Când eram însărcinată, am auzit adesea de la rudele mele: "Din nou, stați la calculator! Este foarte dăunător! De la computer vine o radiație dăunătoare copilului!" În principiu, bineînțeles, viitoarele bunici-bunicii au jurat. Ascultă-le, așa că nu trebuia să nasc pe nimeni. Și toate din cauza efectului dăunător al progresului asupra sănătății mamelor însărcinate ...
Privind înainte, te voi liniști - sa născut un copil complet sănătos.
Dar în timpul sarcinii, nu am, nu, da, există îndoieli: ce se întâmplă dacă un computer poate într-adevăr răni un copil într-un fel? Pentru a rezolva această problemă odată pentru totdeauna, am dedicat un pic de timp să "umblu" prin rețea și să citesc ceea ce am putut găsi pe această temă.
Primul lucru pe care l-am aflat: medicii nu au o opinie comună cu privire la această problemă. Deci, acolo picioarele cresc! Vreau să spun, toate temerile generației mai în vârstă.
Momentul în care computerele au început să apară în aproape toate birourile și în multe case, au apărut relativ recent. Și medicii nu au avut timp să studieze în mod corect cât de dăunători sunt pentru noi. Pur și simplu, nu au suficiente date pentru aceasta încă.
Ceea ce cu siguranță nu este îndoielnică este că radiația calculatoarelor care au fost folosite pentru a lucra cu 10-15 ani în urmă a fost, de fapt, dăunătoare.Dar mulți folosesc acum echipamentul respectiv? În definitiv, tehnologia informației nu se oprește.
De la monitoare, precum și de la televizoare și aparate de uz casnic, aceasta nu vine radiații, ceea ce este foarte rău pentru persoana si duce la tulburari genetice. Numai câmpurile electromagnetice de joasă frecvență apar din calculatoare care nu dăunează celulelor umane.
Pe scurt, nu dați naștere unui "animal necunoscut" dacă folosiți un computer. Despre ororile bunicilor pe care le puteți uita și, în același timp, le puteți liniști. Persoanele în vârstă, la urma urmei, și pacea lor - o garanție a sănătății și a longevității ...
Apropo, cere casa lui arunca fiare de călcat electrice, aparate de ras electrice, cuptor cu microunde și, în același timp ... După toate prejudiciului lor radiații decât de la un computer. Cred că acest lucru îi va trezi considerabil.
Și totuși, există rău de la computer, dar un plan complet diferit.
Inspirat de multe ore de raiduri în întreaga rețea sau doar de lucru o lungă perioadă de timp pe calculator, femeile insarcinate, poate afecta de fapt, tine si copilul tau.
În primul rând, ședința prelungită într-un loc într-o poziție staționară poate duce la stagnarea sângelui și la o agravare a circulației sângelui. În acest caz, metabolismul este întrerupt.Și toate acestea nu numai că afectează negativ fătul, dar pot duce la hemoroizi la o femeie însărcinată.
În al doilea rând, în timpul sarcinii, creșterea greutății corporale, centrul de greutate se schimbă înainte, ceea ce în sine deja duce la stresul pe coloana vertebrală. Și dacă stați încă la calculator pentru o perioadă lungă de timp, sarcina devine mai mare. Rezultatul - osteocondroza sau diferite afecțiuni ale articulațiilor și coloanei vertebrale. Ce vă strică mama poate potența copilul dvs., cel puțin pentru că mama dvs. are emoții negative.
În al treilea rând, dacă stați în acest spațiu interior, există riscul lipsei de oxigen, atât pentru dvs., cât și pentru copil.
În al patrulea rând, lucrul cu un computer reduce acuitatea vizuală. O atenție deosebită acestui factor este tratarea femeilor cu miopie. În caz contrar, după un timp după nașterea bebelușului, descoperiți brusc că miopia a progresat.
Și, în cele din urmă, excesul de muncă monotonă și abundența de informații care vă cad pe internet, de asemenea, nu conduc la nimic bun.
Puteți continua această listă. Dar acest lucru mi-a fost deja de ajuns,pentru a începe să căutați răspunsul la întrebarea: ce să faceți? Lucreaza ceva de care ai nevoie! Da și chat on-line cu alte mame gravide m-au ajutat pentru a îmbunătăți starea de spirit și pentru a afla mai multe despre sarcină și naștere, din informațiile, în cazul în care pentru a cumpăra haine ieftine pentru femei gravide și pentru a găsi dreptul de medic sau la spital ...
Este posibil să lucrezi și să ai un moment bun pe net. Dar fii atent. Aceasta este, după precauții simple:
- Alegeți numai monitoare moderne.
- Nu sta la calculator mai mult de 45 de minute, fără pauză, și apoi se odihnească timp de cel puțin 15 minute. În timpul pauzelor, mutați - face exerciții simple, respira în aer proaspăt pe balcon sau o fereastră, sau chiar doar o plimbare pe hol.
- Aranja un loc de lucru confortabil, să se așeze în postura corectă și pneul cât mai puțin posibil.
- Mergeți la modul de funcționare blând. Din fericire, codul muncii din țara noastră permite acest lucru. Potrivit lui, precum și SanPiN, trebuie să ofere un loc de muncă fără un computer, sau pentru a restricționa funcționarea la un computer nu mai mult de trei ore. Pentru a face acest lucru, trebuie să obțineți un certificat de la un medic care vă urmărește sarcina. Dar cred că nu va fi de partea lui.
- Asigurați-vă că vedeți un doctor.Apoi, dacă apar probleme de sănătate, acestea vor fi detectate la timp. Medicul vă va spune ce să faceți în continuare.
- Evitați orice vă deranjează: scandaluri și abuzuri în rețea sau imagini și videoclipuri care vă strică starea de spirit sau lucrul care vă provoacă stres. Și dacă nu se poate evita ceva, de exemplu, starea proastă a sefului, învață să nu-ți faci griji și să nu-ți faci griji.
- Mergi în fiecare zi. Calm, încet ... Și bucurându-te de această viață, pentru că acum sunteți succesorul ei. Și ce ar putea fi mai frumos decât sarcina acestei femei pe pământul nostru păcătos ...
