O criză de vârstă mijlocie se întâmplă multor oameni la jumătatea vieții lor. Psihologii descriu un fenomen similar cu cel al stării depresive care apare la 20% dintre bărbații și femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 50 de ani. Și deși fenomenul în sine nu poate fi clar definit, există o serie de semne care indică o problemă.
regret
Oricine care suferă de criza vârstei de mijloc de multe ori se concentrează asupra trecutului său, care nu mai este posibil să se întoarcă este. Acest lucru se poate manifesta în dorința de a atinge anumite obiective sau să îndeplinească visele care au fost relevante pentru mai mulți ani în urmă, dar și-a pierdut acum semnificația. Pentru a depăși pofte întoarce ceasul, determina ceea ce provoacă cel mai mare regret al trecutului, să accepte realitatea și merge mai departe spre următoarea parte a vieții mele.
plictiseală
Sentimente surprinse
În timpul vieții sale, urmând obiectivele și vise specifice, sunt susceptibile de a sacrifica sentimentele și emoțiile lor. Acum, la jumătatea, există o conștientizare a unora dintre lucruri care pot ajunge să scape de realitate.Acest lucru se manifestă prin dorința de a părăsi familia sau de a schimba complet mediul. Aventura pe latura, dragostea unei femei căsătorite sau a unui bărbat căsătorit apare adesea tocmai în timpul unei crize la mijlocul vieții. Pentru a se familiariza cu astfel de exemple este posibil pe un forum psihologic //psycheforum.ru/forum93.html, care a trecut sub linkul rezultat.
Senzație de timp fugar
După ce patruzeci de oameni încep să creadă că timpul sa accelerat, iar zilele au început să zboare rapid și să nu treacă, ca și mai înainte. Dar cei care se confruntă cu criza de vârstă mijlocie simt că este deosebit de puternic. Simptomul accelerării temporale se poate manifesta sub forma gândurilor despre moarte și natura sa. Pentru a scăpa de aceste gânduri, găsiți-vă o lecție interesantă sau hobby care nu vă va permite să fiți deprimat.
