Toxicoza este un fenomen frecvent la femei, care se manifestă cu greață bruscă. Toxicoza, din limba greacă înseamnă "otrăvitoare" - se datorează expunerii la toxine exogene pe corpul unei femei însărcinate. O astfel de manifestare poate începe într-un moment în care femeia nu știe încă ce așteaptă copilul.
Explicația toxicologică nu este fatală, dar conform medicilor este o mică patologie, care nu ar trebui să fie pentru o femeie absolut sănătoasă. Cu toate acestea, majoritatea mamei viitoare suferă de toxicoză în timpul unui eveniment plin de bucurie.
Cum și când începe toxemia timpurie?
Toxicoza începe la 1 până la 3 luni de sarcină, de unde și numele - devreme. Este însoțită de greață, pierderea poftei de mâncare, creșterea salivării, scăderea semnificativă a tensiunii arteriale și răspunsul inadecvat la mirosuri diferite. Toxicoza nu este o boală, ci un simplu reflex cauzat de schimbări abrupte la o femeie însărcinată.
Există mai multe etape ale toxicozelor timpurii:
- La primul grad de toxicoză, procesul de vărsături poate fi repetat de 4 până la 5 ori pe zi, de obicei dimineața și după mese. Mama viitoare are o scădere a poftei de mâncare și schimbări de dispoziție, ceea ce poate duce la o ușoară scădere în greutate.În acest caz, tratamentul de toxicitate precoce pe o baza in ambulatoriu.
- Gradul mediu de toxicitate caracterizează prin creșterea vărsături până la 10 de ori pe zi, există o reducere a greutății, întețește bătăile inimii și poate avea febră. Tratamentul este prescris în mod individual.
- Toxicitatea timpurie severă se referă la o serie de manifestări periculoase, în cazul în care se repetă în mod constant vărsături, starea femeii se deteriorează și există o tulburare metabolică în organism. Dacă observați următoarele simptome necesită spitalizare de urgență.
Motive toxicoză la începutul sarcinii
Efectul de toxicitate precoce și principalele cauze ale originii sale, nu este încă cunoscut. Mulți medici nu sunt de acord cu privire la dezvoltarea sa adevărată. Unii cred că mecanismul principal al toxicității este în sistemul nervos central al femeilor - în momentul concepției, schimbând radical munca ei, iar efectul asupra tractului gastro-intestinal servește ca greață, vărsături, hipersalivație, modificări ale gustului și mirosului. Alții sunt înclinați să presupunem că mi toate reacția de protecție vina femeii gravide.Restul consideră că acest lucru se datorează bolilor cronice, malnutriției și supraexpirației nervoase.
Și psihologii spun că, cu entuziasm, mama viitoare este depășită de îndoieli care ascund problemele nerezolvate. După ce le-au dat seama, o femeie va putea depăși boala și vărsăturile de dimineață.
1. Relația cu soțul ei.
Mama viitoare trece prin modul în care a doua jumătate va lua această veste, se îndoiește dacă tata este pregătit pentru paternitate. Nu luați asta la inimă, trebuie să împărtășiți totul cu tovarășul vostru de viață. Trebuie să discutăm împreună problemele care au fost strânse, acest lucru va aduce familia și mai aproape.
2. Modificări ale vieții.
Desigur, o mulțime de lucruri trebuie să renunțe la: sport extrem, alcool, țigări, somn lung, o călătorie lungă. La început, poate fi dificil, dar atunci o femeie se obișnuiește cu un stil de viață sănătos și cu alte schimbări.
3. Prosperitatea materială.
Există o mare varietate de modalități de distribuire economică a bugetului familiei. În plus, viitorul Papă ar putea primi o parte de timp, și o femeie după naștere poate încerca, de asemenea, să găsească un loc de muncă cu program flexibil sau o zi de muncă incompletă.Mai ales rudele și rudele nu vor fi niciodată ignorate și vor veni întotdeauna la salvare.
4. Creșterea carierei și frumusețea.
Întreruperea muncii este un proces temporar și nu pentru totdeauna. Majoritatea companiilor încearcă să preia pe un loc de muncă o fată cu un copil, mai degrabă decât fără el, deoarece maternitatea dezvoltă un sentiment de responsabilitate și de organizare. Cu ocazia frumuseții, pentru astăzi există o greutate de exerciții, produse medicale și haine elegante, care vor ajuta la ascunderea defectelor temporare.
5. Sentimentul de auto-mila.
Tulburarea generală, dorința de a dormi sau de a se culca în prima oară, este de înțeles. Toată regretul, încercați să vă protejați de suprasolicitare, în acest moment femeia începe să fie neajutorată și se simte greață.
6. Nașterile anterioare nereușite.
Corpul își amintește durerea, frica de sarcină nereușită și de naștere. Prin urmare, subconstient, femeia este frică să experimenteze aceeași durere. Nu te gândi la rău. Acum totul este diferit, totul este diferit!
7. Atitudinea organismului
Creierul este același computer care percepe totul literalmente. Și dacă mama însărcinată are încredere că toxemia timpurie apare la toate femeile însărcinate, atunci este puțin probabil ca aceasta să fie evitată.
Primul ajutor pentru toxicoză
Acest fenomen poate fi așteptat, totul depinde de gradul de greață și de vărsături, dar mai des de 12-13 săptămâni, simptomele toxicozei timpurii trec. În cazurile severe de stare generală de rău, un medic prescrie medicamente. Cel mai probabil, va fi tserukal, dacă este necesar, poate numi hofitol, valerianu, butpu. Din homeopatie se pot sfatui lumânările "Viburkol" și ciorbe de ierburi. Pentru a calma greața și a da sentimente răcoritoare, musetelul și menta se vor potrivi perfect. În cazul salivării excesive, clătiți gura cu un decoct de scoarță de stejar.
