În vara anului un număr mare de oameni visează la un bronz frumos. Unii oameni tocmai au avut noroc - natura lor a dat pielea întunecată. Una sau două vizite la plajă sunt suficiente, deoarece pielea devine un bronz natural și frumos.
Cum se obține un tan bronz bronzat Reprezentanții vor ajuta informațiile utile prezentate în articol. La urma urmei, persoanele cu piele albă trebuie să se ascundă în mod constant de lumina directă a soarelui, altfel puteți fi arse, deci trebuie să cunoașteți tipul de culoare a pielii și regulile pentru bronzare sub soarele deschis.
De ce este dificil pentru o piele albă să atingă un bronz de bronz?
Sunburnul este o întunecare a pielii sub influența razelor ultraviolete, cauzată de formarea și acumularea în organism a unei substanțe specifice - melanina. Această substanță (pigment) este o reacție pentru a proteja pielea de acțiunea radiațiilor solare ultraviolete.
La persoanele cu piele albă, acest proces este mai puțin activ decât în cazul reprezentanților hartuiți.
Prin urmare, persoanele cu piele albă, în loc de arsuri solare, suferă adesea arsuri la soare și alte probleme de sănătate. Melanina păstrează mai mult de 85% din radiațiile ultraviolete, cu cât această reacție este mai puternică - cu atât este mai probabil să obțineți un bronz frumos.
Este important să vă amintiți! Pentru a nu vă întreba cum să obțineți un bronz de bronz, este necesar să cunoașteți tipul de culoare al aspectului (tonul pielii). În funcție de tipul de piele, este selectat timpul de luare a băii și a echipamentului de protecție ultravioletă.
Produse bronzare bronzare
Printre cremele de bronzare cu bronzcare, de fapt, pictează pielea într-o anumită nuanță și contribuie la producerea melaninei, ceea ce face ca efectul să fie și mai intens, experții identifică următoarele instrumente populare:
- Cremă BB SKIN79 Super Plus Bronz BB Cream;
- Soleo Black Bronzer din Soleo - cremă de bronzare;
- Sun Cream Devoted Creations.
Cum se determină fototipul din datele externe ale pielii și se obține un tan bronz bronzat, solicită următorul tabel.
| Aspecte tipuri de culori (tonul pielii) | exemple |
| La primul tip includ proprietarii de piele albă, moale-lactat, matasoasă, fotosensibilă. De obicei, acestea au păr deschis sau roșu. Ochii au o culoare gri-albastru sau verde. Acest fototerapie nu poate forma un pigment - o arsură ultravioletă apare instantaneu, fără bronz vizibil. Consecințele au un rezultat nesatisfăcător.
|  |
| La al doilea tip Acestea includ persoanele cu un ochi albastru gri, verzui, castan închis sau păr brun deschis. Pielea este, de asemenea, sensibilă la radiațiile ultraviolete. Tanul se lipeste din greu, arsurile sunt usor de castigat.
|  |
| La al treilea tip de culoare includeți persoane cu ciocolată sau păr blond închis, gri-verzui sau ochi de tutun. Corpul este mai înclinat să se bronzeze datorită favorizării sale la ultraviolete.
|  |
| Al patrulea tip. Acestea includ persoanele cu ochi adânci și întunecați. Tanul se lipeste de prima data, fara sa lase arsuri.
|  |
| Al cincilea tip. Proprietari de ochi și păr negri, cu piele foarte închisă. Pielea tânără are o culoare bogată. |  |
| Al șaselea tip. Persoanele cu culoare neagră a corpului, a ochilor și a părului. Nu ardeți niciodată. |  |
Produse cosmetice speciale pentru bronzare
Pielea foarte albă, aparținând primului tip, este dificil de bronzat. După un sfert de oră de expunere la lumina directă a soarelui, pe piele apar arsuri.
Pentru a proteja pielea, ar trebui să utilizați o cremă eficientă cu SPF 40.
După câteva zile, este permisă trecerea la SPF 20. Produsele speciale sunt selectate din serie pentru piele super sensibilă.Medicii recomandă să refuze uleiurile pentru bronzare saturată.
Pielea celui de-al doilea tip devine mai ușor de bronzat. Arsurile apar în cazul în care mai mult de o oră pentru a lua procedura în soare deschis. Soarele cu pielea alba, aparținând celui de-al doilea tip de culoare, fără a răni pielea poate fi, dacă nu vă grăbiți să adaptați pielea la radiațiile ultraviolete.
În primele sesiuni de a fi în lumina directă a soarelui, corpul trebuie protejat cu SPF 30, apoi protecția poate fi îndepărtată înainte de SPF 15. Cea mai bună opțiune ar fi să utilizați o protecție solară eficientă și impermeabilă.
