Problema de rău a acestui favorit de multe băuturi este încă nerezolvată. Specialiștii din întreaga lume nu pot da un răspuns clar la întrebarea: pot femeile însărcinate să bea cafea?
Te-ai obișnuit să începi în fiecare dimineață cu o ceașcă de băutură revigorantă și aromată? Desigur, cafeaua revigorează, ajută la trezire și oferă un impuls de energie, dar în timpul sarcinii este mai bine să-și reducă semnificativ consumul și, dacă este posibil, să renunțe complet la cafea.
Cum afectează cafeaua sarcina?
După cum știți, această băutură excită sistemul nervos, care poate afecta negativ bunăstarea femeii însărcinate și poate duce la insomnie. Cafeaua accelerează activitatea rinichilor, precum și a altor organe și sisteme interne. Trebuie avut grijă să folosiți cafeaua pentru femeile însărcinate și pentru că aceasta băutura poate provoca o presiune sporită și elimină corpul viitoarei mame de calciu, care este atât de necesară pentru femeile însărcinate.
Cofeina, care este conținută în cafea, are un impact nu numai pentru starea unei femei, ci și pentru starea fătului, deoarece penetrează ușor placenta. Utilizarea cafelei în timpul sarcinii poate afecta greutatea viitorului copil: în cazul iubitorilor de cafea, de regulă se nasc copii subponderali.
Apropo, oamenii de stiinta au demonstrat de mult ca poate oferi cafea impact asupra procesului de concepție, Studiile au confirmat faptul că oamenii concep un copil, bea în mod constant de cafea, dificil, decât cei care nu consumă această băutură la toate. Prin urmare, cafeaua este mai bine să se excludă de la o zi obișnuită, nu numai pentru femeile gravide, dar, de asemenea, femeile care tocmai au început să-și planifice sarcinii.
Este necesar să renunți complet la cafea în timpul sarcinii?
Desigur, cantități mici de cafea poate fi chiar util, dar nu se implică. Dacă nu opriți să beți deloc, apoi limitați-vă. Puteți lăsa o cana mica de cafea pe zi, dar dacă vă simțiți brusc că după ce a băut o băutură răcoritoare, sănătate sa deteriorat, atunci nu ezitați să ia rămășițele și se toarnă în chiuvetă. Nu riscați sănătatea și sănătatea copilului.
Cum să înlocuiți cafeaua în timpul sarcinii?
Învățând despre pericolele de cafea pentru corpul femeilor însărcinate, multe femei încep să se intereseze imediat de o altă întrebare: cum să înlocuiți băutura preferată?
Ceaiul ajută la inveseli, și îmbunătățește performanța, dar conține, de asemenea cofeina, motiv pentru care nu este necesar să se înlocuiască cafea cu ceai.Multe femei însărcinate preferă ceaiul verde, ceea ce este extrem de greșit, această băutură conține cafeină chiar mai mult decât cafeaua!
Nu înlocuiți cafeaua naturală solubilă în timpul sarcinii, acest produs nu va fi de nici un folos. Opțiunea cea mai sigură și cea mai optimă pentru sarcină este cafeaua cu lapte, care nu este gătită bine. O opțiune excelentă pentru înlocuirea cafelei. Supa sa are un efect tonic și revigorant și este mult mai sigură decât cafeaua în timpul sarcinii, dar și cicoarea are contraindicații care ar trebui luate în considerare.
Dacă doriți să îndurați și să dați naștere unui copil sănătos și puternic - renunțați la băuturi dăunătoare, deși foarte favorabile. Începeți-vă dimineața cu un pahar de suc proaspăt stors!
Vă sfătuim să citiți:Cicoare - un înlocuitor excelent pentru cafea în timpul sarcinii
