Majoritatea femeilor în timpul sarcinii continuă. Principalul motiv pentru acest lucru devine un interes în activitatea, nevoia de a se și teama de a pierde un loc de muncă bun suport.
De lucru si sarcina - este noțiuni destul de incongruente, cu toate că această prevedere poate face ajustări la activitățile profesionale ale viitoarelor mămici. În primul rând, va trebui să uite de munca fizică și de schimbările de noapte. Statisticile au arătat că aproximativ nouăzeci la sută din ruși lucrează în timpul sarcinii, iar majoritatea - până la naștere.
Statisticile au arătat că aproximativ nouăzeci la sută din ruși lucrează în timpul sarcinii, iar majoritatea - până la naștere
Unii cred că viața unei femei în timpul sarcinii trebuie să se desfășoare calm și fără agitație. Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți la slujba ta. În această perioadă, principalul lucru este să alegeți o sarcină care să permită mamei și copilului ei nenăscut să se simtă încrezători și liniștiți.
În primul rând, trebuie să consultați medicul, care monitorizează cursul sarcinii. Dacă o femeie are complicații, trebuie să renunțe la muncă.Dar dacă nu există contraindicații, atunci poate și nu ar trebui abandonată. În acest caz, ar trebui să fii mai atent la sănătatea ta - mai des verifică presiunea și pulsul.
Dacă o femeie are o slujbă sedentară, atunci trebuie să luați o pauză în fiecare oră și să ieșiți în aer proaspăt. Atunci cand un fat de zi gravidă se simte inconvenient, deoarece într-o astfel de situație există o ușoară compresie, rezultând într-un copil incepe foarte mult de împingere.
Mulți cred că computerul afectează negativ sarcina. Și, deși acest efect nociv nu este dovedit, petreceți toată ziua la calculator nu merită. Este mai bine să vă păstrați vederea.
Dacă lucrarea este legată de munca fizică, atunci mama însărcinată ar trebui să-i asculte corpul. Dacă dintr-o dată a apărut în durere trăgând abdomen, atunci ai nevoie pentru a opri de lucru, să se relaxeze un pic și solicitați imediat asistență medicală.
De asemenea, nu uitați să mâncați la timp, deoarece mâncarea este necesară nu numai de mama, ci și de fructe.
După muncă, venind acasă, trebuie să încercați să vă relaxați și să vă odihniți. Nu este nevoie să înceapă imediat la toate treburile casnice acumulate.
Foarte utila mersul înainte de a merge la culcare, pentru că este nevoie de aer proaspăt nu numai pentru mama, ci și pentru copil.
Deci, putem concluziona - puteți combina munca și sarcina, deoarece majoritatea femeilor au dovedit deja acest lucru. Principalul lucru este să ascultați corpul pentru a vă simți confortabil, deoarece în timpul sarcinii acest lucru este cel mai important.