Vitamina de nutriție și bronz bronz
Cheia principală pentru succesul obținerii unui bronz este stimularea producției de pigment melanin. Printre produse, este necesar să se utilizeze cele care protejează epiderma de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete.
Iată o listă de elemente utile și utile care vă vor permite să faceți rapid obține bronz bronz persoane:
- Vitamina A (retinol).
- Seleniul.
- Beta Keratin.
- Vitamina E.
- Triptofanul.
- Licopenul.
- Tirozină.
Ce produse sunt elementele necesare?
Vitamina A alimente bogate, cum ar fi uleiul de pește, ficatul, ouăle de gălbenuș, galben, portocaliu, fructe verzi și legume.
Beta Karatin întărește membranele celulare, suspendând îmbătrânirea. Alimente cărora trebuie să le acordați atenție: caise, spanac, suc de morcov, pepene galben, pepene verde.
licopen ajută la prelungirea efectului pielea tăbăcită. Se găsește în fructe de portocale, galben, roșu și fructe.
Vitamina E - Antioxidant. Împiedică procesele inflamatorii, reacțiile patologice ale pielii, înroșirea. Situate în uleiuri vegetale, legume cu frunze, produse lactate, mere, ouă, carne de vită.
tirozina crește producția de melanină. Trebuie să mâncați produse lactate, arahide, migdale, nuci, semințe de dovleac. Elementul este în banane, leguminoase.
triptofan - aminoacid. Sursele de nutrienți sunt: soiuri solide de brânză, mazăre, produse lactate, fasole, nuci, soia.
seleniu prelungește tinerețea pielii. Împiedică uscarea, crăparea, peelingul, protejează de arsuri. Surse de seleniu: pește, fructe de mare, nucă de cocos, lapte, ouă.
Important de știut! Dacă faci dieta potrivită, nuanța de bronz va apărea destul de repede, fără stres pentru piele.
Cum să faceți plajă într-un salon de bronzare pentru un bronz de bronz
Un bronz bun de umbra dorită se poate obține după mai multe sesiuni de bronzare. Principalul lucru pentru a ști cum să procedați.
Înainte de a lua procedura la solar, trebuie să consultați un medic. În unele boli, această procedură este interzisă.
Pentru bronzarea în solar, există cosmetice speciale care protejează pielea de arsuri. Ele diferă de cele concepute pentru a fi protejate de lumina soarelui. Mijloacele sunt selectate în funcție de tipul de culoare al pielii și sunt adesea vândute în saloanele de înfrumusețare.
După procedură, trebuie să aplicați un hidratant și agent de răcire.
Înainte de a merge la solar, pentru a obține un bronz bronz, Fata cu piele albă nu este recomandată pentru a îndepărta părul, a face un duș cu săpun și, de asemenea, aplică parfum sau deodorant pe corp.
Câte proceduri de bronzare vor da o piele albă un bronz de bronz
Când vizitați pentru prima dată solariu, ar trebui să fie distracție sub lămpile pentru proprietarii de piele ușoară nu mai mult de 3 minute.
A doua procedură este posibilăDar numai după 2 zile, timpul de bronzare crește cu 1 minut.ca toate sesiunile ulterioare. Pentru a obține efectul de bronz așteptat, veți avea nevoie de 10-12 vizite.
Oamenii din cel de-al doilea tip de culoare, 7-8 vizite sunt suficiente. Durata primei proceduri este de la 4 la 6 minute.
Regulile de bronzare pentru albi pe mare
Persoanele cu piele albă trebuie să fie atente la soare la soare.
Prima zi de pe plajă nu poate face plajă mai mult de 1/4 ore. După masă, ar trebui să dureze cel puțin 1,5-2 ore. Pe stomacul gol, de asemenea, nu faceți plajă.
O nuanță uniformă, pielea devine în timpul mișcărilor. Tanul este minunat când jucați cu o minge. Nu mint într-o poziție mai mult de 10 minute.
Fii atent! Când primești o arsură, e mai bine să renunți la plajă pentru câteva zile. Nu puteți face plajă de la 12 la 16 ore - în acest moment soarele este foarte activ.
Cum se obține bronzul pe o plajă obișnuită
Cea mai importantă regulă este să folosiți întotdeauna echipamente de protecție. arsuri obstructive. După ce apare o lumină umedă pe piele, este permisă utilizarea uleiurilor pentru plajă.Deținătorii de bronz de piele echitabil cu uleiuri sunt cel mai bine sub o umbrelă sau baldachin.
Starea de lungă durată în soarele deschis duce la arsuri, chiar și la oameni cu piele întunecată.
Prin urmare, nu cred că cu cât mai mult soare, cu atât mai repede va apărea umbra așteptată. Urmând toate recomandările, chiar și persoanele cu piele albă pot obține un bronz frumos de bronz fără stres pentru organism.
