Ne luptăm cu problema menstruației dureroase

Send

Menstruația aduce multe probleme femeilor. Unii reprezentanți ai sexului corect înainte de zilele critice din zona glandelor mamare simt disconfort. De ce durează pieptul înainte de menstruație? Acest lucru se datorează schimbărilor naturale ale glandelor mamare. Dar cel mai neplăcut lucru cu care se confruntă mulți oameni în zilele critice sunt durerile în abdomenul inferior. De ce poate fi dureros ciclu menstrual, iar în unele cazuri, necesită ajutor de specialitate - principalele întrebări la care răspunsurile trebuie să știe orice femeie.

Cauzele durere

Durere în zilele critice sunt localizate în partea inferioară a abdomenului și apar spasme. Uneori, durere surdă în timpul menstruației apare în partea din spate de jos. În cazurile severe, femeile se plâng de dureri acute, care amintește de lupta, amețeli. Durere în abdomen poate apărea din diverse motive, dintre care unele sunt complet inofensive pentru corpul feminin, în timp ce altele - indică încălcări grave, abateri.

1. Atunci când nu este nimic să se teamă

Durere in timpul menstruatiei, nu provoaca disconfort sever, greutate la nivelul abdomenului inferior - sunt fenomene absolut normale.In timpul contractelor lunare ale uterului, astfel expulzarea exfoliat din peretele cavității din mucoasa sânge menstrual. De aceea, femeile simt durere.

Intensitatea durerii menstruale este direct proporțională cu numărul de prostaglandine. Ele cresc contracțiile uterine. Nivelurile ridicate ale acestor substanțe asemănătoare hormonilor din sânge, mai mult durerea in timpul menstruatiei.

2. Când să-i vezi un doctor

Durerile nedorite cu menstruația pot semnala probleme în organism. Disconfortul apar din cauza inflamatiei, localizate in organele pelvine, endometrioza cauza constituind creșterea stratului interior al peretelui uterin, din cauza îndoirea corpului datorită nivelului scăzut de progesteron și calciu, și altele.

Pentru a afla cauza exacta a durerii severe in timpul menstruatiei, trebuie sa vedeti un doctor. Cu cât problema este identificată mai devreme, cu atât mai rapid poate fi eliminată.

Se recomandă consultația cu specialiștii în următoarele cazuri:

în timpul menstruației există dureri foarte puternice;
sentimentele dureroase durează mai mult de 3 zile și pot crește brusc;
în timpul menstruației, deversarea este foarte abundentă, iar tampoanele devin prea umede;
un număr mare de cheaguri mari sunt alocate sângelui menstrual;
menstruație este insotita de simptome, cum ar fi greață, dureri de cap, tulburări intestinale;
înainte de începerea menstruației în tractul genital disconfort simțit, au fost o descărcare neobișnuită și mâncărime, există un miros ciudat.

3. Când să sunați la o ambulanță

În cazuri foarte grave, femeile în cursul unei luni necesită asistență medicală imediată. nevoie urgentă de specialist pentru a apela în cazul în care există o creștere a temperaturii corpului, febră, greață și vărsături, pierderea conștienței, sângerări prea grele din vagin, dureri intense la nivelul abdomenului inferior, forțarea „împăturit în jumătate“.

De ce durerea în timpul menstruației poate duce la o stare gravă? Motivele sunt diferite. De exemplu, confuzie, febră, febră, agitație, comă pot apărea datorită șocului infecțios-toxic.

Această stare să provoace microorganisme și produsele lor metabolice, prinse în organism de sex feminin. șoc toxic se produce atunci cand o femeie in timpul menstruatiei nu respectă regulile de igienă personală și pentru o lungă perioadă de timp nu se schimba garnitura este murdară.

Descărcarea sângeroasă abundentă poate să nu fie normală, dar sângerare. Dacă a existat o întârziere înainte de expirarea perioadei menstruale, este posibil ca femeia a fost gravidă, dar nu a avut un avort spontan.

Cum sa scapati conditia in timpul menstruatiei

Daca in timpul menstruatiei cauzand dureri severe, nu este nevoie pentru a încerca să scape de ele tine. Bolile grave pot fi ascunse în spatele acestui simptom. În cazul în care menstrelor sunt însoțite de dureri puternice nu, atunci ei pot face față pe cont propriu.

