Aplatizarea la prima vedere a patologiei inofensive, care implică deformarea arcului piciorului în copil. În stare normală, arcul are o formă ușor concavă, în cazul deviației, este complet plat.
În acest articol, vom vorbi despre cum să determinăm picioarele plate ale unui copil. Than amenință și cum să îmbunătățească situația. Și, de asemenea, vom aborda problema prevenirii suprafeței pietonale, și anume regulile care trebuie respectate pentru a nu obține rezultatul opus.
De ce se dezvoltă flatfoot și cum se definește
Când copilul se naște, multe organe și părți ale corpului nu sunt complet formate. Prin urmare, este atât de important să oferim copilului toate condițiile necesare dezvoltării normale și, cel mai important, a dezvoltării naturale. Nerespectarea acestei condiții, de regulă, determină formarea arcului piciorului. Dintre factorii comuni care provoacă patologia, există:
- îmbrăcămintea constantă a pantofilor, în special pe tălpile plate;
- activitate fizică insuficientă sau excesivă;
- afectarea mușchilor sau a oaselor;
- tulburări ale metabolismului fosfor-calciu, lipsa vitaminei D, rahitism;
- predispoziție ereditară.
Determinați că piciorul plat într-un copil se poate face printr-un test simplu la domiciliu. Același test este folosit de specialiști. Luați o foaie de hârtie goală, puneți-o pe o suprafață plată. Răspândiți piciorul bebelușului cu o cremă sau vopsele de grăsime. Copilul trebuie să pună un picior pe hârtie. În același timp, el ar trebui să stea singur pe picioarele mușcate, pline de picioare, fără să-și pună mâinile pe nimic.
Ca urmare, imprimarea va rămâne pe hârtie. În mod normal, ar trebui să vedeți o amprentă digitală, plăcuțe, marginea exterioară a piciorului și călcâiul. Dacă mijlocul piciorului este vizibil complet, atunci copilul poate fi suspectat de picioare plate.
Fiți atenți! Astfel, patologia poate fi detectată numai la copii după 3-5 ani. Până la această vârstă, arcul piciorului în copiii mici este umplut cu grăsime subcutanată, iar amprenta va da întotdeauna un rezultat pozitiv fals. Diagnosticarea mai precisă poate fi efectuată numai de un ortopedist. Prin urmare, dacă suspectați o patologie, contactați-l.
A suspecta un picior plat se află în cazul în care copilul "scade", adică atunci când mersul pe jos pune accent pe partea exterioară sau interioară a piciorului. Este ușor să observați, să urmăriți copilul sau să-i inspectați pantofii - pe de o parte, acesta va fi zdrobit sau frecat mai mult decât celălalt.
Cum se trateaza?
Tratamentul trebuie început cât mai curând posibil. Într-un caz neglijat, medicii nu garantează un rezultat de 100%. Și este necesar să se trateze, altfel un astfel de defect "inofensiv" va determina complicații grave care pot strica viața copilului dumneavoastră. Picioarele plate neterate sunt cauza dezvoltării artritei. Faptul este că piciorul "plat" nu își îndeplinește funcțiile de amortizare, iar atunci când se plimbă, toată sarcina cade pe articulații și coloane. De asemenea, în cazurile neglijate, se poate dezvolta curbura coloanei vertebrale (scolioza) și alte patologii ale sistemului musculoscheletal.
Tratamentul picioarelor plate implică masaj, terapie fizică, terapie manuală. În cazuri extreme, complicate de alte tulburări, medicamentele sunt prescrise.
Prevenirea în sine și ca parte a tratamentului
Să vorbim despre măsurile care sunt disponibile pentru orice mama. Și pentru prevenirea picioarelor plate la copii și pentru tratamentul ei trei puncte sunt importante:
- Gimnastica.
- Pantofi selectați corespunzător.
- Alimente de înaltă calitate.
Să luăm în considerare fiecare în detaliu.
Gimnastica pentru picioarele mici
În cazul depistării problemei, medicul va constitui probabil un complex individual de exerciții pentru corectarea picioarelor plate pentru copil.Oferim opțiuni universale care sunt potrivite atât pentru tratamentul, cât și pentru prevenirea problemei.
Copiii trebuie să ajute și să prezinte complexul sub forma unui joc. Copiii în vârstă se vor descurca cu ușurință. Principalul lucru este că gimnastica trebuie să implice toate mușchii piciorului: atât planar cât și spate. De asemenea, trebuie să acorde o atenție la implicarea muschilor de tibie.
