Vitaminele și oligoelementele din produsele naturale de către organism sunt absorbite mai bine decât cele de la produsele farmaceutice. De aceea, în dieta mamelor însărcinate trebuie să existe fructe proaspete, legume și fructe de pădure. Una dintre băuturile cele mai utile este sucul de afine, în timpul sarcinii poate deveni principalul furnizor de vitamina C și un diuretic sigur.
Vitaminele și oligoelementele și sucul de boabe proaspăt preparate sunt rapid absorbite în sânge și stimulează producția de enzime, accelerează reacțiile metabolice, susțin funcționarea multor organe. Bautura de afine se gateste foarte repede si are un gust placut.
Ce este util pentru sucul de afine?
Sucul de afine este o sursă de microelemente, vitamine și acizi organici. Utilizarea regulată a acestuia stimulează pofta de mâncare, producția de suc gastric, ajută la eliminarea gastritei cu aciditate redusă, reduce inflamația pancreasului. Acțiunea diuretică și bactericidă a acestei băuturi ajută la combaterea cistitei, pielonefritei și a altor boli inflamatorii ale sistemului genito-urinar.Mai multe informații despre cistită în timpul sarcinii →
Cercetările moderne au evidențiat proprietățile antitumorale ale afinelor. Sucul din aceste fructe de padure este capabil sa se lege de enzimele implicate in formarea celulelor canceroase si sa previna aparitia si cresterea tumorilor.
Prezența antioxidanților fenolici în sucul de merișor controlează nivelul colesterolului din sânge și reduce riscul apariției aterosclerozei vaselor. Datorită acizilor ursolici și oleanolici, se extind venele mari, nutriția musculaturii cardiace și crește elasticitatea pereților capilare. Utilizarea regulată a MOR este una din modalitățile de prevenire a hipertensiunii arteriale, accident vascular cerebral, hipovitaminoză C.
Proprietățile antimicrobiene și antipiretice ale băuturii fac posibilă folosirea acesteia pentru intoxicații intestinale, infecții respiratorii acute, angina pectorală și gripă. Morse poate reduce manifestările bolilor orale: gingivită, stomatită, parodontită.
Consumul de meri de afine în timpul sarcinii
Pot să beau suc de afine în timpul sarcinii? Nu numai că este posibil, ci și este necesar. Această băutură îi ajută pe mama viitoare să facă față multor probleme. Utilizarea sa este recomandată în orice moment.Cranberries sunt în primul rând o sursă de vitamina C - baza de imunitate puternică. antifebrific lui și proprietăți antibacteriene ajuta pentru a învinge rapid rece comune, dureri în gât, și chiar gripa.
Sucul de fructe de afine la începutul sarcinii
În primul trimestru, sucul de afine elimină simptomele toxicozei. Gustul acru și aroma plăcută reduc grețurile și vărsăturile, dau putere corpului.
Pe fondul utilizării de suc de afine este o creștere a elasticității vaselor de sânge. Acest lucru asigură o aprovizionare constantă de substante nutritive si oxigen pentru fat, și imediat după fertilizarea ovulului ajută să câștige teren în uter. Flavonoidele in Rachitele, pentru a preveni dezvoltarea insuficienta placentara.
Compușii activi ai afinelor sunt implicați în multe reacții biochimice. În primele etape ale sarcinii, acestea contribuie la o mai bună absorbție a acidului folic și a fierului.
Suc de afine la sarcină târzie
Sucul de afine la avort nastere previne dezvoltarea infecției la nivelul tractului urinar. Cu cat uterul este mai mare, cu atat mai puternic se preseaza asupra organelor din apropiere.Acest lucru duce la stagnare umeda si dezvoltarea bolilor bacteriene: pielonefrite, cistite, uretrite. Aflați mai multe despre uretrita în timpul sarcinii →
Suc de afine previne propagarea microorganismelor patogene și previne colonizarea lor în organele urinare în condiții de utilizare continuă. Este de remarcat, de asemenea, că această băutură boabe este capabil să facă față cu bacterii care au dezvoltat rezistență la antibiotice.
Al doilea și în special al treilea trimestru de sarcină este asociată cu o formare activă a osului a copilului. În timpul acestor perioade, în special un risc ridicat de boli dentare la mama asociată cu lipsa de calciu. Sucul de afine este eficient in distrugerea bacteriilor din cavitatea bucala. Ca urmare, împiedică dezvoltarea cariilor si sangerarea gingiilor.
Venele duce la scurgerea completă a sângelui și a limfei de la periferie. Prin îmbunătățirea circulației sângelui, suc de afine în timpul sarcinii ajută cu edem, varice și hipertensiune arterială.
Metode pentru prepararea de suc de afine
Suc de afine în timpul sarcinii este cel mai bine pentru a găti în fiecare zi, mai ales că rețeta este foarte simplă.Este necesar sa se spala si sa se curete 1 cana de fructe de padure, se spala cu o lingura, se scurge sucul pentru a se separa. Un amestec gros de fructe de padure turnat se toarna un litru de apa calda, se adauga 2-2.5 linguri de zahar, se amesteca si se pune foc. Se aduce la fierbere și se lasă deoparte timp de 15 minute. După ce băutura sa răcit la 40-50 ° C, trebuie să o presați și să o amestecați cu suc de afine, răsucite la început. Această metodă ajută la păstrarea tuturor substanțelor utile din afine, care sunt distruse prin expunerea la temperatură (de exemplu, vitamina C).
Există o versiune expresă a morsului de afine. Clătiți boabele cu o lingură, turnați apă caldă și adăugați zahăr la gust. Lăsați băutura să stea câteva minute. Înainte de utilizare, aveți posibilitatea să vă deplasați sau să beți cu carne.
Dozaj de meri de afine în timpul sarcinii
Că mure afine în timpul sarcinii este foarte util, nu există nici o îndoială, dar cât de mult poate fi beat în timpul zilei? Cantitatea optimă de lichid pe zi pentru o femeie însărcinată este determinată de medic. Volumul depinde de perioada, caracteristicile corpului feminin, prezența complicațiilor. Cel mai adesea se recomandă să bei 1-1,5 litri de morse pe zi, înlocuindu-le cu ceaiuri și sucuri din cutii.
Limitele cantității de Morse consumate sunt legate de conținutul de vitamină C din acesta, excesul de care poate fi periculos. În primele etape, este capabil să provoace hipertensiune arterială a uterului și amenințarea cu avortul. De asemenea, merită să fiți precauți cu privire la această băutură pentru femeile care au gastrită și o tendință la arsuri la stomac. Fructele acide pot agrava starea și pot crește disconfortul. Din același motiv, sucul de afine este contraindicat în bolile acute ale tractului gastro-intestinal.
Sucul de afine în timpul sarcinii este una dintre cele mai sănătoase băuturi. Îmbunătățește sistemul imunitar, elimină edemul și toxemia, îmbunătățește funcționarea sistemelor cardiovasculare și digestive, previne dezvoltarea multor boli. Datorită componentelor active ale acestei băuturi, copilul viitor primește suficient oxigen și nutrienți.
Autor: Olga Khanova, doctor,
mai ales pentru Mama66.com
Video utile despre beneficiile afinelor
Vă sfătuim să citiți: Uleiul de semințe de vară în timpul sarcinii. Care este utilizarea sa?