Cea mai ușoară modalitate de a scăpa de durere este de a luaanalgezice sau antispasmodice. De exemplu, poate fi No-shpa, Analgin. Înainte de a lua medicamente, se recomandă să consultați un specialist.

Un instrument excelent estefierbinte ceai puternic. Băutura ajută la stresul sever, ameliorează durerea în timpul menstruației. Ceaiul fierbinte acționează asupra mușchilor, relaxându-i. Se recomandă să beți în gură mici timp de 30 de minute. Lupta lunara poate fi eliminata si cu ajutorul bauturilor din plante:

perfuzie frunze de zmeur pe bază (.. 3 lingurițe de frunze de zmeur zdrobite umplu 15 minute, apoi se scurge și primesc băutură preparată în băuturi mici în timpul zilei);
infuzie pe bază de frunze melisă și flori de mușețel (1 lingura. l.colectare se toarna o cana de apa fierbinte, infuzat timp de o jumătate de oră, tulpina și băuturi pe tot parcursul zilei, înainte de masă);
infuzie pe bază de Origanum vulgare (1 lingura. l. ierburi luate în proporții egale pentru a umple un pahar cu apă clocotită timp de 20 de minute, pentru a filtra și de a folosi băuturi mici în timpul zilei).

Un efect calmant asupra corpului este capabil săduș cald. Baia este recomandat să nu ia, ca in timpul menstruatiei in corpul unei femei poate obține microorganisme dăunătoare de apă și inflamația de declanșare.

Reducerea durerii poate ficu ajutorul căldurii. Senzațiile senzaționale de disconfort vor trece dacă atașați un strop de încălzire sau o sticlă de apă caldă în stomac. Datorită căldurii, fluxul de sânge în uter crește și spasmele se vor opri din cauza torturii. Timpul optim, în care trebuie să păstrați tamponul de încălzire - nu mai mult de 15 minute. În cazul în cală mai cald pentru mai mult timp, starea se va inrautati - există posibilitatea ca începe sângerării vaginale abundente.

Dacă luămpoziția corectă, atunci intensitatea durerii va scădea ușor. De obicei, durerea in timpul menstruatiei se retrage atunci când sexul frumos se află pe partea ei, ghemuit în același timp. Această poziție a corpului seamănă cu postura embrionului.Este demn de remarcat faptul că prin această metodă simplă este imposibil să scapi complet de durere. Ea devine doar mai puțin intensă.

Exercițiu simplu poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării femeilor în zilele critice. Pentru a scăpa de durere în uter înainte și în timpul lunilor, puteți efectua următoarele exerciții:

întindeți-vă cu fața în jos pe podea, ridicați trunchiul, înclinați capul înapoi, țineți în această poziție timp de 20 de secunde și reveniți la poziția de pornire;
stați pe toate patru și stați acolo pentru câteva minute;
stați pe spate, îndoiți-vă picioarele în genunchi, îndoiți-vă stomacul în jos și în sus timp de 2 minute, fără a vă tensiona mușchii.

Este posibil să se prevină apariția durerii?

Senzațiile de disconfort cu debutul menstruației nu pot fi deranjate deloc. Pentru a preveni apariția durerii, trebuie să urmați un stil de viață sănătos:

abandonarea obiceiurilor proaste (droguri, țigări, băuturi alcoolice);
Realizați regulat exerciții fizice, vizitați piscina, mergeți la dans sau yoga;
să evite situațiile stresante și exercițiile fizice excesive;
bucurați-vă de viață și primiți emoții pozitive.

Un rol foarte important îl are alimentația. Înainte de lunar se recomandă să beți mai multe sucuri de legume și să nu mâncați produse din carne. Sucurile de sfeclă și de morcov oferă cel mai mare beneficiu. O dietă vegetariană poate avea un efect pozitiv.

În concluzie, este de remarcat faptul că, în zilele critice, femeile trebuie să facă față cu iritabilitate și senzații dureroase sunt localizate în partea inferioară a abdomenului. Îmbunătățirea starea de spirit în această perioadă este aproape imposibilă. Dar durerea nu este numai posibilă, dar trebuie să scapi de ea. Disconfortul poate fi un semnal al dezvoltării unei boli grave la femei. Pentru a înțelege adevăratele cauze ale durerii cu menstruație, se recomandă să vizitați un specialist. Medicul va scrie medicamentele necesare sau va sfătui cum să se comporte în aceste zile pentru a reduce durerea și disconfortul.