Planificarea sarcinii: de unde să începeți?

Send

Există o opinie că familia se naște într-o perioadă în care soții au decis pentru prima dată să se încerce singuri în rolul mamei și tatălui. De unde să începeți planificarea pentru sarcină? În primul rând, cu o abordare rezonabilă și responsabilă a viitorului statut al părinților. Sarcina este importantă pentru a planifica înainte ca aceasta să excludă toate riscurile și pericolele, sporind astfel șansele de a concepe, dezvolta și naște un copil sănătos.

O dorință puternică de a deveni părinți cu câteva decenii în urmă a fost că soții pur și simplu au încetat să utilizeze contraceptive atunci când planifică un copil. În prezent, acest lucru nu este suficient. Majoritatea soților trebuie să ia măsuri serioase pentru a-și îmbunătăți corpul, deoarece viitorul copil se formează tocmai din materialul lor genetic.

Repere

Când planificați un copil, viitorii părinți ar trebui să aibă grijă de sănătatea sa în avans. Pentru aceasta, trebuie să se bazeze pe următoarele puncte-cheie:

Refuzul de obiceiuri proaste. Această regulă se aplică ambilor părinți. Pentru a exclude alcoolul și nicotina este importantă cu cel puțin o lună înainte de începerea încercărilor de a rămâne gravidă.În ceea ce privește drogurile, corpul trebuie să-și revină după ei timp de cel puțin 3 ani, indiferent de cine a luat drogurile - viitorul tată sau mamă. Sarcina în acest moment este imposibilă.
Alimentație sănătoasă. O rație completă este importantă numai pentru femei. Se recomandă să se mănânce zilnic alimentele din proteine, legumele și fructele, astfel încât la momentul concepției organismul să aibă suficiente microelemente și vitamine.
Vizitați ginecologul pentru examinare, numirea tuturor tipurilor de teste și examinarea cu ultrasunete a organelor pelvine. În cazul detectării bolilor ginecologice, a infecțiilor sexuale și a proceselor inflamatorii în sfera intimă, va fi necesar să se efectueze un tratament corespunzător.
Vaccinări. Înainte de a planifica o sarcină, medicul poate recomanda vaccinarea împotriva infecțiilor potențial periculoase, cum ar fi rubeola. Această boală poate duce nu numai la malformații ale fătului, ci și la decesul acestuia.
Consultarea genetică. Examinarea de la un genetician nu este inutilă în ceea ce privește planificarea copilului. Specialistul, prin analiza sângelui ambilor părinți, va fi capabil să calculeze în prealabil riscurile probabile ale patologiilor fetale și, pe baza lor, va oferi recomandări privind planificarea și purtarea sarcinii.

Când să începeți pregătirea pentru concepție?

Planificarea unei sarcini poate fi în orice moment, dar expertii recomanda o abordare responsabilă față de această problemă și pentru a începe pregătirea pentru cel puțin 3 luni înainte de posibila concepție. Etapele pregătitoare trebuie să treacă la ambii soți. De multe ori întâlnite în acest sens comportament infantil din partea oamenilor în viitor ar putea avea un impact negativ asupra sarcinii în viitor, devenind un fel de un factor de risc.

După ce a venit sarcina, logic, planificarea ei se apropie de final. Dar există un alt punct de vedere. În cazul în care, în timpul pregătirii pentru conceperea, multe femei, uneori, se permite o inghititura de vin sau câteva fumuri o țigară, apoi în timpul sarcinii, astfel de „eșecuri“ ar trebui să fie interzise. Prin urmare, chiar și după încheierea planificării, este necesar să se înțeleagă că modul de viață va rămâne aceleași pe parcursul celor 9 luni.

