Ceapa este foarte obisnuita si iubita de multe legume. Demnitatea sa este un gust acut specific, dar este și un dezavantaj, având un efect agresiv asupra tractului gastro-intestinal. Mamele viitoare sunt deosebit de sensibile la diferite iritante alimentare, deci problema clarității dacă este posibil să se mănânce verde și ceapă în timpul sarcinii trebuie clarificată.
Domeniul de aplicare a acestui produs, există multe - de la gătit la produse cosmetice și medicina tradițională. Pentru a nu dăuna sănătății într-o astfel de perioadă crucială, trebuie să vă familiarizați cu regulile provei de utilizare, măsuri de precauție și contraindicațiile.
Beneficiu și rău
Cum rămâne cu proprietățile benefice ale cepei? Aceasta leguma este - un depozit reale de vitamine și minerale. Conține:
- vitaminele din grupa B, precum și A și C;
- calciu;
- fier;
- potasiu;
- fosfor;
- seleniu;
- volatil;
- zahăr;
- substanțe azotate;
- uleiuri esențiale.
Deosebit de valoroase sunt prezente volatile in ceapa in cantitati mari. Acești compuși sunt capabili să distrugă bacteriile și virușii. Acesta este motivul pentru care arcul este adesea folosit pentru prevenirea infecțiilor respiratorii.
Mai mult, atunci când sunt utilizate în cantități rezonabile, stimulează producția de suc gastric, îmbunătățește procesul digestiv și a sistemului cardiovascular. Există, de asemenea, consolidarea țesutului osos, există un efect pozitiv asupra sistemului nervos.
Dar ceapa abuzivă, în special proaspătă, este periculoasă. Ea îmbunătățește procesele de fermentație în intestin, poate provoca o agravare a bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal, greață, vărsături, arsuri la stomac și alte simptome neplăcute. Este posibil și reacție alergică. Când sarcina este posibilă, chiar dacă înainte de concepție, femeia tolerată produsul bine. Mai multe despre semnele și consecințele alergiei la femeile gravide →
Indicatii si contraindicatii
ceapa Eating recomandată în lipsa apetitului, avitaminoza, constipație, dependența de răceli, hipotensiune arterială. De asemenea, ajută la prevenirea placi de colesterol, anemie deficit de fier și funcționarea necorespunzătoare a sistemului imunitar.
Dar există o ceapă proaspătă în cantități mari este inacceptabilă, dacă o persoană are:
- hipertensiune;
- astm;
- boli ale rinichilor, inimii, vezicii biliare și ficatului;
- peptic ulcer;
- arsuri la stomac.
Trebuie avut în vedere faptul că ceapa provoacă eliberarea de cantități excesive de gaze, deci nu este recomandată pentru flatulență. Contraindicația absolută față de utilizarea acestei legume în interior și în exterior este alergică la aceasta. Mai multe despre cum să facem față cu flatulența în timpul sarcinii →
Ceapa poate fi însărcinată?
Datorită modificărilor gustului, gustul și mirosul de ceapă în timpul sarcinii pot provoca o dorință intolerabilă de al mânca. Cu toate acestea, mamele viitoare trebuie să trateze alimente foarte selectiv, astfel încât să nu dăuneze copilului. În acest sens, se pune întrebarea: este posibil să aibă ceapă în timpul sarcinii și, dacă da, cât de mult și cum să o mănânci? Noua poziție a unei femei nu este o contraindicație, dar prudența încă nu dăunează. Luați în considerare caracteristicile de a mânca verde și ceapă în timpul sarcinii.
napiform
Într-o zi, unei persoane sănătoase i se permite să mănânce până la 100 g de ceapă proaspătă. Este mai bine să-l adăugați la salate sau gustări. De asemenea, puteți pune ceapa în supe și în al doilea curs sau puteți mânca o gustare. Aceasta va susține sistemul imunitar și va satura organismul cu vitamine naturale. Dar, cu o utilizare constantă sau în exces a cantității permise, există riscul de a avea gastrită și arsuri la stomac.
Ceapa utila si fiarta.Când este tratat termic, acesta pierde o parte din vitamine, dar este capabil să reducă nivelul zahărului din sânge și să îmbunătățească și pancreasul. Femeile gravide care suferă de pancreatită cronică sau diabet gestational, se recomandă să se mănânce zilnic, pe stomacul gol, un bec fiert sau copt de mărime medie.
verde
Lăstarii verzi din ceapă sunt bogați în acid folic și vitamina C. Utilizarea sa nu numai că nu este interzisă, ci chiar recomandată mamelor viitoare. Ceapa verde in timpul sarcinii scazute reduce riscul de anomalii congenitale la fat si previne avitaminoza la o femeie.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să mâncați ceapă în pachete. Este suficient să adăugați la alimente 2 linguri. l. proaspete muguri zdrobite.
