Categorie Sănătate

Alegerea cea mai bună opțiune pentru pierderea în greutate, mulți sunt în căutarea nu numai eficiente, dar, de asemenea, un mod delicios de a pierde in greutate. Una dintre aceste metode pot fi numite dieta de mere: este apreciat de iubitorii acestui fruct, precum și cei care preferă, în general, o dieta de fructe. Astfel de alimente are un efect pozitiv asupra digestiei în general.

Dieta din ou - un plan de nutriție care include ouăle ca componentă principală (dar nu numai!). De obicei, această dietă implică un număr mare de alimente proteice și un carbohidrat scăzut, care stimulează organismul să descompună grăsimile pentru a produce energie. Popularitatea dietei este determinată de eficacitatea și disponibilitatea acesteia, precum și de lipsa unor efecte grave asupra sănătății.

Dieta 90 de zile este concepută nu numai pentru a reduce greutatea, ci și pentru a normaliza metabolismul în organism. Perioada de 90 de zile a dietei va atinge greutatea dorită și va fi păstrată în viitor. Dacă dieta este întreruptă mai devreme, rezultatul nu va fi dat. În centrul unei diete de 90 de zile este principiul unei alimentații separate.

Dieta pe kefir vă ajută să reduceți cu ușurință greutatea la figura dorită. Principiul principal - consumul de 1,5 litri de iaurt proaspăt fără grăsimi. Separați-l în porții și luați întreaga zi. Se recomandă să beți apă filtrată astfel încât corpul să fie curățat mai repede. Excluse din dietă sunt ceaiul puternic, sarea, cafeaua și mâncărurile dulci.

Dietul minus 60 este unul dintre sistemele de putere care ajută la scăderea excesului de greutate în mod natural, fără lovituri de foame și substanțe chimice. Autorul dietei este Ekaterina Mirimanova, care a reușit să piardă în greutate cu până la 60 kg cu "creierul" ei! În centrul sistemului se află restructurarea dietei și adaptarea organismului la anumite principii de nutriție sănătoasă.

Dracila - arbust peren de până la 2,5 m înălțime, care crește în toată Eurasia și alte continente. Aproximativ 400 de specii sunt cunoscute, dar cea mai frecventă afine este datorată listei mari de proprietăți medicinale. Învățăm cum arată dulceața de plante și ce beneficii aduce. Proprietățile utile ale dulciurilor sunt folosite în medicină și farmacologie.

În fiecare an, există un interes sporit pentru consumul alimentar sănătos. Un număr mare de persoane încearcă să utilizeze în dieta lor numai produse naturale cu un număr maxim de calități pozitive. Utilizarea produsului grâu cereale face ideal pentru cereale pentru micul dejun sau pentru prepararea de preparate dulci cu carne adăugată și ciuperci.

Gimnastica pentru gât este necesară pentru persoanele ale căror activități sunt asociate cu o muncă prelungită pe computer, efort fizic greu și pacienți vârstnici. Modificările apărute la vârstă înaintată, iar sarcinile excesive conduc la spasme musculare și apariția sindromului durerii. Starea de lungă durată la calculator contribuie la încălcarea circulației sanguine în colul uterin și reduce fluxul de oxigen în țesuturi.

Pentru 9 luni de sarcină corpul unei femei, atât în ​​interiorul cât și în exterior, suferă schimbări enorme. Adăpostirea unui copil și pregătirea pentru naștere determină ajustarea practică a tuturor sistemelor și organelor femeii însărcinate. Prin urmare, după nașterea copilului, corpul femeii trebuie să treacă din nou printr-o perioadă de adaptare pentru a reveni la starea sa anterioară.

Pentru a diagnostica unele boli ginecologice grave, nu este suficient să se efectueze o examinare și studierea unui frotiu luat din vagin. Medicii, suspectând prezența unei afecțiuni grave, prescriu o biopsie de col uterin. Ce este această procedură? Cum se efectuează o biopsie de col uterin? Se produc sentimente dureroase atunci când medicul efectuează manipulările necesare?

Cervixul ectopic se numește un proces patologic benign, în care există o deplasare a epiteliului cilindric care învelește canalul cervical, la suprafața vaginală în apropierea orificiului exterior al canalului. Patologia apare în aproape jumătate dintre femeile și fetele care au atins vârsta de reproducere.

Conform statisticilor, aproape în fiecare a doua femeie cel puțin o dată în viața sa confruntat cu acest diagnostic ca eroziunea de col uterin. Dar, în ciuda acestui fapt, majoritatea sexului frumos în nici o grabă pentru a obține ajutor profesionist de medici. Ele sunt fie inactive sau de luptă pentru a face față cu problema pe cont propriu, care este o amenințare serioasă pentru sănătatea lor.

La femeile sănătoase, microflora vaginului este de 95% compus din lactobacili, numiți și "bețe Doderlein". Pe lângă acestea, există și alte microorganisme utile în microcenoza vaginală. Încălcarea microflorei duce la apariția diferitelor probleme de sănătate. Una dintre ele poate fi vaginoza bacteriană.

Candidoza, numită și aftoasă, este un tip de infecție fungică. Boala provoacă o ciupercă patogenică condiționată din genul Candida. Este o parte a microflorei naturale a gurii, a colonului, a vaginului. Candida ciuperca, care este prezentă în corpul fiecărei persoane în cantități mici, nu produce consecințe negative, dar cu o imunitate redusă, începe să se înmulțească intens.

Sigur, multe femei au urmărit excrețiile de lenjerie de corp, care amintesc de structura albului de ou crud. Aceste secreții se numesc leucoree. Motivele pentru aparitia lor sunt multe, dar cum sa determina daca aparenta albului este normala sau este un simptom al unei boli? Să încercăm să înțelegem această problemă și să oferim răspunsurile cele mai complete la cele mai frecvente întrebări din acest articol.

Starea corpului feminin variază de-a lungul ciclului menstrual. În unele zile ale ciclului, reacționăm foarte violent la ceea ce percepem absolut calm în alte zile. Vina pentru toate modificările hormonale care apar în corpul feminin. De multe ori, sexul frumos sa deteriorat starea înainte de menstruație: greață, amețeli, slăbiciune - ceea ce este conectat?

Manifestările de tot felul de boli feminine se găsesc deseori în cel mai nefavorabil moment. În special, o astfel de afecțiune ca eroziunea colului uterin este capabilă să confundă orice femeie, precum și să încalce multe din planurile ei. Și acest lucru este fără a ține seama de faptul că starea de spirit va fi inevitabil stricată de senzații neplăcute în zona intimă.

Eroziunea colului uterin este numită o boală a zonei genitale feminine, caracterizată prin apariția pe membrana mucoasă a defectelor uterine de col uterin de dimensiuni mici - acestea pot fi răni mici sau răni. Cauzele apariției unor astfel de patologii nu au fost studiate până la capăt, dar se presupune că rolul principal în acestea sunt procesele inflamatorii din organele genitale.

Nimeni nu va argumenta cu afirmația că antrenamentul obișnuit de întărire a mușchilor este extrem de important și util pentru corpul nostru, dar în același timp fiecăruia dintre noi vin numai acei mușchi care pot fi evaluați prin vedere. De fapt, lista cu mult mai mult și una dintre primele linii din aceasta este musculatura podelei pelvine.

Este departe de un secret că menținerea constantă a proporțiilor seductive și a formei magnifice cere femeilor să viziteze cluburi de fitness, bazine de înot și vizite periodice la dieteticieni sau să obosească o pregătire intensă la domiciliu. Toate acestea durează uneori până la două-trei ore pe zi.