Complex de exerciții terapeutice și preventive:
- rotația picioarelor;
- flexiune - extensie a degetelor;
- Jucăriile și bilele se rostogolesc pe podea cu ajutorul unui picior, prinși obiecte mici și ridicându-le cu degetele, așezate pe un scaun;
- Desen pe hârtie cu picioarele folosind vopsea sau creion între degete;
- alternarea mersului pe tocuri, degetele de la picioare, în interiorul și în afara piciorului;
- rulouri de la șosete la tocuri și spate;
- pas cu pas ".
Este necesar să fii angajat zilnic.
pantofi
În timpul tratamentului picioarelor plate, copiii trebuie să poarte pantofi ortopedici. Dar pentru prevenire, este absolut inadecvat! În cazul în care un copil sănătos poartă o încălțăminte ortopedică sau cu tălpi speciale de corecție, aparatul său muscular ligamentos nu va primi sarcina corespunzătoare și va slăbi, ceea ce va duce la deformarea piciorului.Astfel, reasigurarea excesivă nu numai că nu ajută la evitarea problemei, dar va provoca și aceasta.
Pentru prevenirea suprafeței plate, suficient pentru a alege încălțămintea de înaltă calitate, care are următoarele caracteristici:
- plastic, îndoire, dar talpă fermă;
- tocurile de aproximativ 0,5-1,5 cm, în funcție de vârstă;
- fundal înalt, stabil;
- absența cusăturilor interne rigide;
- liberă, rotundă;
- fixare pentru o bună fixare.
Și, cel mai important, nu purta niciodată încălțămintea copilului, pe care o purta deja cineva! Orice încălțăminte este deformată, ajustând piciorul proprietarului, iar noului proprietar îi garantează o serie de probleme, dintre care cele mai inofensive sunt porumbul.
sandale
Nu purtați întotdeauna pantofi copilului dumneavoastră. Dimpotrivă, cu cât un copil merge mai des, cu atât este mai bine să-și dezvolte picioarele. La domiciliu încercați să purtați numai cizme și șosete. Cele mai bune simulatoare sunt suprafețe naturale naturale: pământ, iarbă, pietre. Firește, toate trebuie să fie în siguranță, în special pietrele nu sunt ascuțite. Ideal pentru pietricele.
O astfel de instruire oferă un masaj excelent și activează mecanismul defensiv al piciorului, implicând toți mușchii în el - cel mai bun lucru care se poate face pentru a preveni și a trata picioarele plate.
Dacă vă îngrijorați de pielea bebelușului, lăsați-l să meargă în șosete, dar fără pantofi. Din păcate, în condițiile urbane, nu este întotdeauna posibilă găsirea unei suprafețe naturale sigure. În acest caz, puteți face mai multe covorașe de masaj. Pentru a face acest lucru, o varietate de materiale sunt potrivite.
Ia un covor dens obișnuit, coase sau lipici-l pe un burete pentru spălat vase, pietre netede, ciucuri din fire lor, creioane și alte elemente care vor masa piciorul copilului, cauzand mușchii picioarelor să lucreze. Excelent pentru aceste scopuri sunt pungile potrivite, umplute cu cereale, fasole și mazăre uscată. Aproape masajul ideal - punctajul cu articulatiile.
Sursă de alimentare
Așa cum am spus, pentru a platfus copilului poate provoca încălcarea metabolismului fosforului si calciului, si lipsa de vitamina D. Pentru a preveni acest lucru sau pentru a ajuta copilul, care este probabil să facă față bolii confirmate deformare picior, mama mea trebuie să aibă grijă de dieta lui.
În dieta bebelușului trebuie să existe legume proaspete și fructe, carne și pește, produse lactate acide și lapte. Dați copilului suplimente nutritive sau vitamine este de dorit numai după ce ați consultat un medic.Pentru ca copilul să primească o cantitate suficientă de vitamina D, trebuie să mergeți adesea în aer liber și să faceți o baie de soare.
După cum puteți vedea, nici în prevenirea, nici în tratamentul picioarelor plate la copii, nu este nimic complicat. Principalul lucru este de a acorda o atenție suficientă acestui lucru și de a face față unei cantități echilibrate de perseverență. Amintiți-vă că depinde de cât de sănătoși vor crește copiii noștri.
Recomandat pentru vizualizare: Dr. Komarovsky pe picioarele plate și alegerea încălțămintei pentru copil
Vă sfătuim să citiți:O hernie ombilicală la copii: este necesară intervenția chirurgicală?