Pentru ceapa verde a adus beneficia maximă, este important să o alegeți corect. Fotografiile nu ar trebui să fie prea lungi, lente și întunecate. Păstrați-l pentru o lungă perioadă de timp în frigider nu este necesar - ceapa verde se estompeze rapid, și cu umiditate, și lasă substanțe utile. Este mult mai practic să-și dezvolte casele pe cont propriu.
Metode de aplicare
În plus față de utilizarea în gătit, ceapa se utilizează în mod activ în medicina populară și în cosmetologie.Cu ajutorul ei puteți scăpa de răceli, nas înfundat, tuse, hemoroizi, beriberi, pentru a îmbunătăți starea pielii și a părului.
Iată câteva modalități comune de a aplica guma și sucul de ceapă în scopuri medicinale:
- Ceapa in timpul sarcinii cu o raceala. La primele semne ale ARVI se recomandă inhalarea cepei. Pentru a face acest lucru, 3 linguri. l. margaretele sunt turnate cu apă clocotită și ținute în foc timp de 10 minute. Apoi, pe un răzuitor fin frecați o ceapă și o lămâie. Amestecul este pus într-un decoct de mușețel și respirați în perechi timp de 10-15 minute.
- Ceapa de la o raceala in timpul sarcinii. Dacă aveți un nas, luați 1 ceapă, grătar și stoarceți sucul. Pentru aceasta, trebuie sa adaugati 150 ml de apa si 1 lingura. l. miere de albine. Se amestecă bine și se agită timp de 1 oră. Ceapa din nas în timpul sarcinii este instilată cu o pipetă, la fiecare 3 ore, 3 picături sunt injectate în nările drepte și drepte. Mai multe despre tratamentul unei răceli la femeile gravide →
- Ceapa cand tuseste in timpul sarcinii. Pentru 200 ml de lapte puneți 1 ceapă proaspătă zdrobită și gătiți până când este moale. Apoi, masa se freacă printr-o sită și se bea în 2 doze, tratamentul continuând până când starea se îmbunătățește. Laptele cu ceapa in timpul sarcinii este un remediu sigur pentru tuse uscata, debilitanta.
- Ceapa pentru prevenirea si tratamentul hemoroizilor. Din bulbii proaspeți strângeți sucul și luați-l timp de 1 linguriță. înainte de mese de trei ori pe zi.
- Ceapa de la matreata. Pentru a scăpa de această problemă, freca în partea bazală de suc de ceapa păr (2-3 linguri. L.) si infasurati capul cu un prosop. După o oră produsul este spălat, procedurile se repetă de 2 ori pe săptămână timp de 1-2 luni.
- Ceapa pentru sanatate si cresterea parului. Se amestecă suc de ceapa (2 linguri. L), coniac, miere, sare de mare, brusture și iaurt (toate ingredientele 1 lingura. L). Amestecați amestecul pe toată lungimea părului, după 1,5 ore, spălați bine capul. Frecvența procedurilor este aceeași ca și în tratamentul pentru matreata.
- Ceapa din pigmentarea pielii. La mamele în așteptare, petele de pigmentare nu sunt mai puțin frecvente. Pentru a ușura pielea de zi cu zi sterge fata cu inele de ceapa proaspăt tăiate, și apoi aplicați crema pe zonele tratate timp de 10 minute.
măsuri de precauție
Ceapa de ceapa în timpul sarcinii, ca și legumele în sine, este foarte utilă. Dar trebuie să folosiți remedii folclorice cu prudență. În cazul în care cererea externă afișat un disconfort pronunțat, senzație de arsură, sau roșeață a pielii - instalația de spălare imediat.
Utilizați ceapa proaspătă ar trebui să fie moderat, ascultând reacția organismului. La semnele de alergie, produsul trebuie exclus și trebuie adresat medicului.Pentru a proteja copilul viitor, nu se recomandă să mâncați o mulțime de ceapă în a doua jumătate a sarcinii. Acest lucru poate provoca un copil după diateză la naștere și alergie la alimente.
Dacă doriți foarte mult un arc în timpul sarcinii și sănătatea o permite - nu vă refuzați. Astfel, organismul dă un semnal despre lipsa de substanțe utile, iar primirea lor dintr-o sursă naturală va fi benefică. Totuși, în toate lucrurile, măsura este importantă. Ceapa este un produs arzător și pentru a evita problemele cu tractul digestiv, cantitatea sa trebuie limitată.
Autor: Yana Semich,
mai ales pentru Mama66.com
