Piele netedă, sănătoasă, bine îngrijită - visul fiecărei femei. Pentru ao aborda, prețuită, este necesar să faci mult efort și să lucrezi și să ai grijă de frumusețea ta în mod constant, fără întreruperi. Prin sezonul de plajă care a venit, multe femei recuperate brusc ar putea să nu aibă timp să se aducă în formă, dar lupta pentru frumusețe ar trebui să înceapă de astăzi.
Nu toate schimbările din viața unei femei merg fără urme pentru pielea delicată. Marcile enervante lasa pe ea nasterea copiilor, fluctuatiile ascutite in greutate, medicamentele prelungite. Cel mai adesea aceste defecte inestetice apar pe abdomen, solduri, piept. Numele lor se întinde, sau într-un alt mod - stria.
Ce se întinde?
Stretchingul este rezultatul microtraumatisme ale pielii și ale țesutului subcutanat. Acest defect cosmetic al pielii se produce datorită deteriorării fibrelor elastice ale epidermei. În acest caz, elasticitatea și elasticitatea pielii scade, devine mai subțire, astfel încât vasele mici de sânge situate în stratul său exterior devin vizibile cu ochiul liber. Mici lacrimi interne în timp sunt umplute cu țesut conjunctiv.La semne de întindere sunt primele de culoare violet-roșiatică, iar mai târziu devenind roz pal sau chiar incolor. Acestea sunt deosebit de vizibile după plajă ca țesut conjunctiv nu conține pigment.
Da, este neplăcut să aibă un corp în unele locuri în „dungi“, dar nu trebuie să se teamă de vergeturi, pentru că nu sunt un ciudat sau de boală, sexul puternic nu sperie cuvânt, nu face nimic greșit. Apropo, și probabilitatea apariției lor nu este atât de mare, în plus față de puterea femeilor de a concura cu ei, să le păstreze „corpul său.“
Sfat de la Sophie Marceau
Una dintre cele mai comune cauze ale pielii vergeturi - Sarcina. De aceea, femeile care poartă copii, trebuie să asculte cu atenție sfatul medicilor. Urmați-le, nu este dificil, și cel mai important, datorită sfaturi utile, puteți face mai ușor în viitor, eforturile lor de a elimina vergeturi dupa nastere.
Așteptîndu-un copil, ar trebui să poarte sutiene și bandaje speciale, care va proteja pielea si muschii de stretching. Pentru a păstra aspectul de sân, începând de la a patra lună a poziției sale interesante, ștergeți piept cu un prosop inmuiat in apa rece,sau bucăți de gheață.
Un duș de contrast este, de asemenea, bun în acest caz. Procedurile pot fi completate prin frecare cu pieptul cu felii de lamaie. Încercați să găsiți ocazia în fiecare zi să vă expuneți pieptul în aer proaspăt pentru câteva minute. Băile de aer foarte bine afectează starea pielii.
Fiind însărcinată, faimoasa actriță franceză Sophie Marceau a aplicat ulei împotriva vergeturilor. A frecventat frecvent pielea toracelui și a abdomenului ulei de măsline cu vitamina E. În opinia ei, acest simplu instrument a ajutat-o să evite apariția vergeturilor și să păstreze frumusețea corpului după nașterea copilului.
Primul lucru este prevenirea
Împingerea mai ușor de prevenit, mai degrabă decât să scapi în mod persistent de ele. Principiul principal pe care este construit complexul de măsuri preventive este menținerea elasticității pielii, care depinde de prezența cantității necesare de colagen și elastină în țesutul conjunctiv. Acest lucru se realizează prin hrănirea corectă, masajul, utilizarea cremelor și gelurilor specializate. Nu mai puțin important este menținerea unei greutăți stabile: fluctuațiile bruște ale greutății corporale cu creșterea sau pierderea în greutate contribuie la apariția vergeturilor.
Ca măsură preventivă, doar în cazul, pentru netezirea pielii, se recomandă să ia o baie cu adaos de o lingura de extract de pin. Bliss 15 minute la o temperatură a apei de 38 de grade.
Încercați această metodă: 350-500 g de amidon se amestecă în 2-5 litri de apă rece, care se toarnă apoi într-o baie pregătită.
Nutriție împotriva vergeturilor
Vei fi mai puțin amenințătoare aspectul de vergeturi pe piele, daca mananci alimente bogate in minerale si vitamine. Produsele lactate asigura suficienta de calciu, pește întăresc corpul de fluor, carne și leguminoase - fier și roșii și banane - potasiu. De asemenea, asigurați-vă că dieta conține soia și ulei de măsline, vitaminele A și E.
