un yarkovyrazhenny gust spumant, producătorii utilizează diverși aditivicum ar fi benzoat de sodiu, are efecte adverse asupra ficatului, și interacțiunea cu acid ascorbic, devine kantsirogenom periculoasă, promovează dezvoltarea cancerului. Femeile gravide nu este recomandat să cumpere și să consume băuturi carbogazoase, ca parte a căror prezență de benzoat de sodiu (E211).
De asemenea, în multe sifon se pot întâlni un astfel de aditiv, cum ar fi acidul fosforic, care poate provoca gastrita acută sau ulcer gastric. În plus, acest supliment are un impact negativ asupra capacității organismului de a absorbi calciul gravidă, magneziu și fier.
Deci, înainte de a cumpăra un suc vodichku ar trebui să studieze cu atenție compoziția sa, pentru că sunteți responsabil nu numai pentru sănătatea lor, ci și starea de sănătate a copilului nenăscut.
Este posibil ca femeile gravide să bea apă minerală carbonată?
Pe rafturile magazinelor găsiți o cantitate imensă de apă minerală diferită, dar cât de util este pentru femeile însărcinate? Nu toată lumea știe că femeile gravide mananca doar o lingura de apa minerala, alte tipuri de ape minerale pot fi utilizate numai pe bază de rețetă în anumite boli.
Astfel, am constatat că băuturile răcoritoare - nu cel mai bun mod de a potoli setea de femeile gravide, mai ales deoarece acestea de multe ori pot provoca formarea de durere și gaze în viitoarele mame intestin. Este mai bine să prefere sucuri naturale, băuturi din fructe, băuturi din fructe, care nu este plăcut numai la gust, dar, de asemenea, bun pentru tine cu copilul.
Vă sfătuim să citiți:Nu este dăunătoare face pentru a face țese parului in timpul sarcinii