Teste necesare

Fiecare femeie care a decis să rămână gravidă ar trebui să urmeze următoarele teste de laborator:

teste sanguine generale și biochimice;
definiția din grupa sanguină și Rhesus (pass recomandat ambii soți);
analiza generală a urinei;
sânge și frotiu la infecții sexuale (treci ambii soți);
test de sânge pentru anticorpi împotriva chlamidiei, herpesului, toxoplasmozei, rubeolei, infecției cu citomegalovirus, hepatitei B și C, HIV, sifilis;
un test de sange pentru zahar;
coagulare;
colposcopie.

De asemenea, se recomandă efectuarea unei examinări cu ultrasunete a organelor pelvine. Teste suplimentare pentru planificarea sarcinii pot fi:

un test de sange pentru hormoni sexuali, care este demonstrat tuturor femeilor care au un ciclu menstrual, probleme cu conceptia si avorturi in anamneza;
teste de sânge și urină pentru hormoni tiroidieni (în prezența unor afecțiuni endocrine);
studiu imunologic.

Ce medicamente trebuie luate?

Medicii moderni sunt siguri că în timpul planificării sarcinii nu este nevoie să luați complexe multivitamine. Chiar si in sezonul rece si cu o dieta saraca, embrionul va avea suficiente vitamine si alti nutrienti pentru a se forma si creste. Dar luarea unor urme va fi totusi folositoare. Să le analizăm mai detaliat.

Acidul folic

Pentru a sintetiza complet structurile ADN și fisiunea celulelor embrionare, un microelement solubil în apă, acid folic, ar trebui să fie suficient în organismul mamei viitoare.Cu deficiența în făt, pot exista anomalii în dezvoltarea tubului neural, malformația coloanei vertebrale, fisura buzei superioare,

În nici un produs alimentar, acidul folic nu este în cantitatea potrivită. Prin urmare, medicii recomandă începerea recepției acidului folic sintetizat cu cel puțin o lună înainte de presupusa concepție. După debutul sarcinii, medicamentul este luat pentru încă 4 luni. Puteți cumpăra acid folic în farmacie. Mai multe despre utilizarea acidului folic în planificarea sarcinii →

Iodură de potasiu

Iodura de potasiu este, de asemenea, importantă pentru sănătatea copilului nenăscut. Este inclusă în medicamente precum Jodomarin, Iodine Active etc. Înainte de concepție și după ce se recomandă administrarea a 200 mcg de iod pe zi. De asemenea, medicul poate sfătui să înlocuiască sarea uzuală cu sare iodată.

Acest microelement are un efect terapeutic și preventiv. Aportul de iodură de potasiu îmbunătățește starea sistemului reproducător feminin, mărind astfel probabilitatea de concepție. În plus, previne patologia dezvoltării mentale și mentale a unui copil viitor, care apare cu o deficiență cronică de iod în corpul mamei.

Vitamina E

Vitamina E sau tocoferolul previne complicațiile sarcinii, inclusiv avortul spontan spontan. De asemenea, vitamina E afectează pozitiv activitatea corpului feminin, contribuind la maturarea ouălor sănătoase.

La bărbați, tocoferolul are un efect pozitiv asupra compoziției fluidului seminal. Pentru apariția efectului, luați-l cu cel puțin 3 luni înainte de posibila concepție.

Inofert

Uneori, pentru a concepe un copil, luarea de vitamine singure nu este suficientă. În unele cazuri, o femeie, dacă nu poate rămâne gravidă de mult timp, necesită normalizarea ciclului menstrual și corectarea fondului hormonal.

Unul dintre instrumentele utilizate în această situație este Inofert. Acesta este un medicament non-hormonal care reglementează ciclul menstrual al unei femei. Ea normalizeaza productia de prolactina, luteotropina si testosteronul, necesare pentru maturarea normala a oului.

Inofert este de obicei recomandat femeilor care pot întâlni ouă de o calitate slabă. De exemplu, planificarea sarcinii pentru femeile cu vârsta peste 35 de ani sau care lucrează în producție periculoasă.