Agitați sângele
Nu puteți permite sângelui să stagneze în zonele cu probleme. Acest lucru poate fi realizat masaj smulgerea: în fiecare zi, până când pinch framanta o ușoară roșeață a abdomenului, coapselor, feselor, sani.
Efectul benefic are spălătură: apă sub presiune înaltă, alternativ - jet rece și cald - o mișcare circulară masaj zonele problematice.Frecati un prosop după un duș și freca într-o mișcare circulară, un instrument special, previne aparitia vergeturilor.
Ajutați la dispersarea educației fizice în sânge - alergare, mers ritmic, sarind coarda va lovi intinderea pielii, face suplă și frumos.
Mare, elastic, interesant ...
Pentru piept frumos și elastic de mai mulți ani, trebuie să aibă grijă de ea de la o vârstă fragedă. Și pentru asta, ar trebui să faceți în mod regulat exerciții - pentru a efectua exerciții menite să dezvolte și să întărească mușchii pieptului. O nouă zi trebuie să înceapă cu un masaj de apă: cu cabină de duș de mână pulverizati primul un sân și apoi celălalt de jos în sus mișcare în sensul acelor de ceasornic și apoi într-un cerc. Nu lăsați jetul de apă să se îndrepte direct către mamelon. Schimbați temperatura apei de mai multe ori, alternând cald și rece, dar terminați rutinele de apă rece.
Lupta cu pielea înghițită a sânului, împrăștiată cu vergeturi, vă va ajuta contra comprese. Veți avea nevoie de două bazine (cu apă caldă și rece) și un prosop de terasă. Se dizolvă în linguriță sare fierbinte apă 1, și în frig - .. suc de lămâie 1 linguriță.Umpleți prosopul în apă caldă, răsuciți-l și atașați-l la piept timp de 30 de secunde. Apoi scoateți și înmuiați prosopul în apă rece, răsuciți-l și aplicați din nou la piept timp de 1 minut. Repetați procedura de 5-6 ori, ultima compresă ar trebui să fie rece.
După procedura contrastantă, ștergeți pielea din piept cu o loțiune preparată anterior: 2 lingurițe de rozmarin turnați 4 cupe de apă rece, puneți pe foc, aduceți la fierbere și răciți. Decupați tulpina, adăugați 2 linguri de sare de masă, 2 lingurițe de alcool și 4 lingurițe de suc de lămâie.
Va ajuta și loțiunea de flori de mărar și tei. Se amesteca 1 lingura. lingura de verdeata mararita tocata cu acelasi numar de flori de tei, se toarna 1,5-2 cani de apa clocotita si se lasa timp de 2 ore. După filtrare și se aplică în zonele cu probleme, în cazul în care pielea este flabby, cu vergeturi. Lotiunea trebuie să se usuce pe piele fără folosirea unui prosop.
Urmăriți-vă postura - protejează pieptul de umezeala prematură: scapula împreună, pieptul înainte, mușchii abdomenului sunt trași ca în spatele coloanei vertebrale. "Țineți-vă spatele în timpul mersului și apoi când vă așezați.
Respirați adânc. În mod normal, pieptul se dezvoltă numai atunci când respirăm corect și profund. Dimineața și seara, înainte de fereastra deschisă, faceți până la 20 suspinuri și exhalări adânci.Urmați respirația corectă nu uita pe tot parcursul zilei, așa că în curând te obișnuiești cu ea și atunci nu trebuie să te controlezi.
Mai multe înot. Dacă este posibil, înota pe tot parcursul anului, în vara - din rezervoare în timpul iernii - în piscină. Piscina este una dintre cele mai eficiente metode de combatere a vergeturi. În timp ce în apă, puteți combina înot cu exerciții speciale pentru tonifiere piept, abdomen, solduri, umeri.
Hrănește pielea sânului. piele de san are nevoie de hidratare și nutriție nu este mai mică decât pielea de pe față, gât, mâini ... ori bune la o săptămână după baie freca ușor în piele de hidratare de san sau crema hranitoare, și apoi face o compresă caldă folosind un prosop. Păstrați comprima 15 minute, după care clătire piept cu apă rece. Folosi creme care contin soia, coada calului, ginseng, hamei, menta. Componentele naturale ale acestor plante ajuta pentru a menține pielea tonifiata, creste regenerarea tesutului conjunctiv, ajuta la îmbunătățirea elasticitatea fibrelor, adică, da ceea ce este necesar pentru a elimina vergeturi.
