Mama moderna poate fi comparata cu o colibri: această pasăre mică este extrem de mobilă și muncitoare. Hummingbird poate zbura nu numai în față, ci și în spate și, de asemenea, pe lateral, precum și pe mama, rămânând singur acasă cu copilul, este obligat să dezvolte în sine abilități excepționale de manevră. Păsările de colibri nu se așează niciodată pe teren, se hrănesc numai în zbor. În mod similar, mama flirtează, îngrijindu-și copilul.
Cu toate acestea, astăzi există tot mai multe mame care combină cu succes îngrijirea copilului cu afacerile cotidiene și îngrijirea de sine. Conducând un stil de viață activ, aceste femei se simt încrezător și se bucură de maternitate. Ei rămân nu numai cei mai iubiți și mai îngrijitori mame, ci și personalități interesante pentru cei dragi și pentru ceilalți. Cum o fac? Abilitatea de a găsi maternitate nu este interzisă, dar oportunitățile sunt cheia succesului.
Conform planului
Trebuie să planificați în fiecare zi pentru activitățile dvs. profesionale? Capacitatea de a compila corect un plan zilnic este o abilitate foarte utilă atunci când creșteți un copil. Chiar dacă nu ați întâlnit acest lucru - este ușor de învățat.Porniți un notebook sau un jurnal special și scrieți cazurile acolo, împărțind-le în ordinea importanței. Prezentând un plan de acțiune pe hârtie, veți fi mult mai ușor să îl implementați. În mod separat, cereți-i soțului să vă ajute să aranjați un program pentru hrănirea copilului - tatăl va fi bucuros să ia parte la planificarea zilei cu copilul. Deci, fiind la serviciu, el este conștient de treburile tale de uz casnic. În plus, după ce a constatat ce fel de îngrijire intensivă are nevoie copilul, el va arăta mai multă simpatie pentru toate treburile și grijile de uz casnic.
Faceți așa încât programul pentru care trăiește bebelușul dvs. să lucreze pentru dvs. În timp ce copilul este treaz - încercați să faceți cât mai multe afacerile economice. Dacă puneți bebelușul pe o singură mână sau într-o praștie, puteți aranja lucrurile în locuri, puteți apela florile sau ștergeți praful. Dacă puneți copilul lângă el în fața lui, puteți pregăti mâncare, haine de fier sau tricot. Lăsând copilul în pat, veți pierde mâinile pentru a spăla podeaua, vasele sau covoarele cu vacuum. Atunci când bebelușul adoarme, vă puteți relaxa și puteți lua un somn cu el. Astfel, forțele cheltuite vor fi restaurate și copilul va putea dormi liniștit, simțindu-și căldura persoanei sale natale.
Planificarea zilei, asigurați-vă că să pună deoparte timp pentru tine. Sunt de acord cu soțul ei, că va face copilul un anumit timp după locul de muncă, sau invitați membri ai familiei pentru a ajuta. Petreceți aceste câteva ore doar pentru dvs. - faceți o baie, citiți o carte sau o revistă preferată sau faceți o manichiură. Bine îngrijit și mama odihnit radiază de fericire și încrederea în sine și inspirat ca niciodată să comunice cu copilul și familia, și ei văd și se simt.
Fitness cu copilul
Femeile care au devenit mame își fac griji adesea că, din cauza grija constanta a copilului nu are timp pentru exerciții. Concentrându-se pe renunțarea forțată a clubului de fitness, mamele uita oportunitățile pe care le oferă aceeași plimbare cu copilul. Cumpara cărucior ușor amortizoare bune, acest lucru vă va permite să joace sport în plimbările lor, fără a deranja somnul copilului. Alege haine confortabile și încălțăminte confortabile, atât vara cât și iarna. În loc de un pas măsurat, du-te la jogging în timpul opririlor plãmîni și pãtrat, care deține mânerul cărucior. Pentru iubitorii de exerciții mai dificile, pune gantere mici în cărucioare mai mici compartiment, acestea sunt, de asemenea, utile pentru tine de a lucra la forma mâinii.Găsiți-vă oameni cu minte asemănătoare - mamele, care doresc, de asemenea, să fie în formă - și fac exerciții împreună, împărtășind succese și sprijinindu-se reciproc.
Pentru mamele mai avansate, cluburile de fitness de astăzi oferă cursuri de yoga cu un copil. Programele de antrenament sunt concepute pentru mamele cu copii de la 2 luni, ajuta mamele să-și recapete corpul după naștere, iar copiii - să se dezvolte. În plus, pentru a obține exerciții fizice, copilul doarme mai bine noaptea.
În urma progresului
Într-un efort de a deveni o femeie supermomă, secolul 21, secolul progresului și tehnologiile digitale, este de ajutor semnificativ. Pe Internet puteți să comandați produse la domiciliu, aparate și bunuri pentru bebeluș, după revizuirea recenziilor. Producătorii oferă astăzi o varietate de produse pentru copii, create special pentru a ușura îngrijirea zilnică a mamei pentru copil. Nu neglija evoluțiile moderne: ascultați vocea progresului și alegeți cel mai bine pentru copilul dumneavoastră.
Ridicați purtarea copilului. În articolul pe care l-am menționat deja praștie, dar pentru copii de la 6 luni poate fi și rucsac ergonomic. Un bun asistent al mamei mele - scaunul balansoar electric, care sa legat în timp de mișcările copilului.În timp ce bebelușul se află în leagăn, puteți să vă mișcați liber în jurul casei și, în același timp, să fiți conștienți de starea de spirit și de afecțiunile copilului, folosind monitor pentru copii. special gonflabile cerc pentru înot sprijină capul copilului și facilitează procesul de scăldat pentru mamă.
Mergând pe jos sau chiar acasă, folosiți-vă scutece, uitând de schimbarea lor frecventă, astfel încât vă veți salva de spălarea inutilă. Schimbând scutecul din casă, folosește-l șervețele umede JOHNSON'S® Baby "Grijă blândă", care sunt de asemenea într-un format de buzunar convenabil. Acestea sunt doar câteva ajutoare ale mamei moderne utile, arată curiozitate și veți găsi mai multe produse și gadgeturi necesare pentru dvs.
În concluzie, vreau să spun că supermama modernă nu este o doamnă de fier și nu o femeie robot care încearcă să prindă totul imediat. De fapt, aceasta este o femeie fericită care știe cum să-și stabilească corect prioritățile, să se uite la viață cu optimism și să țină pasul cu vremurile.