Nutriție în timpul toxemiei
Când începe toxicoza timpurie, se recomandă să se mănânce în porții mici și, de preferință, la fiecare 2 ore. Nu vă forțați să mâncați când nu doriți. Alimentele trebuie să fie răcite și ușor de digerat.
Este strict interzis să mănânci mâncăruri prăjite, ascuțite, sărate și grase și este de dorit să excludem ciocolata pentru o vreme. Trebuie să se pună un accent special pe alimentele saturate cu proteine și carbohidrați.
O dieta sanatoasa ar trebui sa contina:
- din carne cu conținut scăzut de grăsime - carne de vită, pește, iepure, pui;
- din produse lactate - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt, kefir, masă de brânză;
- din fructe proaspete, legume;
- din cereale cereale și suc proaspăt preparat.
Imediat după trezire sau înainte de o masă, trebuie să bea un pahar mic de apă minerală. Gâtul pentru a face mici și treptată. Nu uita despre utilizarea apei în timpul zilei, lichidul menține volumul de sânge, este util pentru a menține o tensiune arterială normală.
În timpul toxicoză la începutul sarcinii este ceai foarte util de musetel si menta, suc de afine, ceai verde cu lămâie, suc de țelină, sfeclă și morcov și mere proaspete. Nu abuza de grapefruit si rodie sucuri, și nu este recomandat să bea sucuri acide - portocale si mandarine.
Modalități de abordare a Toxicoza timpurie
În mai mulți agenți terapeutici și metode de a face cu toxicoză timpurie a ajuta femeile gravide depăși disconfortul și toate problemele. Important - nu se îndoiască de eficacitatea tratamentului și faptul că acest lucru este tot temporar și va veni ziua cand se termina.
- Seara aveți nevoie pentru a face propria pâine prăjită sau pâine prăjită și asigurați-vă că să-l mănânce pentru a finaliza apelurile.
- Multe femei gravide din greață ajută la eliminarea linguriță de miere înainte de a mânca sau de banane.
- Puteți încerca să bea un menta în avans ar trebui să fie spălate frunze de menta, se toarnă apă clocotită și lăsați infuzat. O mare plus va fi o felie de lămâie și miere.
- Renunță la alimente fierbinți și grase.
- Beți mai multă apă. Uita apa de dorit să fie minerală și băuturile carbogazoase, care conțin arome și coloranți.
- Acesta a fost mult timp cunoscut ca agent de ghimbir antiemetic, care pot fi adăugate la salate de ceai și legume. Principalul lucru nu este să exagerăm în cantitate.
- Din sentimentul de greață la multe gravidă ajută caise.
- Este necesar să beți cursul de vitamine și minerale.
- Deseori mergeți la aerul proaspăt și mergeți pe jos.
Acestea sunt cele mai populare metode de a face cu toxemiei precoce a sarcinii în stadii incipiente, din cauza căreia multe femei, chiar dacă nu complet scăpa de greață, dar reduce simptomele de toxicitate. Nu putem spune că orice metodă particulară este considerată mai eficientă, fiecare mama insarcinate instrument selectat în mod individual. Este important să fii răbdător și să crezi că în curând vor trece toate acestea.
Recomandări și efecte ale yoga, în timpul toxicozei timpurii
Nu dispera și alarmați dacă dintr-o dată vine un sentiment de greață în curs de desfășurare, oboseala si iritabilitate. Probabil că e timpul să înveți să te relaxezi.Această calitate indispensabilă va fi necesară nu numai în timpul sarcinii, dar și în timpul nașterii. Merită să ne amintim că toxicoza nu este retribuție sau pedeapsă pentru maternitate, este doar un mic test înainte de terminarea fericită a sarcinii. Cu cât este mai optimistă și mai caldă femeia gravidă va trata toxicoza, cu atât mai multă bucurie și mai ușoară va fi o serie de simptome și schimbări. Și asta va ajuta yoga pentru viitoarele mame.
În timpul relaxării și găsirii unei căi spre spațiile interioare ale sufletului său, activitatea normală a sistemului nervos central, a rinichilor, a ficatului și a stomacului este normalizată. Formarea regulată vă permite să întăriți sistemul vascular, ceea ce vă permite să scăpați de dureri de cap și de amețeală. În plus, în profesiile profesionale, femeile sunt instruite să respire și să se relaxeze, iar acest lucru este extrem de necesar în cazul nașterii.
Experții recomandă mai mult timp pentru a petrece plimbări în parc, unde puteți observa jocurile copiilor, primii pași și uitați de greață și stare de rău.
Evitați adunările prelungite la monitorul computerului, poate duce la amețeli și exacerbarea toxicozelor.Îmbrăcăminte ar trebui să fie individualizate, care nu a fost abdomen și picioare indoite, aduce la stagnarea sângelui, ceea ce nu este de dorit, nu numai în timpul toxicoza, dar, de asemenea, in timpul sarcinii intreaga.
Ia-o baie cu sare de mare, pentru a evita apa fierbinte - provoacă exacerbarea toxicității și a tensiunii arteriale.
Ia-o multime de odihnă, a vorbi cu copilul tau, este atât de important pentru amândoi!
Vă sfătuim să citiți: Semnele principale ale unei sarcini rigide
