În multe familii, alimentatie pentru copii provoacă stres părinți și mai ales a bunicilor. Copilul nu mănâncă deloc sau de a mânca, dar este rău, sau selectiv, doar atunci când a cântat un cântec favorit. Adulții nu trebuie să vă spun că produsele alimentare - este componenta principală a creșterii, dezvoltării, sănătatea și bunăstarea, prin urmare, se confruntă cu problema puterii, părinții sunt confuzi.
Nu hrăni copilul nu se poate face, dar Psihologii nu recomandă, pentru că măsurile stricte amenință efectul opus: reticența de a atinge mâncarea și să se alăture această neîncredere pentru toate rudele. Dar există o cale de ieșire: masa ar trebui să fie organizate astfel încât o persoană pretențioasă a dorit în mod voluntar să mănânce toate produsele alimentare oferite.
Faceți singur meniul
Copiii iubesc să ia parte la rezolvarea problemelor interne. Un alt lucru este că părinții îndepărtează deseori copiii de la îndatoriri interesante, crezând că se vor descurca mai repede. Dar în rezolvarea comună a sarcinilor există o cheie a succesului: implicarea copilului în elaborarea dietei.
Desigur, el ar putea dori să mănânce niște bomboane, dar ar trebui să încerce să găsească un compromis și de a regla cantitatea de dulciuri pe zi.Dă un mic membru al familiei să contribuie la meniul general: discutați împreună ziua următoare și decideți ce să preparați pentru micul dejun, prânz și cină. Faceți o listă de produse și instruiți-i să răspundă pentru disponibilitatea lor, apoi mergeți împreună la magazin și sfătuiți ce să alegeți. Lăsați copilul cu ajutorul dvs. să notați deja cumpărat, dacă cu acest lucru el poate face față și se simte el însuși un participant plin la evenimente.
Micul bucătar: gătiți împreună
Când toate ingredientele sunt pregătite, nu vă grăbiți să loviți copilul de bucătărie. Permiteți-i să se alăture pregătirii, deoarece chiar și un copil de un an și jumătate poate fi instruit să toarne fulgii de ovăz într-o cratiță.
Îmi pare rău că totul va fi pe podea? Apoi stai și ajutați. Chiar dacă nu puteți conecta direct un bucătar novice la bucătărie, atunci cel puțin îl plasați pe un scaun lângă el, lăsați-l să privească procesul.
Copiii mai mari încerca să încredere face dificilă să se gândească înainte de rețete și modul în care puteți organiza o comună de gătit: Permiteți-vă frământare aluatul, se taie legumele.Luați în arme câteva trucuri: de exemplu, un aluat de clătite este ușor de pregătit într-o sticlă de plastic, iar bebelușul îl poate agita pentru ao amesteca bine.
De la plictisitor - neobișnuit: decorații
Amintiți-vă: copiii ca totul neobișnuit. Părinții pot crede că nu contează cum să servească aceeași fulgi de ovăz, deoarece gustul acestui lucru nu se va schimba. Dar obiectivul nostru este să-i interesăm pe copil și să-l facă să vrea să încerce mâncare, și puteți face acest lucru prin decorarea meselor gata împreună. Aceasta este potrivită pentru diferite fructe uscate, legume fin tăiate, ierburi picante - depinde de ceea ce serviți pe masă. Puteți folosi o altă "invenție" neobișnuită - deserturi dulci "Rice", care, ca și "culorile magice", vor transforma orice fel de mâncare.
Utilizarea unei astfel de delicatețe are multe avantaje:
- provoacă un interes pentru copii, ajutând la rezolvarea problemei consumului;
- dezvoltă imaginația și abordarea creativă chiar și pentru lucrurile obișnuite;
- contribuie la dezvoltarea abilităților motorii fine, care acționează ca o pensulă sau creion;
- compoziția sa naturală nu este dăunătoare sănătății.
Nu privi copilul plăcerea de a participa la gătit, de a cumpăra alimente sau chiar mai mult în decorarea unei mese gata.Vei petrece mult mai puțină energie, desen-l la astfel de cazuri, mai degrabă decât „vytantsovyvaya“ pentru masa de prânz și tentant să mănânce cel puțin o lingură. Un copil astfel de clase vor beneficia doar: el învață să ajute cu treburile casnice, să dezvolte abilități creative și sigur pentru a te apetitul bun.
© Alekseevsky IWC