Pentru a rezolva problema de vergeturi pe viță de vie
Principalul lucru în lupta împotriva vergeturilor - pentru a nu pierde timp, nu-i lăsa să se potrivească liber pe corpul nostru. Cu o cantitate mică de vergeturi într-un stadiu incipient (nu mai mult de un an și jumătate), compresele cu uleiuri esențiale care pot fi făcute acasă sunt de ajutor.
Veți avea nevoie de un tampon de tifon de dimensiunea zonei problematice pe care o veți procesa. Se amestecă 4 picături de ulei de trandafir, 2 picături de ulei de neroli, 1 picătură de var, 1 picătură de grăsime petit de la 1 lingura. lingura de kefir. Dacă această compoziție nu este suficientă pentru o compresă pe o anumită zonă, crește proporția tuturor componentelor în proporție. Șervețelele de șervețel se umezesc în amestec și se aplică o compresă pe locul problemei timp de 7-8 ore. Această procedură este efectuată de 3-4 ori pe săptămână timp de trei luni, într-o lună și jumătate sau două luni, veți putea evalua primele rezultate vizibile.
Musetelul va ajuta la lupta cu vergeturile. Mână de inflorescențe în 250 ml de lapte. Cu un amestec cald umeziți țesutul dens și înfășurați-l cu o zonă a corpului în care vergeturile "se stabilesc". Închideți filmul și încălziți-l cu un prosop. Țineți compresa timp de 15 minute. După ce corpul nu clătește, ci ștergeți și aplicați o cremă.
Compresele înlocuibile din decocție sau infuzie de mușețel vor contribui la menținerea elasticității pielii, la reducerea ruperii, la întindere. Supă se prepară după cum urmează: 2 lingurițe.linguri inflorescențe uscate se toarna un pahar de apă și se fierbe timp de 10 minute, se răcește și se filtrează. Infuzie de apă: 2 lingurițe. Linguri de mușețel se toarnă un litru de apă clocotită, după 20 de minute de scurgere. Totul este gata și puteți aplica comprese. Tifon sau lenjerie de pânză, pliată în două sau de trei ori într-o basma, se umezește cu extract de mușețel cald, rapid stoarce si infasurati zona tratata. Se comprimă fierbinte timp de 3 minute. Apoi, umeziți "eșarfa" într-un bulion rece, stoarceți și aplicați din nou timp de 5 secunde. Schimbați compresa de 3 ori, procedați o dată pe săptămână.
Ajutor pentru tuburi
La domiciliu, puteți încerca, de asemenea, să utilizați creme pentru vergeturi care sunt vândute în farmacii și a făcut unele linii de produse cosmetice. Cu ajutorul lor, petrec smulgerea masaj, în ciuda faptului că provoacă durere, este foarte eficient: a pus pe crema și ușor poschipite stretch, prihvatyvaya pielea între degetul mare și arătător.
Instrumentele foarte eficiente care ajută la lupta pentru pielea netedă nu sunt ieftine. De regulă, acestea sunt produse de companii de renume specializate în fabricarea cosmeticelor medicale. Compoziția acestor creme și geluri include uleiuri esențiale,extracte din plante, în special, citrice, colagen și elastină, fitic și tartaric care îmbunătățesc elasticitatea pielii. Contați pe rezultate rapide nu trebuie sa, prin toate mijloacele să ia o utilizare lungă și regulate - în urmărirea un tub de piele netedă, nu este de ajuns. Este adevărat că rezultatul unei lupte încăpățânate poate justifica toate costurile materiale.
Dacă apar vergeturi
Semnele vertebrale vechi și vechi scoase din corpurile lor sunt mult mai dificile. În acest caz, procedurile la domiciliu nu vor ajuta. Specialistii salon de frumusete va oferi pentru a efectua microdermabraziune (o piele de lustruire speciale) sau procedura destul de costisitoare de terapie cu laser.
Lustruirea pielii - cea mai bună metodă de tratare a striațiilor: se estompează, devin mai subțiri și chiar dispar treptat complet. Adevărat, un astfel de sfârșit fericit este posibil în cazul în care toate măsurile sunt luate în căutarea fierbinte. Există, de asemenea, o metodă de disecție (rezecția) de întindere, vă permite să scapi de vergeturi în cazul în care cauza originii lor a devenit gravidă. Partea negativă a acestei intervenții este vindecarea lungă și dureroasă a zonelor tratate.
Inna ININA
Sursa: www.passion.ru
