Calatoria cu avionul a fost mult timp o parte integrantă a vieții noastre - suntem obișnuiți că avioanele ne ia repede pe distanțe mari, permițând vacanțe în cele mai îndepărtate colțuri ale planetei. Cu toate acestea, pentru ca zborul să treacă în mod normal, trebuie să aveți grijă nu numai de cumpărarea unui bilet ...
Pentru confort
Amintiți-vă că la aeroport trebuie să treacă prin procedurile de securitate, așa că încercați să poarte pantofi și ușor pentru a elimina și a pus pe. Și cel mai bun sa se imbrace mai multe straturi - în cazul în care în loc de un pulover cald pentru a purta un pulover subțire și sacou, atunci va fi capabil să combine haine în conformitate cu condițiile de mediu și temperatura în cabină.
Asigurați-vă că pentru a apuca cu un șosete cald - petrec o mulțime de ore în pantofi nu prea confortabil, și stai cu picioarele goale - rece.
Dacă aveți un zbor lung, luând cu el în zbor, o pernă gonflabilă specială sub gât și spate cu role. Aceste instrumente simple vor face călătoria mult mai confortabil și nu va da dureri de spate, care afectează marea majoritate a oamenilor moderni de a ruina călătoria ta.
Nu uitați că în timpul întregului zbor veți fi expuși la aer uscat - umiditatea în cabină este întotdeauna coborâtă.Prin urmare, este logic să puneți într-un bagaj de mână un tub mic de cremă sau tonic hidratant pentru față, în special pentru proprietarii de piele sensibilă la uscăciune. Și cei care poartă lentile, este de dorit să ia cu ei picături de hidratare pentru ochi. Și rețineți că, în timpul zborurilor deosebit de lungi, mulți experți recomandă abandonarea lentilei și revenirea la ochelari.
Pentru sănătate
uscăciune excesivă a aerului și prezintă alte surprize neplăcute, cum ar fi deshidratarea, din cauza care sângele devine prea gros. În combinație cu lungă ședere într-o poziție incomodă (mai ales in saloane de clasa economic) crește în mod serios sarcina pe venele extremităților inferioare, probleme cu care au prezentat șapte din zece călători.
Prin urmare, în timpul unui zbor ar trebui să bea suficient lichid (de preferință apă sau ceai de lamaie, este bine dilueaza sânge) și nu abuzează de alcool și cafea, care deshidratează și mai mult organismul.
În plus, experții recomandă utilizarea medicamentelor venotonice pentru prevenirea insuficienței venoase, ceea ce va reduce probabilitatea formării cheagurilor de sânge.Acesta poate fi, de exemplu, gelul Venitan Forte, care consolidează pereții vaselor și are un efect antiinflamator asupra venelor.
Din când în când trebuie să faceți o sală de gimnastică simplă pentru picioare și este recomandabil să folosiți orice ocazie pentru a vă încălzi, mergând prin salon.
călătorii condimentată sunt sfătuiți bine în avans pentru a ajunge la aeroport pentru a verifica în a avut posibilitatea de a rezerva cele mai convenabile locații, cum ar fi aproape de o ieșire de urgență - există întotdeauna posibilitatea de a sta mai confortabil decât mijlocul cabinei: cel puțin, va fi posibil fara probleme sa se intinda picioarele.
Apropo, pe internet există site-uri care descriu locurile "cele mai bune" și "cele mai proaste" din avioanele diferitelor branduri - oameni cu o creștere înaltă ar trebui să le acorde atenție, pentru că este deosebit de incomod pentru ei în scaune standard.
Pentru divertisment
Gândiți-vă la ceea ce vă veți distra pe parcursul unei lungi călătorii. Iubitorii lecturii vor beneficia de cărți electronice care stochează în memoria lor întregi biblioteci. Melomanov va fi salvat de un jucător, care vă va permite în cele din urmă să vă bucurați în liniște de muzica preferată. Și chiar mai bine, luați un laptop împreună cu dvs., vă va înlocui cu succes pe tine și pe carte, pe jucator și pe jucător și pe parcursul călătoriei nu va purta deloc.
Doriți să vă relaxați în timp ce vă aflați în vacanță din electronica omniprezentă? Apoi studiați ghidul - înainte de vacanță, întotdeauna nu este suficient timp să vă pregătiți pentru călătorie cu bună-credință, dar aici va fi destul. Și puteți învăța elementele de bază ale limbii viitoarei țări gazdă, atunci veți putea să le aprindeți abilitățile lingvistice, tocmai ați ieșit din scară.