Dacă acest lucru nu a fost suficient pentru normalizarea stării și pentru debutul sarcinii, se utilizează medicamente care conțin hormoni: Dufaston, Utrozhestan și altele.Numirea acestora, selectarea regimului și doza optimă ar trebui să fie angajate în medic.

Cum de a crește probabilitatea de sarcină?

De obicei apare concepția în intervalul dintre capătul celui de al doilea și începutul celei de a treia săptămână a ciclului menstrual. În prezent, majoritatea femeilor au ovulație. Citiți mai multe despre metodele de detectare a ovulației →

2-3 zile inainte de ovulatie, este recomandat să ia o pauză într-o relație intimă, să renunțe la alcool, vizita baia și chiar o baie fierbinte. Nu este de dorit să simțiți stres, să vă confruntați cu soțul / soția. Celulele de sex masculin - sperma pot pierde activitatea lor naturală, chiar și pe fondul unei factorilor de stres de lumină, dar cel mai mare impact negativ asupra lor de alcool, reducând șansele de concepție de 15 ori!

Este imposibil să se efectueze curățarea vaginului înainte de actul sexual, deoarece aceasta poate schimba aciditatea mucoasei. Ca rezultat, sperma poate muri înainte de a atinge obiectivul, în cazul în care compoziția chimică a mediului nu corespunde normei. De exemplu, chiar și saliva acționează asupra lor negativ.

După ejaculare, o femeie poate crește probabilitatea de concepție,dacă este lăsat în poziție de sus pe spate de ceva timp, cu o pernă sub talie.

Planificarea unei sarcini pentru un viitor tată

Sănătatea viitorului tată nu este mai puțin importantă pentru copil decât pentru mamă. Din păcate, în ceea ce privește sănătatea reproductivă masculină, aceasta se găsește în cazuri excepționale, mai ales dacă o femeie nu are probleme cu concepția.

Trebuie avut în vedere faptul că sperma de sex masculin nu poate fertiliza numai, ci conține și diverse microorganisme patogene, inclusiv agenți cauzatori ai infecțiilor sexuale. Nu toți bărbații știu că suferă de prostatită cronică, deoarece această boală este îndelungată într-o formă latentă.

Unele patologii purtate de tineri încă din adolescență pot avea un impact negativ asupra sănătății reproducerii. De asemenea, în cazul bărbaților moderni, sănătatea generală și reproductivă este aproape 75% dependentă de situația mediului, de stilul de viață, de condițiile economice și sociale, care, în ansamblu, lasă adesea mult de dorit. Restul de 25% sunt aspecte medicale, inclusiv genetica umană. Mai multe despre cauzele infertilității masculine →

De aceea, un bărbat înaintea planificării sarcinii unui soț ar trebui să fie examinat de un urolog sau un androlog. În plus, este de dorit ca un bărbat să facă o spermogramă - o analiză completă a spermatozoizilor, care permite evaluarea posibilităților unui om de fertilizare.

De asemenea, viitorul tată ar trebui să refuze în mod necesar alcoolul și fumatul într-o viață de zi cu zi. Nicotina și toxinele băuturilor alcoolice afectează în mod negativ calitatea spermei. Refuzul trebuie să fie în avans, deoarece reînnoirea lichidului seminal durează cel puțin 3 luni.

Planificarea sarcinii, trebuie să începeți pregătirea pentru aceasta cu mult înainte de punerea în aplicare a planurilor. Decizia corectă va fi o abordare rezonabilă a concepției, inclusiv o examinare aprofundată a sănătății ambilor soți.

Dacă este dificil pentru viitorii părinți să înțeleagă problemele legate de planificarea sarcinii, puteți cere ajutorul specialiștilor. Medicii care lucrează într-o consultare a femeilor sau un centru de planificare familială vor ajuta cuplul să se pregătească pentru conceperea și nașterea copilului râvnit.

Autor: Olga Rogozhkina, medic,
mai ales pentru Mama66.com